La Cúrcuma: Un Antidepresivo Natural para la Depresión
La cúrcuma contiene compuestos que actúan como antidepresivos naturales, siendo una alternativa efectiva y segura para tratar la depresión.
¿Cómo actúa la cúrcuma para mejorar la depresión?
El principal componente de la cúrcuma, la curcumina, inhibe la producción de la enzima monoamino oxidasa (MAO), lo que aumenta los niveles de serotonina y dopamina. Estos neurotransmisores son esenciales para combatir síntomas como tristeza profunda, pérdida de interés y alteraciones del sueño.
¿Puede la cúrcuma reemplazar los fármacos antidepresivos?
Estudios sugieren que la cúrcuma puede ser tan efectiva como el Prozac en casos de depresión leve o moderada. Su acción antidepresiva se manifiesta generalmente a partir de las dos semanas de uso, alcanzando su máximo efecto alrededor de las ocho semanas.
Dosis recomendada de cúrcuma para la depresión
Se recomienda iniciar con 500 mg diarios divididos en dos tomas, aunque la dosis puede variar según el grado de depresión. Es fundamental evitar el consumo de cúrcuma junto con fármacos antidepresivos para prevenir interacciones.
Advertencias sobre el uso de cúrcuma
La cúrcuma está contraindicada durante el embarazo debido al riesgo de aborto. Además, antes de optar por cualquier remedio natural, como la Hierba de San Juan, se debe consultar con un profesional de la salud.
Más información:
¿como es posible indicar que no se puede tomar cuando se está en tratamiento? conclusión, no puedo consumir este producto fantástico?…
Marlen: Esta es una página de información general sobre temas de salud, remedios caseros y tratamientos naturales, no realizamos indicaciones particulares sobre lo que cada persona puede tomar o no. Por lo tanto no indicamos que no se puede tomar Cúrcuma cuando al mismo tiempo se están tomando fármacos antidepresivos, sólo advertimos que la Cúrcuma (al tener sustancias que actúan como antidepresivos naturales) puede interactuar con las sustancias que contienen estos medicamentos y potenciar su efecto.
Si tomas un antidepresivo es por indicación médica y el profesional lo receta tomando en cuenta las dósis que necesita el paciente, las cuales son diferentes en cada caso, si tomas Cúrcuma (a diario y con fines medicinales) puede ocurrir que aumente el efecto de las dósis y corras el riesgo de padecer efectos secundarios o tener complicaciones más severas. Como verás sólo se trata de información pero cada persona es libre para tomar Cúrcuma junto con los fármacos antidepresivos si lo desea.