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Efectos secundarios de las benzodiazepinas y sus riesgos para la salud Las benzodiazepinas son medicamentos ampliamente recetados para tratar trastornos de ansiedad, insomnio y otros problemas de salud mental. Aunque son efectivas para aliviar los síntomas, su uso puede provocar Continúa la lectura
¿Qué es Narcolepsia y cuáles son sus causas? La Narcolepsia es un trastorno del sueño que se caracteriza por continuas crisis de sueño durante las horas de vigilia. Las crisis de narcolepsia suelen presentarse en cualquier momento del día y Continúa la lectura
Los problemas para dormir pueden afectarnos a todos en cualquier etapa de la vida y debemos buscar todas las soluciones posibles para que el sueño vuelva a normalizarse Dormir es una necesidad biológica y cuando no se puede obtener una Continúa la lectura
Como volver a dormir bien usando tratamientos caseros y técnicas de relajación El insomnio afecta a millones de personas en todo el planeta, gran parte de ellos recurre a fármacos para poder lograr unas horas de sueño continuo. Pero esto Continúa la lectura
Muchas veces se cree estar padeciendo insomnio por el simple hecho de dormir menos de ocho horas o por despertarse en la madrugada, sin saber que puede ser absolutamente normal Dormir bien es una necesidad física y mental, tanto el Continúa la lectura
La Hipersomnia se caracteriza por un estado de somnolencia continuo La hipersomnia es un desorden del sueño que consiste en una excesiva somnolencia diurna o un aumento en las horas de sueño habituales. En muchos casos la hipersomnia es un Continúa la lectura
¿A que se debe el hipo que se produce durante el sueño? El hipo se produce por un movimiento involuntario del diafragma, el músculo que se encuentra debajo de los pulmones. Durante ese movimiento entra aire a la garganta de Continúa la lectura
¿Cuáles son las causas del insomnio y que hacer para poder dormir en forma natural? El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Millones de personas en todo el mundo padecen insomnio en alguna de sus formas. Generalmente se Continúa la lectura