¿Cómo se toma Mashua? ¿Cuánta cantidad de Mashua o Cubio tomar por día?
El Cubio o Mashua es un tubérculo que crece en las zonas andinas de Perú, Ecuador, Bolivia y Colombia.
Tiene forma alargada y apariencia nudosa y sus colores van desde el amarillo claro hasta el morado oscuro.
Este tubérculo se toma como alimento, ya que tiene un alto valor nutricional, pero también se toma como remedio natural para tratar problemas de salud.
¿PARA QUÉ SE TOMA MASHUA?
La popularidad de este tubérculo se debe únicamente a su valor nutritivo sino a las importantes propiedades medicinales de la Mashua.
Las cuales resultan beneficiosas para alergias, inflamaciones, riñones, hígado y otras dolencias.
No obstante, su fama ha trascendido fronteras como remedio natural para mejorar el agrandamiento de próstata y muchas personas obtienen sus beneficios tomándola en polvo o en cápsulas.
¿CÓMO SE TOMA MASHUA O CUBIO?
En los países donde se cultiva Mashua es relativamente fácil conseguir este tubérculo en forma natural.
Si se adquiere de esta forma se toma simplemente incorporándola a la alimentación diaria.
Se puede consumir cocida, asada, frita, en guisos, sopas e incluso se puede tomar cruda en licuados o batidos.
¿CÓMO TOMAR MASHUA EN POLVO?
Quienes no pueden adquirirla al natural, igualmente pueden beneficiarse al tomarla en polvo.
El polvo se obtiene de la raíz seca y conserva sus propiedades medicinales.
Como medida general se recomienda una o dos cucharaditas pequeñas de Mashua al día.
Se puede tomar mezclada con yogur, batidos de fruta, postres o con cualquier alimento.
¿COMO TOMAR MASHUA EN CÁPSULAS?
Las cápsulas contienen Mashua en polvo.
Se toman dos cápsulas al día, acompañadas con agua.
Las cápsulas se toman con la comida o luego de comer.
¿DÓNDE COMPRAR MASHUA?
Como mencionamos anteriormente en algunos países se puede comprar el tubérculo al natural.
En este caso se encuentra en mercados y ferias.
La Mashua en cápsulas o en polvo se puede adquirir en herboristerías o comercios dedicados a la venta de remedios naturales.
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Disculpen donde puedo comprar la mashua negra para enviar a Houston Tx
Gustavo: La Mashua en polvo o en cápsulas se puede comprar en herboristerías o comercios dedicados a la venta de remedios naturales. Si no la encuentras en tu ciudad puedes buscar en Google, escribiendo por ejemplo: comprar Mashua negra. Seguramente te aparecerán varias páginas que se dedican a vender este tipo de producto.