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La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble que está formada por tres compuestos químicos denominados Piridoxina, Piridoxal y Piridoxamina La vitamina B6, conocida como Piridoxina, cumple muchas e importantes funciones en el organismo. Algunas de ellas son: La formación de Continúa la lectura
La vitamina A está relacionada directamente con la salud de los ojos y su carencia puede causar desde disminución de la visión hasta una completa ceguera La vitamina A está directamente relacionada con la salud de los ojos y es Continúa la lectura
La vitamina C es una vitamina hidrosoluble imprescindible para el buen funcionamiento del organismo, las carencias de esta vitamina pueden afectar seriamente la salud La vitamina C es fundamental para la formación y conservación de los tejidos, la cicatrización de Continúa la lectura
La vitamina B3 pertenece al complejo de vitaminas del grupo B y es denominada también Niacina, ácido Nicotínico o vitamina PP La vitamina B3 (Niacina, ácido Nicotínico, Vitamina PP) interviene en la remoción y eliminación de sustancias tóxicas del organismo, Continúa la lectura
¿Porqué necesitamos vitamina B12 o Cobalamina? La vitamina B12, llamada también cobalamina, se encuentra únicamente en los alimentos de origen animal. Quienes llevan una dieta estrictamente vegetariana necesitan consumir complementos de dicha vitamina para evitar padecer enfermedades que se producen Continúa la lectura
La vitamina E (Tocoferol) es conocida como la vitamina de la belleza o la vitamina de la juventud debido a que retarda los efectos del envejecimiento La vitamina E es una vitamina liposoluble que tiene efectos antioxidantes los cuales protegen Continúa la lectura
¿Por qué es importante la vitamina A para la salud? La vitamina A es denominada Retinol debido a que produce los pigmentos de la retina del ojo y es esencial para el mantenimiento de la visión. Pero esta vitamina también Continúa la lectura
La vitamina B2 o Riboflavina es imprescindible para el mantenimiento de la visión, la piel y las mucosas, para proporcionar energía y desintoxicar el organismo La Riboflavina pertenece al complejo de vitaminas B y tiene fundamental importancia en los procesos Continúa la lectura