Semillas de Chia contraindicaciones y efectos secundarios – 2024

720 thoughts on “Semillas de Chia contraindicaciones y efectos secundarios – 2024”

1. TENGO UN PROBLEMA DE SALUD QUE ES TRASTORNO DE ANSIEDAD DESPUES DE UNA OPERACION YA HACE 15 AÑOS ERA MUY JOVEN Y FUE GRANDE EL MIEDO..JAMAS TUVE PROBLEMA ALGUNO!!!TOMO 2 MEDICAMENTO UN ANSIOLITICO Y OTRO LLAMADO VALCAS… YA EL MEDICO ME DIJO QUE LO NATURAL NO TENGO NINGUN PROBLEMA PARA TOMARLO. QUE OPINAN USTEDES… ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS

2. Hola tengo a mi hijito de 7 años y me gustaría saber si mi guagua,puede tomar la semilla de chía?

3. hola:espero me puedas ayudar, tengo 5 dias tomando la semilla de chia la tomo molida en la manana y en la noche pero desde ayer siento mucha flojera, o sea flojera de mas, me siento muy cansada sin energia,no tomo ningun medicamento,ni tengo ninguna enfermedad cronica,por favor espero su ayuda por que me sentia muy bien tomandolo no entiendo que pasa….. gracias.

   1. brenda: ¿Mediste tu tensión arterial? Te copio lo que dice en el artículo: “Las semillas de Chía también tienen contraindicaciones en caso de personas Hipotensas (con tensión arterial baja) por las mismas razones explicadas anteriormente.” En esas razones decía que las semillas de Chía pueden bajar la presión, eso las hace muy beneficiosa para las personas que sufren de Hipertensión pero no para quienes tienen Hipotensión, o sea la presión baja ya que en ese caso puede bajarla aún más y eso produce decaimiento, cansancio y sintomas como los que describes. Obviamente no puedo asegurar que eso es lo que está ocurriendo, es solo una idea para que lo compruebes tomando tu presión arterial. De todos modos si el decaimiento comenzó cuando empezaste a tomarlas (aunque no sea un problema con la presión) seria mejor que suspendas su ingesta por el solo hecho de que te sientan mal.

4. Hola muy interesant el articulo, yo las estoy tomando basicamente para adelgazar, cuantas cucharadas tengo que tomar?? ahora comprendo lo del agua, porque ultimamete me sentia inflamada. Necesitaria por favor que me digan aprox. cuanto hay que ingerir y cuanto de agua. Muchas gracias!

   1. gisel: Te dejo un enlace al articulo que se refiere especificamente a las: Semillas de Chia para perder peso porque en él se describe como se toman y en que cantidades.

5. el médico me ha recetado un vasodilatador, por falta de irrigacion y circulación sanguínea en una parte del cerebro. es aconsejable consumir chía y semilla de lino en mi caso?

   1. Maricarmen: En ese caso deberías preguntar al médico si puedes tomar las semillas de Chía y las de Lino, aunque debo decirte que una cucharadita no creo que sea perjudicial pero para mayor seguridad que sea tu médico quien lo diga.

6. Hola, te cuento tengo una hija de 1 años de edad, pero aun le doy de amamantar, no con tanta frecuencia como antes, pero si en las noches,y aun me baja leche, pregunta; ¿ Si consumo chía le puede producir algun daño a mi hija?

7. Hola mi nombre es josue mi esposa y yo hemos iniciado a tomar chia por las beneficios que ofrece solo que a mi esposa le provoco dolor de cabeza y diarrea esto es normal? y yo tengo una duda si las semillas no se acumulan en el riñon tapandolo por que eh escuchado rumores de las semillas en general que podrian ocasionar algo asi esa es mi unica inquietud yo la tomo por que tenia colesterol alto eh cambiado mi forma alimenticia ovbio mas saludable y baje consideradamente los niveles ahora con la chia espero mis niveles se normalicen gracias y saludos.

   1. Josue: No dices que cantidades de semillas de Chía consume tu esposa, tal vez debería reducir las cantidades a media cucharadita por día y luego aumentar de a poco. Las semillas de Chía son ricas en fibra y eso puede producir diarreas en algunas personas pero por lo general esos efectos ocurren cuando se consumen en exceso, respecto al dolor de cabeza no sabría decirte cual es la causa y sería conveniente que consulte al médico.
      En cuanto a que las semillas se puedan depositar en los riñones, eso no es asi, las semillas pasan del estómago a los intestinos y son expulsadas cuando evacuas el intestino, no pueden desplazarse hacia los riñones o las vías urinarias.

8. Hola soy Germania yo empece a tomar la chia voy recien una semana pero la reaccion q he tenido es que me estan saliendo ronchas como que me picara una pulga es normal o tengo que suspender esa es mi duda gracias

   1. GERNANIA: Puede tratarse de una reacción alérgica deberías suspender la ingesta de las semillas de Chía y observar si las ronchas desaparecen al cabo de unos días.

9. hola !!yo hace 3 dias que empeze a consumir chia molida, y note que empece con chuchos de frio como posible gripe , pero no tengo otro sintoma que ése !!y aa las 12 horas aprox se me va !! ahora lo voy a suspender 2 o 3 dias para ver si es eso, no tomo otra medicacion !!si sabes si puede ser las semillas avisame , yo tomo 1 cucharadita de cafe antes de almorzar, sera posible qque la tome antes de dormir ? sera la semilla de chia ?gracias

   1. roana: Sería conveniente que controles la presión arterial, las semillas de Chía contribuyen a bajar la presión, son beneficiosas para los hipertensos pero pueden ser perjudiciales para aquellas personas que tienen la presión baja.

10. Tengo reflujo gastroesofàgico.El año pasado tuve esofagitis clase B que superè con dieta y medicamentos. Actualmente estoy con un empuje, haciendo dieta alimenticia y tomando medicamentos para disminuir la acidez. Les agradezco me informen si la chia puede inducir al reflujo o generar acidez.

    1. Diana: Las contraindicaciones de las semillas de Chía que conocemos son las que están en el artículo, al igual que los efectos secundarios que pueden presentar, sinceramente ignoro que puedan causar reflujo gástrico.

11. Muchas gracias.
    Diana

12. Hola, yo comencé a tomar semilla de chía por los buenos comentarios y efectos que produce en el organismo, cuando el mercado está tan lleno de alimentos con sustancias nocivas para la salud y que a corto plazo no se detectan, pero ya estamos leyendo en países que han dejado de usarlos por las consecuencias que trajo. (Amarillo crepúsculo, colorantes, hormonas, tartrazina,etc.). El efecto de la chía en mí, fue primero una limpieza de estómago e intestino, que se vio como diarrea, pero después me ha servido para una muy buena digestión que la verdad la tenía muy mala. Ahora pretendo dejar de a poco las pastillas para colesterol y presión, porque no es mucho lo que me ha ayudado.

    1. Juany: Nos hemos referido en otros artículos a las propiedades beneficiosas de las semillas de Chía, las cuales son ampliamente conocidas, pero acostumbramos informar también sobre las contraindicaciones de cada alimento, producto, remedio casero o suplemento porque la información consiste en mostrar las dos caras de una misma moneda para que cuando se consuma algo se sepa que efectos adversos puede causar.

13. PARA TOMAR CUAL ES LA CANTIDAD DIARA QUE SE DEBE TOMAR Y POR CUANTO TIEMPO TIENE ALGUN TIEMPO DE DESCANSO UNO DE INGERIR CHIA

14. hola necesito que me digan si pueden porfavor decirme cuanta cantidad de semillas de chia tengo que tomr para bajar de peso , reducir mi colesterol que no es tan alto les pregunto porque quiero embarazarme para diciembre o enero y tengo un sobrepeso de 15 kilos y ademas me gustaria saber si es bueno que yo tome las semillas y cuanto tiempo antes de embarazarme debo de dejar de tomarlas actualmente tomo una cucharada porla ,mañana y una por la noche esta bien o necesito mas,y encuanto tiempo debo de ver resultados en cuanto a mi peso porfavor agradezco su orientacion gracias

15. Hola, tengo un hijo de 6 años y supuestamente tiene deficit atencional y si es muy activo (por no decir hiperactivo). Que pasa con la contraindicacion de estreñimiento, diarreas y esas cosas?. es probable que a un niño de esa edad le den estos sintomas?. Por ultimo, en el caso de que se necesitara consultar a un medico, a quien consulto? a un Pediatra?. Ojala pudieran contestarme.Saludos desde la Araucania, Chile

    1. marcelo: Consulta primero con un pediatra y éste es quien determina si es necesario derivar a tu niño con algún especialista.

16. Hola! necesito saber si puedo consumir chia pues quiero tener sus beneficios, pero he leído que baja de peso y yo soy muy delgada y la verdad no quiero bajar de peso. Que puedo hacer?

17. Hola quiero saber por cuanto tiempo se puede consumir la semilla de chia

18. hola yo quisiera saber como tengo que tomar chia para bajar de peso cuantas cucharadas y cuanta agua ?

19. mi hijo de 12 años toma chia a las 5 de la tarde con jogurt diet,
    pero esta con gases , nose si estara botando todo lo malo que tiene en su organizmo y sea normal, o le estara haciendo mal.
    por favor ayudenme si a alguien le pasa lo mismo.
    ya que tambien le ayuda a bajar de peso.

    gracias

20. hola tengo un mes tomando chia como agua de uso diario y el dia 15 de septiembre en la noche al sentarme me di cuenta que tenia inflamado y tambien senti mucho homigueo en mis piernas,el doctor me receto,elatec y una crema para la inflamacion en el recto,pero mi preocupacion es que tanto daño me pudo haber causado la chia ¿he leidos sus efectos secundarios y uno de ellos es alteracion en el ADN Y EL LA CIRCULACION,si ese problem por alguna razon u otra ya estubiera en mi al tomar la chia esta me la disparo sera probable que se me quite si sigo tomando chia,o debo de suspenderla definitibamente que es lo que debo hacer.

    1. veronica yudith: Debo decirte con toda sinceridad que desconozco que las semillas de Chía contengan sustancias que alteren el ADN, es más, no tengo ninguna información (busqué exhaustivamente antes de responder) de que hayan estudios científicos al respecto. En cuanto a que las semillas de Chía produzcan efectos negativos en la circulación sanguinea, debería ser lo contrario ya que disminuyen el colesterol que circula por la sangre y que con el tiempo se va adhiriendo a las paredes de los vasos sanguineos disminuyendo el calibre de éstos, lo cual impide la normal circulación de la sangre. Al disminuir los niveles de colesterol se mejora y mucho la circulación. Otra ventaja de las semillas de Chía es la de ayudar a controlar la hipertensión, ésta produce una mayor presión de la sangre en las paredes de las arterias, cuando el problema se controla se produce una mejor circulación.
       De acuerdo al medicamento que te indicó el medico parece tratarse de un problema venoso, no se cual fue la opinión del profesional sobre la influencia que pudo tener o no, el consumo del agua de las semillas, porque sinceramente no se que responderte. Pero si piensas que esa es al causa del problema suspende su ingesta y de esa forma estarás más tranquila, porque no se debe consumir algo que te genera dudas y preocupación.

21. hace dos meses comence a tomar chia en ayunas y ahora comence a orinar color naranja oscuro se puede deber a la ingesta de la chia

22. CONSUMO CHIA.DESEO SABER CUANTAS CUCHARADAS DEBE CONSUMIR MI HIJA DE 7 AÑOS POR DIA. GRACIAS.

23. hola y gracias por poder participar en esta pagina . mi pregunta es : tengo algunos diverticulos , puedo ingerir chia en el modo de gelatina? y si consumo , que me afecta a los diverticulos ? desde ya muchas gracias .

    1. eduardo: Las personas que padecen divertículos deben evitar las fibras y no pueden consumir semillas de Chía en ninguna de sus formas, esto se debe a que contienen abundante fibra y eso puede empeorar la situación, de todos modos consultalo con el médico.

24. Hola salud plena, yo hago spinning 3 veces a la semana y aerobox todos los dias, si tomo las pastillas de chia me puede llegar a bajar la presion cuando hago ejercicios?? o ese efecto causa depende del organismo de cada persona?? gracias espero su respuesta.. saludos

    1. estefania: No conozco las pastillas de Chía, si te refieres a las semillas éstas no causarán una disminución de la presión excepto que tenhas problemas de hipotensión o estés tomando medicamentos para bajar la presión arterial.

25. BUEN DIA, QUIERIA SABER CUAL ES LA DOSIS MEDIDA EN CUCHARA(TE,CAFE,SOPA)PARA CONSUMIR.GRACIAS

    1. nancy: Cuando se habla de una cucharada se trata de una cuchara grande, como las de tomar sopa y cuando se dice cucharadita suele tratarse de las de té. Se dice que los beneficios de las semillas de Chía se obtienen tomando una cucharada por día, pero siempre es aconsejable comenzar con una cucharadita durante los primeros días para ver como sientan al organismo.

26. Hola soy de Chile quiero tomar chia porque mi peso supera el 40% de lo normal peso 110 kilos y deberia pesar 55 mas o menos cuanta chia deviera tomar diariamente y cuanto tiempo debo de esperar despues de tomarla para comer mi desayuno agrdezco una clara respuesta JUDITH DE CHILE.

    1. judith: Esa pregunta no corresponde a este tema, te dejo un enlace a: Semillas de Chia para perder peso, pero debo informarte que cuando se tiene un sobrepeso tan importante se necesita acudir a profesionales de la nutrición para comenzar un cambio de alimentación y de hábitos de vida, también es necesario consultar a un médico para comprobar que no haya problemas hormonales o de Tiroides, porque en ese caso necesitarás un tratamiento.

27. yo tengo diverticulos pero tomo chia una cucharadita de tè 2 veces a la semana, igual tendre problema. Espero respuesta. Gracias

    1. Anna: Entre las contraindicaciones de las semillas de Chía se dice que las personas que padecen divertículos no deben tomarlas debido a que contienen fibra y pueden empeorar la situación, pero si no te causan problemas entonces no habría razón para no consumirlas, aunque para mayor seguridad consultalo con tu médico.

28. Hola, me da gusto que exista una pagina asi, yo soy diabetica y me recomendaron que consuma chía, tengo una semana tomandola y empeze a marearme no se si sea efecto de la chia (tomo una cucharada en un litro y medio de agua al dia) que me aconsejan.

    1. Janet: Si leiste las contraindicaciones verás que las semillas de Chia están contraindicadas para las personas diabéticas que toman medicación o se administran insulina debido a que pueden producir descensos bruscos en los niveles de glucosa. Por las dudas realiza los controles necesarios para saber como está la glucosa, pero creo que si sientes mareos desde que tomas las semillas deberías suspenderlas y consultarlo con el médico.

29. Hola, quiero saber si puedo tomar chía a diarrio, estoy embarazada y con el colesterol un poco alto y muy mala digestón…
    x su respuesta gracias

    1. nancy: Desconozco que las semillas de Chía tengan contraindicaciones en el embarazo, pero en tu lugar no las tomaría porque tampoco está comprobado que no tengan efectos secundarios en esos casos. Para bajar el colesterol elimina la grasa de las comidas, disminuye el consumo de carnes rojas, no tomes más de 2 huevos por semana, aumenta el consumo de frutas y vegetales tanto crudos como cocidos, utiliza aceite de oliva y jugo de limón para aderezar los alimentos (ambos ayudan a bajar el colesterol) y trata de caminar todos los días, aunque sea media hora continuada, si puedes caminar más tiempo o realizar dos caminatas de media al día sería lo ideal.

30. tengo 46 y hace 3 años tube problemas de riñon por negligencia medica perdi 1 y el otro tenia piedras por la cual entre a cirugia abierta y me vi mala por una inferccion gracias a dios ya estoy mejor pero me gustaria saber si por este problema puedo tomar las cemillas de chia pues tengo diabetis,presion arterial alta y colesterol no muy altas pero las tengo y me gustaria regularizarlas y que mejor que un medio natural para no dañarme mas agradeceria me informe,

31. hola quisiera saber si se puede tomar chía y al mismo tiempo nuez de la India para bajar de peso…. Gracias

32. Buen dia.bendiciones
    tengo el triglicerido exageradamente alto (800)y tambien el colesterol, cuanto deberia tomar de la semilla de Chia, por lo general tengo presion arterial baja, y no quiero que esto afecte mucho.- puedo hacer el tratamiento con la semilla????

33. Si hola como están mi pregunta es una amiga me recomendó la chia y la tome pero después de una hora me dio un dolor de estomago y mis tripas me tronavan y me dio diarrea pero tanvien me comi una manzana y no se sí es lo que me iso mal este diarrea es normal o que cren ustedes so espero su consejo sigo tomándole o ya no gracias

34. Llevo consumiendo semillas de Chia por un mes sin ningun problema. Quisiera saber si hay contraindicaciones para personas con artritis reumatoidea.

35. Hola…,supe de los beneficios proteinicos . Yo hago deporte y comence a tomarla pero no sabia de la dosis.. Asi que puse un puño en una botella de agua.. Creo que me excedi.. Ahora experimento problemas al orinar.. Es decir.. Tengo la sensacion de ir a orinar pero no consigo tener un flujo constante.. Asi como ardor al orinar.. Alguien ha escuchado esto?

36. hola quisiera que me ayudaran porfavor y que me dijeran que puedo hacer estoy desesperada, mi mama tiene una enfermedad llamada LUPUS y me an dicho que es bueno el aceite de pescado por lo que tiene bastante omega 3 otros me dicen que tambien es mejor huevos de chia no se ah estado tomando huevitos de chia y la han hecho bien pero ah dejado de tomar y creo que la traido consecuencia no se si el huevo de chia trae consecuencia cuando ya no lo consume.. quisiera darle aceite de pescado en capsula pero nose tengo miedo que le haga una reaccion por favor ayudenme.. la amo a mi mama y quisiera ayudarla.. por favor Se los voy a agradecer muy mutuamente DIOS LOS BENDIGAS gracias.

37. Hola, He estado tomando semillas de Chia durante dos semanas. Note que iba mejor al baño, pero despues empeze a hacer unas deposiciones con un poco de liquido gelatinoso. He dejado de tomarlas y el liquido gelatinoso ha desaparecido, pero vuelvo a estar mas extreñido. ¿Este liquido gelatinoso es normal?. Gracias

    1. Fernando: El liquido gelatinoso suele aparecer por irritaciones en el intestino y es posible que se deba al consumo de las semillas, pero de todos modos es conveniente consultarlo con el médico, especialmente para saber cual es la causa del estreñimiento. Dentro de los mejores remedios naturales para el estreñimiento están las pasas de ciruela y el yogur, se toma cada mañana un yogur con 5 o 6 pasas de ciruela, en pocos días comienza a normalizarse el tránsito intestinal. Es un remedio menos agresivo que las semillas y que da buenos resultados si se tiene la constancia de tomarlo todos los días.

38. quisiera saber cuanta chia debe tomar una persona con diabetes

39. hace un mes que vengo tomando chia, soy estitica y me ha controlado bastante el estreñimiento, mi duda es que cuando la tomo amanezco con la boca muy amarga y el estomago inchado, tambien soy diabetica y tomo glugopaghe 500 xr, o sera porque tomo la tabletas para controlar la glucosa, me podria decir si debo seguir tomando chia o dejar de tomar las tabletas, yo tengo la diabetes hace unos 9 meses y prefiero tomar remedios naturales

    1. carmen: En el artículo bajo el cual dejaste el comentario está explicado que la Chia tiene contraindicaciones cuando se están tomando medicamentos para la Diabetes. No dejes de tomar el medicamento que te indicó el médico pero te recomiendo que le informes que estás tomando semillas de Chía.
       Controla la glucosa diariamente y si compruebas que los niveles descienden demasiado se lo comunicas al profesional, tal vez con el tiempo puedas sustituir ese medicamento por suplementos naturales, pero nunca realices el cambio por tu cuenta.

40. Hola, queria saber si yo puedo tomar chia, tengo hipotiroidismo, asma, esclerosis multiple y depresion, tambien tengo una hernia discal con lesion medular y tomo medicacion para todo, levothroid 50 para el tiroides, seretide 50/250 para el asma y butoasma de rescate, me pincho copaxone todos los dias para la esclerosis, estacilopram 10 mg para la depresion y diazepan 5 mg para poder dormir, saludos.

41. me han comentando que sirve para los males de ojos poniendose una semilla dentro del ojo. todas la noches.. tengo mis dudas y le agradeceré me informe si es correcta esa practica. muchas gracias…

    1. Dhali: No solo no es correcto colocarse semillas de Chía dentro de los ojos sino que esa práctica puede producir serias lesiones. Sinceramente nunca había escuchado eso y no te recomiendo que lo hagas.

42. Hola . Hace una semana comenze a tomar chan , lo que hago es hacer bastante con agua y lo tomo diariamente y enotado que me esta disminuyendo el apetito , lo que si necesito saber si es mucha la cantidad que estoy tomando o esta bn . Siempre agarro 5 cucharadas de chan en un litro de agua y las dejo que remoje y estoy tomando todo el dia a veces le echo jugo de naranja . Y la verdad que si siento que me quita la ansiedad

43. hola: empece a tomar la chia,me recomendaron que durante la noche deje reposar un vaso de agua con una cucharada sopera de chia y que la tapara, y que lo consumiera en ayunas con medio limon,yo lo nesesito para bajar de peso la cantidad recomendada es correcta?

    1. berenice: Te dejo un enlace al tema donde encontrarás las explicaciones: Semillas de Chia para perder peso

44. Hola puedo tomarla si mis rinones hacen piedras?

    1. elena: Las contraindicaciones de las semillas de Chia que conocemos son las que detallamos en el artículo, desconozco que puedan ser perjudiciales para quienes padecen cálculos de riñon, pienso que no, pero para mayor seguridad consúltalo con tu médico.

45. Estoy tomando un antidepresivo (citalopram), tomar chia, puede tener alguna reacción por el medicamento?………..Saludos

    1. lisa: No tengo información de que las semillas de Chía estén contraindicadas cuando se toman antidepresivos, te doy la misma respuesta que al comentario anterior al tuyo, pienso que no debería haber problemas en consumirlas pero para estar segura consultalo con tu médico.

46. hola,segun lei dice que la semilla chia NO debe consumirse las personas con diverticulitis,yo en particular tengo diverticulitis y desde hace 2 años tomo el chia y no me afecta en nada al contrario me ha sacado los dolores intestinales provocados por los diverticulos y me ha normalizado el transito intestinal,en cuanto a la presion me pasa lo mismo no me afecta para nada tomando hipertensivos,no se si es caso especial o el organismo lo acepta en forma normal,si alguien sabe de algun caso raro x favor avisenme,sdos fernando-URUGUAY

    1. fernando: Nadie duda de los beneficios de las semillas de Chía, de hecho tenemos varios artículos sobre sus propiedades. En cuanto a las contraindicaciones son reales y si ha habido personas afectadas luego de consumir Chia, obviamente depende mucho de las cantidades, quienes las consumen para perder peso toman aproximadamente 4 cucharadas grandes al día y es en esas proporciones cuando aparecen los problemas.
       Respecto a tomar semillas de Chía teniendo divertículos debo decirte que las opiniones están divididas, a algunas personas les producen fuertes cólicos y diarrea, en cambio otras se han visto beneficiadas con alivio del dolor y la normalización del tránsito intestinal.
       Por lo visto tu realizas controles médicos con regularidad y eso es lo más importante, si hasta ahora las semillas de Chía solo te producen beneficios entonces continúa tomandolas con tranquilidad.

47. perdon aclaro tambien por lo leido que soy propenso a calculos de riñon y segun los examenes que me hago anualmente no ha sucedido nada(?) fernando

48. tomo remedios para la hipertension puedo tomar chia

    1. cesar: Puedes tomar las semillas de Chía, comienza con una cucharadita pequeña al día, al cabo de 3 o 4 días ya puedes tomar dos. Controla la presión a diario y si todo está normal puedes continuar tomandolas.

49. Hola yo tengo hipotiroidismo y tomo una levotiroxina al día, quisiera saber si esta contra indicado en casos como el mío y de no ser así cual seria la cantidad indicada? Gracias!

    1. Anna: Las semillas de Chia son beneficiosas para el Hipotiroidismo, lo que no puedo decirte es si interfieren con los efectos de la levotiroxina porque no hay información al respecto, por lo tanto pienso que no hay problemas pero para mayor seguridad te recomiendo que se lo preguntes al endocrinólogo.

50. HOLA buenas tardes mi pregunta es saber si puedo tomar las semillas de chia para tratar el problema de colon inflamable o existe alguna contraindicacion y saber si es mejor tomar las semillas enteras o molidas y que cantidad para que me ayude con mi problema de colon porfavor selos agradesco muchas gracias

    1. ROSY: Te dejo un enlace a este tema: Propiedades de las semillas de Chia porque vas a encontrar respuesta a tus preguntas.

51. Hola tengo una nena de 3 años. Y come muy poco. No le gusta la carne por lo que quisiera preguntar sí puedo darle la chía y en que cantidades. Mide 1 metro y pesa 18 kilos gracias.

    1. Magda: Te recomiendo que lo consultes con su pediatra ya que se trata de una niña muy pequeña y es el único que puede decirte si las semillas de Chía serán beneficiosas o no para ella.
       Respecto a que no le agrada la carne puedes darle otros alimentos como lentejas, espinaca, col, acelga, frutos secos, pasas (ciruela, uva, dátiles), pan integral, etc, que le aportarán hierro, vitaminas y otros minerales.

52. hola recientemente me detectaron una piedra en la vesicula y me salio un poco alta la presion arterial mi pregunta es saber si puedo tomar las semillas de chia he leidoque ayudan a controlar los niveles de azucar,trigliceridos,y colesterol malo pero mi pregunta es saber si puedo tomar las semillas dechia por lo de mi piedra en la vesicula , saber si me ayudaria en algo o si debido a esto debo evitar su consumo les agradezco su respuesta gracias

    1. rosy: No tengo información de que las semillas de Chia puedan ser perjudiciales cuando se tienen cálculos en la vesícula.

53. Hola mi pregunta es porque no se puede consumir la chia si se va atener una cirugia yo estoy programada a una cirugia el 26 de marzo 2013 de la vesicula me la van a quitar y empese a consumir la semilla hace tres Dias y lei el articulo de las contraindicaciones de la chia y quisiera saber porque no esta recomendado me puedes contestar mi duda

    1. Ana: Está explicado en el post, las semillas de Chia pueden tener efectos anticoagulantes, es importante tener una buena coagulación cuando te operan para evitar hemorragias y tener más rápida cicatrización.
       Por eso antes de las cirugías no se puede consumir aspirinas y se debe evitar el consumo excesivo de alimentos que puedan tener efectos anticoagulantes como las semillas, las cebollas, el ajo crudo, etc.

54. Hola hoy e empezado a tomar semillas de chio tengo el colesterol y triglicéridos un poco altos estoy tomando zarator10 y serelys para los sofocos y también fitogyn me gustaría que me dijera si tiene alguna contraindicación con esos medicamentos gracias

55. holas, recientemente compre la chia y leí por algún lado que es mejor molida, pero también mencionaron que pierde parte de sus propiedades si no son tomados al rato, estaba pensando molerlas toda la chia que tengo (1 kilo)y luego tomarlas a diario, que me recomiendas ,las tomo molidas o la dejo reposar por un tiempo y hasta el fondo, jejeje
    gracias por la respuesta 🙂

56. hola buenos dias me gustaria saber cuando fue publicado el ultimo articulo titulado “semillas de chia contradicciones y efectos secundarios” y por quien fue publicado una referencia bibliografica
    espero su respuesta gracias que tenga buen día

    1. Mauricio Reyes: La fecha de publicación de los artículos de esta página están perfectamente visibles para todos, se encuentra al final, debajo de los enlaces relacionados. Este artículo fue publicado el 3 de febrero de 2012 a las 11:03 am, siempre son 3 horas menos de lo que figura debido a las diferencias horarias, por lo tanto la hora real es a las 8:03 am.
       Si tienes la amabilidad de responder nos gustaría saber el porqué de la pregunta.

57. hola quisiera saber si la chia produce mareos constante , ya q la tomo hace 2 semanas y empece con mareos , y me preocupa mucho . Hace un año la tomaba y no me hacia nada al contrario me hizo super bien ,pero ahora no se si es la chia o no quisiera una respuesta gracias

    1. Silvina: El consumo de semillas de Chia no debería producir mareos, sería aconsejable que suspendas la ingesta de semillas y consultes al médico para saber cual es la causa del problema.

58. Bueno he leído los artículos,y la respuestas a ellos de salud plena, es un poco jocoso pues los especialistas explican,y vuelven las personas hacer las mismas preguntas, debemos antes de preguntar, leer las pregunta anteriores y sus respuestas, ahora bien mi pregunta es TOMO SEMILLA DE CHÍA EN UNA TAZA CON EL EQUIVALENTE A UN LIMÓN EXPRIMIDO,Y DEJO QUÉ SE CONVIERTA EN UN GEL, ESO ME AYUDA A BAJAR DE PESO PUES VOY AL BAÑO MUY BIEN,Y LO TOMO CON EL ESTÓMAGO VACÍO, GRACIAS POR SU AYUDA,

59. El chía Chin un limón es bueno en ayuno, pues yo la preparo y se convierte en un gel, esto me ayudará a perder peso

    1. joshborgy: Te dejo un link a este tema: Semillas de Chia para perder peso porque en ese artículo está explicado como deben tomarse las semillas para adelgazar. Si lo que necesitas es perder peso te recomiendo que busques en la pagina (parte superior a tu derecha) la lista de Categorías, se trata de los diferentes temas que tratamos, entra a Adelgazar sanamente y vas a encontrar muchas sugerencias sobre como perder peso en forma efectiva. Para leer completos los artículos que te interesen debes hacer clic sobre el títulos ya que se encuentran en la sección de archivos.

60. HOLA YO TENO UNA SEMANA TOMANDO LA CHIA, ME TOMO UNA CUCHARADITA CAFETERA DIARIA EN MI LICUADO HE EVACUADO BIEN HASTA CINCO VECES NO DIARREA PERO QUE SOLO CUANDO EVACUO AL FINAL ME HARDE QUE SERA ESO SEGUIRE TOMANDO LA CHIA O ESTARE TOMANDO DEMACIADA. GRACIAS ESPERARE LA RESPUESTA.

61. Han recomendado a mi mama que tome esta semilla pero mi consulta será bueno para ella lo que tiene ella es la hemoglobina baja , no tienen apetito , sufren de presión alta y se están medicando , solo duerme todo el dia tiene mucho frio se que debe ser por que tiene anemia
    Por favor me pueden ayudar al respecto espero sus comentarios lo mas pronto posible.
    Gracias

    1. ana: Te dejo un link a este tema: Remedios naturales para la anemia, no creo que sea conveniente que consuma las semillas de Chia por el momento. Deben preguntar al médico cual es la causa de la anemia, porque es esa causa la que deben tratar para solucionar el problema de la anemia.

62. Tengo mas de un año con colesterol y trigliceridos altos, estube tomando Moringa como un mes, comence con dolores de cabeza sin razon alguna por que to no padesco de dolores de cabeza, en cuanto las deje de tomar desaparecieron los dolores,,, una amiga me recomendo la semilla de chia voy a tomarla aver como me siento,, si pueden responderme SaludPlena para k me informen si me puede ayudar tomarla Gracias.

63. Hola, es normal que el consumo de chía produzca muchos gases ? saludos

    1. carlos: Las semillas de Chía, al igual que otros alimentos que aportan mucha fibra, pueden producir gases, en ocasiones esto ocurre cuando se bebe poca agua.

64. Hola yo padezco de presion baja, no tomo ningun medicamento para regularla solo agua en abundancia. Recientemente me detectaron los niveles de azucar en el limite normal superior. He leido acerca de todos los beneficios de la Chia, me pregunta es si el consumo de una cucharada al dia ya se a en agua o licuada me afectaria de masiado para la presion arterial baja?

    Muchas gracias!!!!

    1. Matilde: Es posible que las semillas de Chía no te afecten si tienes la presión baja pero estable, de todos modos siempre es aconsejable controlar la presión periodicamente y en caso de notar que las cifras descienden más de lo habitual suprimes el consumo de inmediato.

65. padesco de Diabetes
    he comenzado a tomar la Chia (una cucharada disuelta en un vaso de agua)en ayuna pero da la casualidad de que en el transcurso de la mañana he tenido problemas con la vision (lucesitas).
    debo seguir con la semilla de chia o que debo hacer?

    1. Augusto: Debes suspender el consumo de las semillas de Chía y consultar al médico porque es necesario saber que está ocurriendo.

66. Buenas noches mi novia ha comenzado a tomar las semillas de chia, pero una amiga le dijo que las suspendiera porque provoca calculos en la vesicula.
    queria saber si eso es cierto
    Muchas Gracias

    1. Angel: Hasta ahora no había escuchado que las semillas de Chía produzcan cálculos de vesícula, posiblemente se trate de un mito popular que dice que si comes semillas estas se depositarán en la vesícula o el apéndice, lo cual no tiene fundamento.
       Hace un tiempo alguien escribió porque le habían dicho que las semillas de Chía se iban a los riñones y también recibimos la pregunta de si se iban a la vejiga, lo cual es total y absolutamente imposible.

67. Llevo tomando chia alrededor de una semana. Me la recomendaron para mejorar el estreñimiento, el cual en mi caso es recurrente. La tomo dirariamente en las mañanas, 2 cucharaditas de semillas en 1/4 de taza de jugo de fruta. El problema es que continuo estreñida, con deposiciones dolorosas y ardor en el recto luego de ir al baño. Por favor indíqueme si estoy haciendo algo mal o si toma mas tiempo regularizar la digestión con chia.

    Gracias!

    1. Cristina: Las semillas de Chia son buenas para mejorar el estreñimiento, pero cuando se trata de un problema crónico o severo se deben tomar otras medidas, por ejemplo consumir en ayunas un yogur con 5 o 6 pasas de ciruela, también puedes agregar las semillas al yogur. Por unos días llevar una alimentación abundante en fibra (acelga, espinaca, calabaza, zanahorias, manzanas, naranjas, kiwi, pan integral, avena, etc) y beber abundante agua, más de dos litros al día.
       Si el problema no se resuelve entonces debes consultar al médico porque puede indicarte medicamentos para ablandar las heces o para facilitar la expulsión.

68. hola yo tengo presion alta y he tomodo chia por dos dias y siento nauseas esto es normal o dejo de tomar la chia yo tomo medicamento para regular la presion la contidad de chia que tome fue una cuchara pequeña por dia

    1. angelica: Tomar una cucharadita pequeña de semillas de Chia (como las de café o té) no debería causarte problemas pero si sientes naúseas es mejor suspender su consumo.

69. Lima 08-06-13 Sufro de artritis reumatoidea deseo saber si puedo tomar la chia, diario tomo 10mg de prenisona y una pastilla de leflunomida gracias!

70. tengo hipertiroidismo y estoy operada de la glandula quisiera saber si la puedo tomar o hay algun problema tomo levothroid 100mcg gracias

71. Hola….Estoy comenzando a tomar la chia por sus beneficios, pero quisiera saber por cuanto tiempo la debo tomar, si es cada mes y tengo que desacansar un mes o 2 meses o puedo tomarla constantemente

72. SI TOMO CHIA PARA LOS TIGLICERIDOS(TENGO 237) NO SE SI HAY ALGUNA CONTRAINDICACION PORQUE TENGO UN MIOMA Y UN QUISTE? (POSIBLES HEMORRAGIAS)

    1. VERO: No tengo información de que el consumo de las semillas de Chía sea riesgoso cuando se tienen quistes y miomas, excepto que te produzcan hemorragias o sangrado abundante, en ese caso debes consultarlo con tu médico.

73. Hola Salud Plena,
    Muy interesante la Información que comentan sobre las contraindicaciones. Les agradecería que puedan orientarme por favor, yo padezco de HIPERTIROIDISMO pero no he adelgazado, y mas bien siempre he he tenido sobrepeso a pesar de que ahora tenga el problema de la tiroides. Ahora estoy tomando Tirozol pero deseo bajar de peso, ya que bordeo los 17 kilos extra, puedo tomar Chia? Gracias de antemano por su tiempo!!

74. hola llevo tomando la semilla desde hace 8 dias y tengo diarrea seguida es normal o tengo que suspenderla gracias

75. hola, soy diabetico clase B y tomo gibenclamida 05mg y metformina 850 mg, mis niveles de glucosa en sangre, siempre fueron de 250 a 350 porque nunca le di importancia al tema y siempre comí cosas que me hacían mal. Ahora desde hace dos semanas cambié mi forma de alimentarme y estoy haciendo todo lo que dice mi médico, por eso no quiero ser reiterativo ya que estuve leyendo todas las preguntas y respuestas,sin embargo tengo una inquietud, quiero empezar a tomar las semillas de Chia, para eso debería dejar de tomar los medicamentos, no? porque las dos cosas no son compatibles, gracias por su tiempo.

    1. Roberto: Se pueden tomar las semillas de Chia cuando se tiene Diabetes, solo se debe tener la precaución de no consumirlas en forma excesiva (más de 2 o 3 cucharaditas al día) y de realizar los controles diarios de glucosa para comprobar que no hayan disminuciones bruscas de sus niveles.
       Las contraindicaciones de las semillas de Chía son solo advertencias de los problemas que pueden ocurrir, por ejemplo, muchas personas toman varias cucharadas al día para perder peso y eso puede producir interacciones con los medicamentos que utilizan, por eso es necesario advertir sobre los posibles riesgos.

76. Holaa…. el tomar la chia puede causar dolor de cabeza o mareos?

    1. cristina: Otras personas han comentado que sienten dolor de cabeza después de tomar semillas de Chía, no se exactamente cuales pueden ser las causas. Recuerda que esas semillas pueden mejorar la circulación de la sangre, disminuir los niveles de glucosa, interactuar con determinados medicamentos, etc y eso puede causar algunas molestias. El exceso de semillas también puede causar molestias, especialmente si no se bebe abundante agua. Reitero que no se cuales pueden ser las causas del dolor de cabeza y si está relacionado con las semillas de Chia o no, para comprobarlo deja de tomarlas por una semana y si en ese lapso no se produce el dolor entonces se puede pensar las semillas son las “culpables”.

77. yo tomo una aspirina diaria, enalapril de 20 y tengo como 15 días de estar tomando chia, como leí que si uno tomaba aspirina no debería consumir chia, quisiera saber si puedo seguir consumiéndola

    1. ronald: Las semillas de Chía están contraindicadas cuando se toma aspirina y medicamentos para la Hipertensión.
       En el primer caso es porque la Aspirina tiene efectos anticoagulantes y las semillas de Chía también lo tienen, al tomar las dos cosas juntas se corre el riesgo de que te aparezcan hematomas en la piel o tengas una hemorragia si te lesionas.
       El Enalapril es un medicamento para bajar la presión, las semillas de Chía también contribuyen a bajar la presión y si las tomas junto a la medicación podrían ocasionar algunos desequilibrios.
       Son posibilidades remotas y no creo que eso ocurra si tomas una cucharadita de semillas, pero por las dudas consultalo con tu médico.

78. Hola, mi hija de 19 años tiene esofaguitis cronica debido al estreñimiento, quiero saber si ella puede consumir las semillas de chia y que cantidad deberia consumir.
    Gracias por su respuesta

    1. Giovanna: No puedo decirte si puede tomar semillas de Chía, éstas son buenas para el estreñimiento al igual que las semillas de lino, pero hablalo con el médico porque es importante determinar cual es la causa del estreñimiento crónico, ya puede tratarse de un problema intestinal, en ese caso debe llevar una dieta especial y en algunos trastornos intestinales está contraindicado consumir semillas de cualquier tipo.

79. yo tomo aspirina y enalapril de 20, tengo más de 15 días tomando chia, leí que si uno toma aspirina no es recomendado consumir chia, quisiera saber si puedo seguir consumiendo chia

80. Discúlpame, desde hace 13 años padezco de diabetes, colesterol, triglicéridos y hace tres años he tenido un infarto cardiaco, enterado de las bondades de la chia, pregunto, puedo consumir chia, de ser asi en que cantidades y si puede ser en forma diaria?. Gracias-

    1. jesus: Si tuviste un infarto debes estar tomando medicación, por lo menos una aspirina por día y eso ya es suficiente para que no sea aconsejable que consumas las semillas de Chía. Si lees el artículo que está arriba sobre las contraindicaciones de estas semillas, verás que pueden tener efectos anticoagulantes y potenciar los de la aspirina, lo cual podría ocasionar la formación de hematomas y riesgo de hemorragias.
       Puedes tomar una cucharadita, eso no te afectaría, pero tan poca cantidad no es suficiente para reducir colesterol, triglicéridos y glucosa, por lo tanto no te brindaría ningún beneficio.

81. Hola mi nombre es rita y trate las semillas de chia despues de leer todas las propiedades que tiene y a las personas que exageraban de lo maravilloso que esta era, un dia por la manana hize un licuado que contenia pina, espinacas, kale, jugo de naranja, nopal y una cucharadita de semillas de chia, mi reaccion al ingerir este super licuado fue la satisfacion de sentirme satisfecha en unos minutos me dio hambre y comi la mitad de un chile relleno de queso y arroz, como en 2 horas me empeze a sentir fatal se me revolvio el estomago y empeze a sudar frio, devolvi el estomago y me quedo un dolor de cabeza tremendo y el estomago revuelto mi pregunta es sere alergica a la semilla de la chia o fue la combinacion de todos los ingredientes del licuado y el unico medicamento que tome fue cetirizine 10mg. Para las alergias porque tengo asma espero su respuesta como veran estoy llena de dudas gracias

    1. Rita: Pienso que pudo haber sido la combinación de todos los ingredientes del licuado, más el chile relleno. Las alergias alimentarias tienen otros síntomas, por lo tanto no creo que las semillas te hayan producido una reacción alérgica, pero para comprobarlo deberías tomarlas en menor cantidad, por ejemplo media cucharadita mezclada con un poco de yogur.

82. hola tengo una pregunta quisiera saber a que se debe la inflamacion abdominal cuando se toma la semilla de Chia… Gracias

83. Hola, estoy muy contenta porque llego a mi país este producto tan bueno, mi pregunta es si ¿por estar molida la Chía no pierde propiedades? siempre he sabido que cualquier semilla molida pierde las propiedades porque esta expuesta, por favor desearía una respuesta a ello para estar tranquila en seguir tomandola..
    Bendiciones y muchas gracias.

    1. Ana Cecilia: Cuando compras las semillas de Chía enteras y las mueles antes de consumirlas no pierden sus propiedades. Cuando las compras molidas no puedes saber el tiempo que llevan así y en ese caso es posible que pierdan parte de sus propiedades, pero deberían conservar la mayoría de ellas.

84. Hola, parece que el consumo de semillas de chia resulta muy beneficioso en general y me gustaria saber si esta contraindicado para personas afectadas por la enfermedad de crohn. Un fuerte abrazo y muchas gracias.

    1. joseba: Las semillas de Chía están contraindicadas en personas que padecen enfermedad de Crohn debido a que podrían producir irritación en el intestino.

85. hola,soy peruana mi consulta es mi esposo tuvo un tumor grado 1 en la cabeza hace 8 años estuvo en radioterapia y en el ultimo chequeo hace 3 meses salio todo bien el tumor estaba igual que cuando termino su tratamiento desde ese tiempo el toma valcote de 250 mg. 2 veces al dia pero a raiz que esta tomando chia sientelos sintomas que tenia en ese entonces tenia ausentismo y sentia un olor como a tierra mojada yo quisiera saber si la chia puede estar haciendo conflicto con el valcote muchas gracias

    1. rosa: Las personas que han tenido tumores no pueden consumir nada que no haya sido previamente consultado con su médico. Desconozco el efecto que puedan estar causando las semillas de Chía, pero el hecho de que él se sienta mal es suficiente motivo para dejar de consumirlas y consultar al médico para saber cual es la causa de que hayan vuelto los síntomas.

86. Hace dos anos me operaron de una obstrucción el intestine Delgado, me gustaría saber si tengo alguna contraindicación para tomas las semillas de Chia

    1. Nathalie: En principio te diría que después de las cirugías en el intestino o cuando se padecen enfermedades crónicas, no es recomendable el consumo de semillas de Chía, ni otros tipos de semillas, pero como cada caso es particular y diferente te recomiendo que lo consultes con tu médico para conocer su opinión.

87. hola quisiera saber si la semilla de chia tiene algun efecto perjudicial en personas con problemas al riñon y pulmon ya que yo la tomo y hace poco me encontraron problemas con estos dos organos o le hara mal a personas con enfermedades autoinmunes gracias espero tu respuesta ahh tengo 32 años me operaron de tiroides hace 7 años…..

    1. ermita: Las únicas contraindicaciones de las semillas de Chía que conocemos son las que estás detalladas en el post que se encuentra en la parte superior, no tenemos ninguna información de que sean perjudiciales para los problemas que mencionas, para tu seguridad deberías consultarlo con el médico.

88. Hola estaba tomando semillas de chia pero me di cuenta que estoy embarazada, puedo seguir tomandolas o es mejor que no?

    1. angelica: Desconozco que las semillas de Chía tengan alguna contraindicación durante el embarazo, pienso que no hay problema para consumirlas con moderación, una o dos cucharaditas al día, pero para tu tranquilidad debes consultarlo con el médico.

89. Hola quisiera saver si estas semillas de chia ayudan a prevenir infecciones urinarias durante el embarazo? Tendra algun efecto malo tomar esta semilla ( media cucharada) a diario durante todo el embarazo? Y grasias por esta informacion!!

    1. Leticia: El jugo de arándanos es lo que puede prevenir las infecciones urinarias porque contiene sustancias que impiden que las bacterias se adhieran a las vías urinarias. Respecto a si se pueden consumir semillas de Chía durante el embarazo, no existen evidencias de que puedan ser perjudiciales, pero tampoco las hay de lo contrario.

90. hola yo tengo colitis nerviosa y me inflamo muy segudi tengo que cuidar siempre lo que como me gustaria saber si las semillas de chia me ayudarian con mi problema??????

    1. alicia: Se pueden tomar semillas de Chía molidas o remojadas durante toda la noche, también te dejo un enlace a este tema: Remedios naturales para Colitis. Pero cuando la Colitis presenta diarreas no se deben consumir semillas ni alimentos que contengan fibras.

91. Hola tengo mes y medii que me declararon hipertenso, pero mis cifras no son muy altas 140/90 Actualmente estoy tomando 1/2 pastilla de captopril cada 8 horas y una aspirina infantil diario, puedo suspender el medicamento y empesar a tomar la chia, en que cantidades? Porfavor espero su comentario saludos

    1. karlos: Una presión arterial de 140/90 es alta, no debes suspender la medicación porque es imprescindible que la tomes. Lo que puede hacer es tomar una cucharadita de semillas de Chía con yogur o mezcladas con algún alimento y controlar la presión diariamente, pero reitero que no puede dejar de tomar los medicamentos.

92. hola mi llamo jaime he tomado chia como dos meses pero ahora siento un dolor en testiculo eso sera normal por favor la respuesta

    1. jaime: No creo que haya relación entre tomar semillas de Chía y el dolor en un testículo, te recomiendo consultar a un médico porque ese tipo de dolor requiere una consulta.

93. Gracias salud plena por regalarnos está súper y tan completa página, donde podemos aprender más sobre El Chia. Bendiciones 😉

94. Gracias SaludPlena por brindarnos una vida sana, por regalarnos esta súper y tan completa página, donde podemos aprender más sobre El Chia. Bendiciónes 😉

95. tome por unos 4 dias chia y al segundia dia tube problemas de respiracion por las mañanas crei que era por otra cosa y ahora deje de tomar hace dias y veo que ese problema disminuyo mi pregunta es consulto con el medico y eso se pasa y todo vuelve a la normalidad

    1. mary: Consulta al médico aunque ahora te sientas mejor.

96. Como puedo nivelar mi azucar? estoy tomando medformina clivenclamina y trevedoce y no puedo nivelarlo

    1. joell: Lo recomendable en esos casos es consultar con un médico especialista en Diabetes, porque sólo un profesional especializado puede saber si la medicación es la adecuada, que dósis necesitas y además te puede indicar una dieta especial para tu caso.

97. Hola, gracias, tomando Chía nos puede causar el aumento de cáncer y próstata, eso es verdad? Respuesta por favor urgente gracias, quiero seguir tomando la Chía pero a veces como dicen que nos puede causar cáncer de próstata 🙁

    1. Jaime: Las únicas contraindicaciones de las semillas de Chía que conocemos son las que se encuentran en el post, nunca escuché que puedan causar cáncer de próstata. Esto no significa que la información que tienes sea errónea, pero supongo que quienes realizan esa afirmación tendrán alguna forma de demostrarlo. Pienso que esa pregunta debería responderla un oncólogo o un profesional de la nutrición porque son quienes tienen mejor información al respecto.

98. gracias que dios te bendiga. otra pregunta por favor se puede siguer tomando durante años? diariamente. el niño de 10 años y jovenes estudiantes de la universidad habra beneficios para mejorar el pensamiento y estudios gracias su respuesta urgente.

    1. jaime: Las semillas de Chía son un alimento y no un medicamento, por lo tanto se pueden tomar el tiempo que se deseé, pero pueden producir acostumbramiento y con el tiempo no resultar tan efectivas, por eso lo aconsejable es tomarlas durante algunas semanas, luego descansar un mes y volver a tomarlas.
       Respecto a tu otra pregunta te dejo un enlace a: Remedios caseros para la memoria

99. yo me estoy medicando con cinarizina de 75mg por cuestiones de sufrir migraña ya que me dan dolores de cabeza muy seguidos’
    he pensado en consumir las semillas de chia por cuestiones del colesterol y bajar un poco de grasa’
    pero no se si podria haber consecuencias graves

    1. fabiola: Desconozco que las semillas de Chia puedan causar interacciones con ese medicamento.

100. muchas gracias tus consejos ayudan bastante lo hare como ud ordene

101. buenas yo tomo medicamento para la depresion me gustaria saber si la semilla de chia altera el tratamiento gracias

     1. Hannia: Las únicas contraindicaciones de las semillas de Chía que conocemos son las que se encuentran arriba en el artículo.

102. Comencé a tomar chia, como dos cucharadas diarias en agua natural, pero después de unos días comencé a sentir como dolor de Colón, primero del lado izquierdo y después se me pasaba al lado derecho! Esto es normal?? Y por que sucederá? Gracias

     1. Tony: Cuando se comienza a consumir las semillas de Chía es aconsejable tomar sólo una cucharadita al día, luego aumentar a dos cucharaditas hasta llegar a 4 diarias.
        Las semillas contienen abundante fibra, la cual ayuda a realizar una limpieza en los intestinos, pero debe tomarse abundante agua, entre dos litros y medio a tres al día para ayudar a que la fibra transite. Si no bebes agua esa puede ser la razón de las molestias.
        Las personas que padecen divertículos, colon irritable, colitis ulcerosa o cualquier tipo de trastorno intestinal pueden tener efectos adversos, tales como inflamación, dolor o diarreas.

103. hola quisiera saber si puedo consumir semillas de chia teniendo insuficiencia renal gracias espero respuesta

     1. jose: Cuando se padece insuficiencia renal no se puede tomar nada que no haya sido autorizado por el médico, te recomiendo que lo consultes con el profesional que te trata.

104. Hola!! Llevo 10 días tomando semillas de chia, no siento absolutamente nada :S no se sí tomo la dosis adecuada, cuando dicen 1 o 2 cucharadas son cucharadas ya con la semilla hidratada?? O sin hidratar? Lo qué yo hago es, en una flanera pongo una cucharada de semilla de chia y el resto con agua, lo dejo hidratar toda la noche y al día siguiente la como completa, aprox 2 cucharadas ya hidratadas antes de cada comida, ósea 6 al día aprox, tomo de 2 a 3 litros con agua diarios y no siento que haya mejorado mi digestión, bueno tal vez si me deja sensación de satisfacción pero no evacuo más seguido o diarrea, mi pregunta es, si me estará funcionando la chia? O estoy tomando bien la medida? O porque no siento nada ni gases ni movimiento de tripas jeje ni nada, voy bien?? Es normal?? O dejó hidratar mucho o debo aumentar la dosis?? Yo la tomo por bajar de peso, me puedes dar indicaciones PORFA… Gracias mil 🙂 tengo 34, soy mujer, peso 73kg y mido 1.53

     1. Paupaulina: Pienso que estás consumiendo una cantidad excesiva de semillas de Chía y eso podría ocasionarte problemas intestinales, con una o dos cucharadas al día (en total) debería ser suficiente.
        También debo decirte que cuando se toman semillas de Chía para perder peso, al igual que cualquier tipo de semillas, hierbas, suplementos, etc, es necesario llevar una alimentación libre de grasas y frituras, así como también realizar actividad física, aunque sea caminar 40 minutos todos los días.
        Las semillas de Chía ayudan a perder peso porque aportan mucha fibra y la fibra contribuye a eliminar la grasa de los alimentos, pero por si solas no producirán ningún efecto.

105. Gracias salud plena!! Oye y se pueden refrigerar? O se dejan a temperatura ambiente para que no pierdan sus propiedades??

     1. Paupaulina: Se pueden refrigerar.

106. Las semillas de la chia,¿son buenas para el cutis?

     1. Digna: Te delo un link a: Propiedades de las semillas de Chía

107. Saludos. Tengo un bebe de un año y dos meses y quisiera saber si puedo incluir en su dieta esta semilla y en que cantidad diaria. Gracias por su atención.

     1. YMiranda: No es aconsejable dar semillas a los niños pequeños.

108. He iniciado de tomar la Chia 01 semana atras y los primeros resultados son: No tengo acidez bucal (eso que en la mañana amanecia con una capa de sarro blanco en la lengua), asimismo tengo mas ganas de hacer las cosas y con coherencia hago mis actividades diarias, me viene reduciendo los problemas de estres.

     Mis amigos hay que darle tiempo a nuestros resultados y creo que si es uno de los alimentos mas completos. A consumirlos diario. Los consumo una cucharada remojado 10 a 15 minutos en agua hervida tibia, uno en la mañana y otro en la noche.

     Yo mas confio en los productos naturales (me evito de farmacos). Me parece que es una forma de prevenir los males en nuestra salud.

109. Hola , mi consulta es si mi padre puede tomar chia, ya que el tiene diabetes, colesterol y trigliceridos.Pero la duda es que hace dos meses le duele el estómago y le manda al baño defecando como diarrea, ha estado tomando hierbas para gastritis y le ha calmado, sientiendose mejor.Mi pregunta es ¿puede tomar la chia?

     1. karly: Las semillas de chía son beneficiosas para las personas que padecen Diabetes, colesterol y triglicéridos elevados, pero no se deben consumir cuando se tiene diarrea. Tu papá tiene que consultar al médico porque dos meses con dolor abdominal y diarrea requieren una consulta para encontrar la causa y solucionar el problema.

110. Tengo 3 dias tomando la semilla de chia en mi batido de las mañanas y al pasar si a caso 10 minutos me empiesa un dolor horrible en mi estomago que me tumba a la cama e sabido que esta semilla es muy buena cual sera la causa?

     1. claudia: Cuando se comienza a tomar semillas de Chía es conveniente no pasar de una cucharadita durante los primeros días, tal vez estás tomando mayores cantidades y te irrita la mucosa del estómago.

111. Mi madre actualmente toma varios tipos de medicamentos, tales como para la presión alta, para la tiroides, aspirina y otros para la Fibromialgia, también toma medicamentos porque padece mucho de colitis y de dolor en las articulaciones, también sufre de estreñimiento severo, recientemente le recomendaron que tomara la semilla de Chía sin embargo me di a la tarea de leer todo lo concerniente a estas semillas y veo que hay contraindicaciones para ciertos padecimientos, ella empezó a tomarla hoy a razón de una cucharada, que me aconsejan en este caso es mejor que no la consuma o puede hacerlo solo en dosis muy pequeñas.

     1. Angie: Si tu mamá padece colitis las semillas de Chía pueden producirle más irritación en el intestino, además me parece que comenzar tomando una cucharada es excesivo, en todo caso podía probar con una cucharadita.
        Al tener tantos problemas de salud debería solucionar el estreñimiento solicitando al médico que le indique un medicamento ablandador de heces, no causan diarrea y permiten la evacuación intestinal en forma normal.

112. muy buenas tardes queria saber si las mujeres que esten lactando pueden consumir esta semilla de chia muchas gracias.

     1. jennifer: No tenemos información de que las semillas de Chía tengan contraindicaciones durante el período de lactancia, de todos modos no es aconsejable consumir grandes cantidades.

113. yo tomo aspirina todos los días, porque no puedo tomar chia, ser mas explicitos por favor, ya que quiero comenzar a tomarlas, que efectos tendria
     gracias

114. tomo aspirinas todos los días, me podrian explicar por que razon no puedo tomar chia, quisiera empezar

     gracias

     1. Frank: Me parece que está perfectamente explicado en el post, creo que no lo leiste ya que dice claramente: “Otra de las contraindicaciones de las semillas de Chía es para quienes toman medicamentos anticoagulantes, esto se debe a que las semillas contienen Omega 3 el cual actúa como anticoagulante natural y puede potenciar el efecto de la medicación favoreciendo la aparición de hematomas o elevando el riesgo de hemorragias”.
        Si te parece que no es muy explícito lo explicamos de otra manera. La Aspirina afina la sangre y tiene efectos anticoagulantes, es por esa razón que los cardiologos indican tomar una aspirina por día a las personas con problemas cardíacos o que han tenido cirugías en el corazón. En esos casos los médicos advierten que se debe dejar de tomar la aspirina (varios días antes) cuando hay que someterse a cualquier procedimiento quirúrgico, incluso sacarse una muela, porque se corre el riesgo de hemorragias.
        Las semillas de Chía también tienen efectos anticoagulantes, eso significa que se suman a los de la aspirina, lo cual puede hacer que la sangre quede demasiado líquida y aumente el riesgo de hemorragias ante cualquier lesión. Nadie está libre de tener un accidente o de hacerse un corte en cualquier parte del cuerpo (por darte un ejemplo) y si la sangre no coagula se complicará mucho la situación.

115. Hola ami en el 2009 me dio una trombosis venosa profunda y quisiera saber si yo la puedo consumir. Agradesco su respuesta.

     1. yorleny: Te recomiendo que lo consultes con tu médico porque no sabría decirte si el consumo de semillas de Chía sería beneficioso o perjudicial.

116. hola, yo empeze a tomar chia esta semana pero lei las contraindicaciones yo tengo lupus y tomo una aspirinita cada 48 horas nose si me pueda dar alguna hemorragia intestinal si tomo chia? y tengo otra duda yo padezco de hipoglucemia reactiva (cuando hago mucho ayuno, se me baja rapido el azucar por la mucha insulina que produzco) entonces puedo tomar la chia o la suspendo ahora solo tomo 1 cucharadita limonada 1 vez al dia??

     1. Gabriela: En ese caso no sería conveniente que consumas chía, mejor dicho, creo que podrías consumir una cucharadita pequeña, lo que no debes es tomarla todos los días o en grandes cantidades.

117. Hola tomo una cucharada de semillas de chía por la mañana con agua y colágeno en polvo, desde hace una semana y el viernes anterior me empezó una picazón por las noches en brazos, piernas, espalda, etc. Se me hace una especie de alergia ronchas donde me rasco, luego de un rato se me quita la picazón y las ronchas, tendra que ver con las semillas de chia??????tambien durante el día tomo te oolong. Se me llegara a quitar con el paso de los días??? O debo suspender????? Gracias!

     1. marcela: Para comprobar si son las semillas de Chía las que te ocasionan picazón, suspéndelas por 4 o 5 días, si el problema continúa es porque no se trata de las semillas.

118. Hola mi madre de 50 años fue operada de cancer al estomago hace tres años. el año pasado le extrajeron la vesicula.ella ya recibio su tratamiento oncologico y como su nutrición debe ser más cuidadosa he pensado en darle las semillas de Chia pero me han dicho que en su caso es contraindicado ¿es cierto? de no serlo en qué medida y cómo debo darle. Muchas gracuias por su sincera respuesta.

     1. Santiago: Los pacientes oncológicos no pueden consumir NADA excepto que haya sido indicado por su médico y menos aún cuando han tenido una cirugía en el estómago. El consumo de semillas (de cualquier tipo) podría irritar la mucosa gástrica o intestinal, no me consta que eso sucederá al ingerir semillas de Chía y de pronto el médico aprueba su ingesta al considerarla beneficiosa para ella, pero hasta no consultar es mejor que no las consuma.

119. Tengo una bebe de 5 meses de nacida empece a tomar chia hace unos días necesito bajar 15 kilos ya que tengo una cirugía pendiente por una fractura de femur quisiera saber como debo tomar la chia ya que desde que la estoy tomando no me da hambre en la mañana me como una galleta soda y a media mañana la cucharada de chia con un vaso de agua almuerzo me como una fruta y me tomo de nuevo la cucharada de chia en un vaso de agua y no ceno, quisiera saber si al no comer porque no me da hambre es malo para mi bebe o es suficiente porque la chia tiene un monton de componentes como una comida…
     también como tomar la chia de manera que pueda bajar esos quince kilos muchas gracias..

     1. xenia: No es conveniente hacer dietas sin control médico durante el período de lactancia debido a que la carencia de nutrientes puede afectar directamente el desarrollo y la salud del bebé.
        Las semillas de Chía son muy buenas para perder peso, de hecho lo estás comprobando en ti misma ya que reducen notablemente el apetito, pero intenta adelgazar de otra forma, por ejemplo consumiendo todos los lácteos descremados, quita toda la grasa de la carne ANTES de cocinarla y no cuando ya está en el plato, come más cantidad de frutas y vegetales pero menos cantidad de pan, dulces, postres, etc. Bebe agua en abundancia y suprime todo tipo de jugos o refrescos industrializados. Camina media hora por día, lo ideal es una hora pero puedes comenzar con 30 minutos, todas esas medidas harán que pierdas peso en forma natural y a la vez cuides la salud de tu bebé. Después que termine la lactancia puedes continuar con las semillas de Chia o con la dieta que elijas.

120. Tengo Una Semana Consumiendo Chia Es Normal Que La Orina Cambie De Color Espero Su Respuesta Y Gracias

     1. andrea: Entre todos los comentarios que dejan los amigos que nos visitan sólo hay dos (uno anterior y el tuyo) que mencionan un cambio de color en la orina después de haber consumido semillas de Chía. Considero que no es normal que la orina salga oscura, esto podría ser causado por beber poco líquido, cuando se toman las semillas hay que beber 8 vasos de agua por día. Otra de las causas puede ser que las estés consumiendo en cantidades excesivas y por último, si leíste el artículo sobre las contraindicaciones de las semillas de Chía, habrás advertido que están contraindicadas en personas que padecen enfermedades en los riñones.
        El consejo es que suspendas la ingesta de semillas y bebas abundante agua, seguramente el color de la orina se normalizará y el segundo consejo es que consultes al médico para realizar un análisis de orina y comprobar que los riñones y las vías urinarias están bien.

121. Hola tengo 3 Dias consumiendo chia tomo una cucharadita por la mañana y otra por la noche, la revuelvo en una taza de chocolate caliente (protein hot chocolate) pero no he notado ningun cambio en mi organismo soy muy dura para hacer del baño por eso una Amiga me la recomendo, la compre en el supermercado y las tomo enteras, Crees que esta bien o debo de tomarla de una manera diferente? Gracias

     1. Brenda: Cuando consumes semillas de Chia debes tomar 2 litros de agua a lo largo del día, el primer vaso lo bebes de mañana después de tomar las semillas. Creo que serían más efectivas si las tomas con yogur y si además agregas 5 pasas de ciruela estarías tomando uno de los mejores remedios naturales para mejorar el tránsito intestinal. Pero no te olvides de beber abundante agua porque la fibra de las semillas necesita ese líquido para poder desplazarse por los intestinos.

122. hola me gustaria saber si yo puedo tomar semillas de chia ya q tomo todos los dias una pastilla llamada diabesil ap 850 ya q me dijeron q soy insulina resistente desde ya muchas gracias ya q espero una pronta respuesta.-

     1. soraya: Si leíste el post con las contraindicaciones de las semillas de Chía habrás visto que dice que están contraindicadas cuando se toman medicamentos para la Diabetes, esto no significa que no puedas consumirlas, sólo que debes tomarlas en pequeñas cantidades y consultarlo con el médico ya que estas semillas tienen el efecto de bajar la glucosa y pueden interactuar con el medicamento.

123. Hola tengo 41 años, desde hace un mes tomo chia nose si eso tenga que ver que llevo 11 dias mestruando, me gustaria saber si tiene algo con la chia gracias

     1. roxx: Pueden tener que ver porque las semillas de Chía tienen efectos anticoagulantes, estos no afectan de la misma forma a todas las personas, pero si lo hará con quienes tienen problemas de coagulación, toman aspirina o medicamentos anticoagulantes.

124. hola me gustaria saber si se puede consumir chia cuando se tiene problemas renales ya que el doctor me recomendar no tomar calcio y lei que la chia contiene calcio. gracias

     1. erika: Efectivamente, las semillas de Chía contienen calcio y si el médico te prohibió la ingesta de calcio no deberías consumirlas.

125. Hola mi pregunta es si puedo consumir las semillas de chia ya que padezco de Hipotiroidismo y anemia tengo muy mala digestion y eso me causa muchas molestias consumo lavothyroxine 100 mg. Y hierro para la anemia, agradeceria mucho su informacion gracias:)

     1. Maria: No tengo información de que las semillas de Chía estén contraindicadas cuando se toma Levothyroxine, respecto a si son beneficiosas o perjudiciales para el Hipotiroidismo, debo decirte que hay opiniones divididas entre los que dicen que son buenas y los que aseguran que son perjudiciales, por lo tanto no puedo darte una respuesta concreta.
        Te dejo enlaces a dos artículos sobre los alimentos que resultan beneficiosos y los que son perjudiciales, en ninguna de las listas incluimos las semillas de Chía por no tener seguridad sobre sus efectos.
        Alimentos buenos para el Hipotiroidismo y Alimentos malos para el Hipotiroidismo

126. Hola. Yo quiero saber si puedo tomar la chia y la linaza al mismo tiempo .Yo la tomo por la mañana 2 cucharaditas de chia en agua y en la tarde la linaza en polvo una cucharada en mi ensalada de fruta o verdura y quiero adelgazar.

     1. MAria: Si no tienes problemas de salud ni estás tomando medicamentos puedes tomar las semillas de Chia y también la linaza, recuerda que debes beber abundante agua para ayudar a que las fibras de las semillas se desplacen más rapidamente y se lleven consigo las grasas y las toxinas.

127. Hola tengo una preocupación en el 2003 fui operada de el estómago me cortaron el estómago debido a que era demasiado gruesa pesaba 356 libras, baje de peso me puse pesando 225 a 250 luego al pasar de los años volví a pesar no tanto como estaba pero subí de peso nuevamente. Con esta operación uno baja rápido de peso y las carnes se caen rápidamente debido a qué es rápido el cual por más ejercicios uno haga las carnes se caen y la cara y mi papada comenzaron a caerse y me estaba viendo mayor de edad, no soy una nena pero cuando me hice la operación no estaba como ahora, en ese año del 2003 que fue mi operación yo tenía de edad 43 años y ya a pasado 12 años pero como engordé otra ves seguí buscando para que me operaran nuevamente y me volvieron a operar el 18 de febrero 2014 y ahora tengo 55 años y la operación que me hicieron fue al estilo de una colonoscopia me la realizaron debido a qué estoy nuevamente gruesa, ahora mismo estaba pesando 271 libra otra ves y por eso volví para que me operaran he rebajado nada mas que 7 libras hasta ahora que estamos en 23 de abril 2014 y en esa cantidad de meses he rebajado nada más que esa cantidad y me siento frustrada y empecé a tomar el producto de las semillas de chia estuve buscando en los efectos secundarios y habla de que personas que se han hecho esta operación no deben de tomar el chia. Otra es que desde niña he padecido de la (hemoglobina, hierro , calcio, vitamina D, artritis ,fibromalgia,tendonitis, bursitis, todo lo que termina en itis y más soy asmática estoy tomando medicamentos para todo eso pero como vi que la chia es buena para rebajar y para el estreñimiento comencé a tomarla y también compre las otras semillas que se llaman flaxseed junta con la chia las mezclo y me las estoy tomando las muelo y hago batida con las cremas como la avena en las comidas en todo lo que las pueda echar y estoy buscando la otra ques la Linansa para comprarla que me aconseja y si puedo continuarlas bebiendo y si se pueden juntar las tres la chía, flaxseed , y la Linansa o como debo hacer déjame saber gracias y que Dios los bendiga a todos espero su contestación

     1. Dennisse: Las semillas de Chía están contraindicadas cuando se han realizado cirugías de estómago o intestinos porque pueden causar irritaciones en la mucosa gástrica o intestinal, pero te recomendaría que lo hables con tu médico para saber si en tu caso son beneficiosas o perjudiciales.
        Si te dice que puedes tomarlas, entonces no hay problemas en mezclar semillas de Chía, semillas de linaza (lino) y otras similares.

128. holaa saludos…
     empece a tomar las semillas pero, cada vez que las consumo siento que me mareo y me da mucho sueño
     sera normal?

     1. Danii: No, no es normal, las semillas de Chía pueden bajar los niveles de glucosa y también la presión arterial, esas pueden ser las causas de que te sientas mareada y con sueño. Te aconsejo que dejes de tomarlas y lo consultes con un médico.

129. El efecto colateral que he sentido con la ingesta de Chia son las taquicardias que mas que eso son extrasístoles, mayor cantidad de gases también.
     actualmente tomo aspirina 81 y approvel 150 para la presión.
     Cree que las extrasístoles se deban a esto

     1. Jaime F: Si leíste el artículo que se encuentra en la parte superior de la página, en el que se detallan las contraindicaciones de las semillas de Chía, verás que el consumo de estas semillas está contraindicado cuando se toman anticoagulantes, aspirina y medicamentos para controlar la hipertensión, por lo tanto no es raro que te produzcan taquicardia.
        Suspende la ingesta de las semillas y consultalo con el médico.

130. buenas me hicieron una operacion de hernia hiatal hace un año quisiera saber si puedo tomar semillas de chia me dijeron q era buena para la gastritis

     1. alex: En ese caso deberías consumir las semillas de Chía molidas, pero no las tomes sin haber consultado con tu médico.

131. Hola.

     Muy interesante las propiedades de la semilla, quisiera saber si puedo tomarla, tuve una operación abierta de la vesícula hace dos meses. Tendrá alguna contraindicación o sera beneficioso?. Gracias!!

     1. Julio: Si la cirugía cicatrizó completamente no creo que haya problemas, pero recuerda que la Chía tiene efectos anticoagulantes, estos afectan más a unas personas que a otras, pero cuando se tienen cortes o lesiones que no han cicatrizado no es recomendable tomarlas.

132. Una consultita: Tuve la cirugía por laporoscopía de la vesícula hace 3 años, hay contradicciones para tomar las semillas de chía en este caso? Y la otra es: se puede tomar junto con los antidepresivos triciclicos y la presion arterial 100/70? Muchísimas gracias

     1. Irina: No creo que el consumo de semillas de Chía pueda causarte problemas por el tema de la vesícula, o la falta de ella, pero tendrías que tener cuidado con la presión. Respecto a si interactúan con los antidepresivos no tengo información y te recomiendo que lo consultes con el médico porque es importante que te confirme que no disminuirán los efectos.

133. hola tengo hipotiroidismo y tomo levotiroxina 75mg y bisoprolol 5mg para la arritmia, quisiera saber si puedo tomar semillas de chia, gracias

     1. betty: El bisoprolol es un medicamento antihipertensivo, por lo tanto estaría contraindicado el consumo de las semillas de Chía. Pero debo aclarar que cuando se habla que las semillas de Chía tienen contraindicaciones, se refiere al consumo de semillas en grandes cantidades y en forma continuada, como por ejemplo cuando se toma para perder peso o para bajar el colesterol, pero el hecho de tomar una cucharadita de Chía o consumirla en forma ocasional no ocasiona problemas.

134. hola tengo colesterol alto y quisiera saber si con las semillas puedo bajarlo, pero sufro de presion baja q me recomienda, gracias

     1. aida: Las semillas de Chía son buenas para bajar el colesterol y si tienes presión baja lo que debes hacer es controlarla con mayor frecuencia, de esa forma podrás darte cuenta si las semillas la bajan más o no te causan ningún efecto adverso.

135. Cuando se trata de salud una semilla solamente no puede ser la solución a nada. De hecho si consumes demasiado de algo, cualquier cosa que sea, te provocara un desbalance que terminará dañando tu salud. La comida debe ser balanceada: proteínas, vegetales, carbohidratos y grasas; granos. Todo con medida y escogiendo lo mejor. Dios nos dio la comida, come lo que Dios creo no cosas empacadas, ese es el secreto de la buena salud.

136. Tengo la diabetes 2 y ademas desde hace un año mi orina es espumosa, me trato solo con metformina de 850mm; y dieta,pero aun asi mi glucosa esta en un promedio de 250 a 300 ¿Que cantidad debo consumir a diario?¿en que periodos de tiempo? y ¿durante que tiempo?. Muchas gracias.

     1. German: No podemos decirte cuanta cantidad de semillas de Chía tomar, pero a modo de ejemplo puedo decirte que algunas personas toman una cucharadita antes de cada comida.

137. Buenos días,

     Tengo una duda que pasa con las semillas en el cuerpo se trituran? consulto ya que me da miedo el apéndice…

     Una cucharadita de chica en cuanta cantidad de agua se debe de disolver para tomarlo?

     1. Jennifer: Creo que cuando se tienen tantos temores es mejor no consumir semillas de Chía, ni de lino, sésamo o de lo que sea, porque bastará que las tomes para que al poco rato sientas que están causandote algún daño.
        Pero si aún asi deseas tomarlas puedes colocarlas en una licuadora y triturarlas, de esa forma las tomas molidas y ya no tienes de que preocuparte.
        Respecto a cuanta agua debes tomar para disolverlas, no tienes que disolverlas, las puedes tomar con yogur, mezcladas con mermelada o como quieras, pero de debe tomar abundante agua para ayudar a que las fibra de las semillas se desplace mejor por el intestino.

138. Buenas tardes mi pregunta es si puedo tomar semillas de chia si en estos momentos estoy tomando espino blanco y levadura de cerveza

     Gracias

     1. Pablo: No creo que haya problemas para consumir semillas de Chía, pero puedes comenzar con una cucharadita por día para ver como te sienta.

139. Hola yo tome chia como una semana y siento el lado derecho como dormido y muy caliente

     Sera por la chia

     1. Rosy: Supongo que te refieres al lado derecho del abdomen y si además de esos síntomas tienes estreñimiento o diarrea podría tratarse de un problema intestinal previo, que se agudizó al tomar las semillas de Chía, pero es sólo una suposición que carece de validez ya que en esa área también está el hígado y la vesícula, por lo tanto puede tratarse de diferentes problemas y te aconsejo que suspendas el consumo de las semillas y consultes al médico porque es necesario encontrar la causa concreta de ese malestar.

140. Hola yo tome chia como una semana isiento el lado derecho como dormido sera porla chia

141. hola quisiera saber si puedo tomar la chia, tengo quemazon en el estomago, nauseas y mucho dolor, y sufro de estreñimiento me afectaria si la consumo….

     1. yariana: Si tienes sensación de quemazón en el estómago y naúseas debes consultar al médico porque puedes tener gastritis, cálculos en la vesícula o problemas intestinales (por mencionar algunas posibilidades) y sólo un médico puede determinar cual es la causa concreta de ese malestar. No tomes semillas de Chía, remedios caseros, hierbas o lo que sea hasta no haber consultado.

142. Llevo 2 semanas tomando chia y he aumentado 3 kilos ….porque, es normal.?..quiero adelgazar

     1. mary: No, no es normal, las semillas de Chía son beneficiosas para perder peso debido a que ayudan a expulsar la grasa, por esa razón se toman también para disminuir el colesterol.
        Obviamente que el consumo de semillas de Chía debe ir acompañado de una alimentación baja en grasas y de beber abundante agua (dos o tres litros por día) ya que el agua es imprescindible para el desplazamiento de las fibras por el intestino.
        No se cual es la razón de que hayas tenido ese aumento brusco de peso, podría tratarse de retención de líquido y si consideras que se debe a las semillas entonces suspende su ingesta inmediatamente.

143. hola soy raquel mira tengo una semando la chia y tengo dolor abdominal mi preocupacion es saber si es normal y asta cuanto dura este dolor

     1. raquel: No es normal sentir dolor abdominal al tomar semillas de Chía, tal vez se deba a que estás consumiendo demasiada cantidad o a no beber abundante agua ya que el agua es indispensable para ayudar a que las semillas se desplacen por los intestinos. En tu lugar suspendería el consumo durante un par de semanas y después prueba nuevamente, comienza con una cucharadita y bebe 8 vasos de agua por día, si el dolor reaparece entonces suspende la ingesta en forma definitiva.

144. hola. Tengo ya casi un mes tomando dos litros de agua de chia, todo estaba muy bien pero he empezado asentir estres por todo, hasta por cosas insignificantes.¿sera un efecto secundario?

     1. nancy: No tengo información de que la Chía altere los nervios, produzca ansiedad o incremente el estrés, pero si consideras que esos efectos están relacionados con el consumo de Chía deberías suspender la ingesta durante varias semanas para ver si te sientes mejor.

145. Hola …..tengo lupus solo la inflamacion de articulaciones y manchas en la piel tomo la prednisona y el celebrex puedo tomar la chia

     1. leslie: En ese caso no puedes tomar nada sin haberlo consultado previamente con tu médico.

146. HOLA TENGO GASTRITIS CRONICA Y HERNIA HIATAL ESTOY TOMANDO CHIA POR LAS MANANAS EN LICUADO Y QUIERO SABER SI ESTA CONTRAINDICADO O ME OCASIONA ALGUN PROBLEMA A LARGO PLAZO ACLARO QUE ALA FECHA NO HE TENIDO NINGUN PROBLEMA

     1. RICARDO: Se dice que el tomar las semillas de Chía enteras puede irritar la mucosa gástrica, pero si están molidas o bien remojadas no hay problemas.

147. Hola
     Sol .
     Mi consulta es la siguiente … Llevo 2 años tomando chía

     Yo tengo una cirrosis biliar primaria .. Y la chía me quita la picazón de mi piel .. Me ayuda a estreñimiento .. Pero me esta provocando acidez en el estómago y reflujos…Incluso he perdido piezas dentales inferiores ..con la acidez de mi estómago. Pierden vitalidad y se fracturan … La Chía será la que me produce la acidez.. No tomo medicamentos …

     Gracias de antemano

     1. Sol: No hay forma de saber si las semillas de Chía son las que producen el reflujo gastroesofágico, pero te recomiendo que consultes al médico porque el reflujo continuo puede dañar la mucosa del esófago y es necesario que soluciones ese problema lo antes posible.

148. Hola tengo dos semanas tomando la semilla de chia me he sentido muy bien antes se me subia la presion arterial y ahora esta muy normal pero tengo una pregunta hace 3 años me operaron, me quitaron el vaso sanguinio por la razon que me bajaban las plaquetas en mi sangre mi preocupacion es que si consumo la semilla de chia me podria afectar mi coagulación en mi sangre? Es conveniente tomarla o no. Muchas gracias.

     1. Irma: Las semillas de Chía pueden tener efectos anticoagulantes, no puedo decirte si son beneficiosas o perjudiciales para ti y te aconsejo que lo consultes con tu médico porque es el único que puede darte una opinión válida.

149. quisiera saber si los granos de chia, se digieren completamente al tomarlas remojadas o pueden formar calculos renales. me sacaron uno hace 10 años, pero me trabaja bien. gracias

     1. ROXEL: Las semillas de Chía contienen fibra soluble e insoluble, no se digieren completamente, precisamente esa es la propiedad de estas semillas que ayuda a perder peso y a bajar colesterol, porque la fibra absorbe las grasas y las arrastra a través del intestino para ser expulsadas.
        Si te preocupa que las semillas puedan depositarse en los riñones, es imposible que eso ocurra, porque las semillas van del estómago a los intestinos al igual que cualquier otro alimento.
        Respecto a consumir semillas de Chía (una cucharadita de vez en cuando) no hay problemas, pero si deseas tomarlas en mayor cantidad debes consultarlo primero con tu médico.

150. Hola, mi sobrino tiene hemofilia se le detectó cuando tenia 8 meses ahora tienes 6 años y hace tres años se le aplica el factor8 un promedio de 15 a 20 ampollas por mes. seria conveniente darle la chia?
     gracias por su respuesta.

     1. Li: Las semillas de Chía tienen efectos anticoagulantes por lo tanto están absolutamente contraindicadas para quienes padecen hemofilia.

151. Hola como esta una consulta mi mama tomo las semillas y a los 20 minutos se sintió mareada y tiene mucho sueño lo unico que quiere es dormir eso es normal???

     1. oscar: Depende de cuanta cantidad de semillas de Chía haya tomado, si sólo tomó una cucharadita no creo que le ocasione ningún malestar, pero tomar Chía en grandes cantidades puede producir disminución de la glucosa o bajar la presión arterial, en ambos casos es posible sentir decaimiento.
        De todos modos me parece bastante extraño que a los 20 minutos le produzcan esos efectos y sería aconsejable que consulten a un médico porque no es normal lo que le sucede.

152. A mi me encanta la chia desde que me comentaron la tomo con agua de limon, yo me excedi, tomaba 3 0 4 botellas con 2 cucharadas de chia diarias y baje 7 kilos en 2 meses, estoy contenta de momento me asuste por lo que baje, me cheque y estoy bien de mis signos, pero les recomiendo tomar una cuharada en agua de limon en la comida, sabe deliciosa en 2 litros las botellas eran de cuarto
     les envio un cordial saludo y se las recomiendo, todos los excesos no son buenos.
     magnifico dia y las gorditas tomen chia

153. Hola, respecto a las contra indicaciones, Tengo altas las plaquetas y tambien mi colesterol. El medico me recomendó tomar aceite de chia que se comercializa en pastillas. así mismo consumo una aspirineta diaria. Dos preguntas:tienen el mismo efecto la aceite que se comercializa que las semillas? Debido a lo mencionado (adelgazamiento de la sangre) si dejo de tomar apirinetas puedo seguir consumiendo chia en alguna de esas dos versiones?

     1. rafael: Si el médico te indicó tomar aceite de Chía es porque considera que no te perjudicará al tomarlo junto con la aspirineta, en ese caso también podrías consumir las semillas, pero no el aceite y las semillas al mismo tiempo, por ahora sólo sigue las instrucciones de tu médico.

154. Hola, estoy interesada en tomar la chia pero lo k kiero saber es la cantidad y por cuanto tiempo puedo estar la usando… y tengo mi hijo y tiene sobrepeso de la edad de 14 años lo puede usar también el o no? Espero pronto su respuesta… gracias.

     1. Jessica: Te dejo un enlace al artículo correspondiente: Semillas de Chía para perder peso

155. hola estoy con el colon sangrando de dias atras tengo almorranas quiero saber si la chia me ayuda en algo o me hace daño.

156. Hola , estoy tomando cardispan para bajar de peso y estoy haciendo 40 minutos diario de cardio, ¿podre tomar la chia o no?

157. Hola mi pregunta es por cuanto tiempo se toma la chia y de cuanto tiempo de tomarla se puede hablar de un abuso del consumo de esta ?

     1. Ali: Muchas personas toman semillas de Chía durante años porque la Chía ayuda a bajar el colesterol, regular el tránsito intestinal, perder peso y disminuir la glucosa en sangre, por mencionar algunos de sus beneficios.
        Lo que puede ser perjudicial es tomar Chía en exceso, por ejemplo se pueden tomar un par de cucharadas al día (o una más) cuando se necesita perder peso o bajar el colesterol, pero se toma esas cantidades hasta que se logra adelgazar o disminuir el colesterol y luego se suspende la ingesta o se continúa con una o dos cucharaditas al día, eso queda a elección de cada persona.

158. HOLA PADESCO DE LOS RIÑONES PRODUCEN CALCULOS ESTOY EMPEZANDO A TOMAR LA CHIA SERA MALO NO TENGO NINGUNA OTRA ENFERMEDAD ESPERO PRONTO RESPUESTA GRACIAS

159. maravillosamente buenas, aunque te de picazon leve en partes del cuerpo y muy eficazes para perder peso….

160. mi mama es operada de la vesicula sera malo que la consuma y que tan cierto hay que dice que es malo tomarla porque esas pepita hacen mal para la vesícula porque lo llena mas rapido

     1. magali: Si tu mamá ya no tiene vesícula no hay forma de que las semillas de chía la vayan a afectar. De todos modos desconozco eso que dices de que llenan la vesícula más rápido.

161. hola mi caso es complicado bueno me han recomendado la chia todavia no la tomo primero soy operada de hernia umbilical hace tres meses peso 130k mi glucosa es 110 tengo trigliceridos 180 y colesterol malo quiero empesar a tomarlo por mi presion q es de 130 a 155 tengo 36 años y tambien tengo problemas hormonales desde q me operaron siento unas calenturas en la parte trasera de mi cabeza y los hombros me dijeron q era estres me desespero y quiero salir corriendo parece q me faltara el aire me comienza a palpitar rapido mi corazon no se q me recomienda soy alergica a los aynes y tengo asma emotiva q puedo hacer

     1. iovany: Las semillas de Chia son beneficiosas para perder peso, bajar colesterol y triglicéridos, también para controlar la presión arterial, en estos aspectos te ayudarían mucho, pero debes hablarlo con tu medico para conocer su opinión.
        Respecto a los trastornos hormonales deben ser tratados por un endocrinòlogo y en cuanto a esa sensación en la parte trasera de la cabeza que comenzó luego de la operación, exige que te realicen estudios para comprobar que se trata de estrés.

162. Hola, te comento que tengo dos dias tomando la chia en agua de limon, y he sentido inflamado el estomago y me estriño, y siento dolor de estomago tambien, que debo de hacer?? Y si tomo aparte mas agua sin la chia, que hago la suspendo??

     1. LUZ: Cuando se consumen semillas de Chía, o cualquier alimento rico en fibra como por ejemplo el salvado, es necesario beber dos o tres litros de agua por día para que esa fibra se desplace por el intestino.

163. Pues les cuento que yo llevo tres dias tomando el agua de chia con limon,la tomo como agua de tiempo.pongo tres cucharadas en dos litros de agua y el jugo de dos limones,no me hace dano tanta agua? Tomo 4 litros de agua al dia.

     1. amelia: Lo aconsejable es beber entre 2 y 3 litros de agua al día.

164. hola, me gustaría saber si el consumo de chía en un inicio puede disminuir por mucho al orinar y defecar (éste último casi no puedo ya, aunque coma tanto como antes) pasa que la tomé 2 veces el primer día y ésto fué lo sucedido, mejor dejé de tomarla, prácticamente no tengo sobrepeso ni enfermedades, pero estaba muy entusiasmada para tener un mejor metabolismo pero para comenzar también me causó dolor de cabeza, no sé si sean normales éstos efectos o me haya caído mal el tomarlas en agua y sólo tomé 2 vasos por un único día.

165. Se borró mi comentario de ayer? :O

     1. Yani: Cuando tomas semillas de Chía por primera vez es recomendable comenzar con una cucharadita o dos como máximo y con el transcurso de los días se aumenta la cantidad, tomarlas por primera vez en exceso suele producir molestias. La fibra contenida en las semillas absorbe las grasas y toxinas y las elimina a través de las heces, por esa razón hay que beber mucha agua para facilitar esa tarea, cuando se toma poco líquido la fibra no se desplaza normalmente y eso produce inflamación, malestar digestivo y gases. En cuanto al dolor de cabeza puede deberse a que las semillas bajan la presión arterial y también la glucosa.

166. Hola, yo soy bastante estreñida y pueden llegar veces en que no vaya al baño por 3 días. Que tan recomendable sería tomar la semilla de Chia y en que dosis.
     Gracias

     1. Claudia: Las semillas de Chía son buenas para mejorar el tránsito intestinal, se remojan dos cucharaditas en un poco de agua durante 15 minutos, luego se mezclan con yogur y se toman todos los días en ayunas. Si a esa mezcla le sumas 5 pasas de ciruelas tendrás excelentes resultados.
        Puedes aumentar la cantidad a una o dos cucharadas grandes, pero eso debe hacerse gradualmente con el transcurso de los días. No olvides beber abundante agua, es imprescindible para que la fibra de las semillas se traslade con facilidad por el intestino.

167. Gracias por la respuesta y pues sí, yo comencé con una cucharita en un vaso grande con agua, la dejé reposar poco más de media hra. y aún así me causó esos efectos, comencé con el dolor de cabeza, aunque luego desapareció, pero después lo de la ausencia prácticamente de orinar y lo demás peor, ya tengo así como 4 días y eso que solo tomé 2 veces por un día, entonces qué puedo hacer?, a mi hna. le sucedió lo mismo :s, no sé si vuelva a estar normal mi organismo, porque antes iba muy bien en el sentido de orinar y eso, por favor, qué me sugiere?Ya

     1. Yani: Volví a leer tu comentario anterior porque ahora me doy cuenta que no había entendido tu pregunta, te pido disculpas porque pensé que preguntabas otra cosa, la respuesta es que no es normal en absoluto que las semillas de Chía produzcan retención de orina o estreñimiento. No se cual es la causa, pero ese no es un efecto secundario común y amerita que consultes a un médico lo antes posible porque 4 días sin orinar requiere consultar inmediatamente.

168. No, está bien, agradezco las respuestas…lo que pasa es que sí orino, pero muy poquito, comparado con lo que antes pues es muchísima la diferencia y de lo otro más aún, pero debo decir que no tengo dolor estomacal ni por el estilo, sólo ese día tomé la chía, sólo 2 pequeñas cucharadas en 2 vasos con agua, uno por la mañana y el otro por la noche, pero no volví a igerirlas, sin embargo desde ese día noté esos cambios ah y gases, no he querido ir al médico pues en realidad no me duele ya nada, pero será muy necesario ir? o sólo con que siga sin tomarlas?..ya que yo no padezco de nada, ni mi hermana, disculpen mi ignorancia :s.

169. Tuve consulta con mi ginecólogo a quien le comenté que estaba consumiendo Chía y que me iba muy bien con este producto, pero mi doctor me indicó que dejara de consumirla porque la Chia contiene gran cantidad de hormonas y esto no me convenía puesto que yo tengo unos quistes de agua en mis mamas, y la chia podría ayudar a que se desarrollen más. Hasta ahora no había leído que la chia contiene hormonas, podría ampliar el tema? Si es así que pena porque me sentía super bien con el producto!

170. Estoy tan desesperada por bajar de peso que tomo 7 cucharadas de chia en un vaso de 16 oz dos verces por dia , me podra hacer daño

171. no creo que la vaya ocasionar diarrea o estreñimiento, es uno u otro mas pienso que estreñimiento lo veo improbable debido a que la chia tiene un efecto absorvente de agua y por tanto permite que el bolo alimenticio una vez digerido resbale por el recto

172. Hola yo estoy tomando medicamento para la presión alta. Puedo tomar la chia?

     1. Angy: Te copio lo que dice el artículo bajo el cual dejaste tu comentario: Las semillas de Chía están contraindicadas cuando se están tomando medicamentos para la Hipertensión, esto es debido a que las semillas tienen el efecto de disminuír la tensión arterial y pueden potenciar los efectos de dichos medicamentos.
        Si se desea consumir las semillas de Chia es necesario realizar controles de presión en forma diaria, también debemos aclarar que tomar pequeñas cantidades de semillas no causará trastornos, estos pueden ocurrir cuando se consumen en exceso.

173. Tengo una pregunta mi hermana la ha estado tomando desde hace unos meses en agua, pero ultimamente le noto sus piernas mas afectadas padece de varices, le pudieran estar empeorando su enfermedad? Saludos y gracias

174. Hola, me gustaria saber si la chía es buena para la colitis, mi mamá tomaba chía pero como la han operado de la vesicula y tiene colitis no sabemos si le haga daño o le haga bien.

175. Muy interesante esta semilla ,sus propiedades y los beneficios
     Tengo 74 años, problemas de salud Arritmia Cardiaca, la medicina que uso en BETALOC ZOC de 25 miligramos. Puedo tomar chía y en que
     proporción. <espero su respuesta. Gracias.

     1. Teresa Angeles: Pienso que puedes consumir Chía en cantidades pequeñas, por ejemplo una cucharadita o dos, pero si deseas tomar cantidades mayores tienes que consultarlo primero con tu médico.

176. Hola, quiero tomar chia para el control del colesterol, estoy tomando medicamentos para la presión alta (diltiacem), para el colesterol (pitavastatina 4mg), anticoagulante (clopidogrel) y aspina diariamente. y no he podido controlar el colesterol. puedo tomar chia

     1. Jota: En el artículo de la parte superior están detalladas las contraindicaciones de las semillas de Chía y en cada una se explica porqué están contraindicadas, te invito a que lo leas para que sepas porqué no se pueden consumir cuando se toman anticoagulantes y medicamentos para la presión alta (hipertensión).

177. hola estoy embarazada de 2 meses y estoy empezando a tomar chia sera que le hace daño a mi bebe o no.
     o mejor le suspendo la toma de chia. gracias

     1. LUCIA: Las semillas de Chía son alimentos y no medicamentos, cuando se consumen en pocas cantidades pueden resultar beneficiosas, pero siempre es mejor consultarlo con el médico.

178. Hola, yo tengo 20 semanas de embarazo y he leído que la chia es beneficiosa para la madre y el feto, hoy en la mañana me tomé una cucharadita con yogurt y resulta que me he sentido mareada y con dolor de cabeza leve…pregunta es la siguiente: ¿Puedo seguir consumiendo Chia en mi estado? Tengo mucho sobrepeso y por eso había empezado a consumir y también por los beneficios para el feto y para mi.gracias

     1. Valeria: Te dejo un enlace a este artículo: Semillas de Chía causan dolor de cabeza, te recomiendo que lo leas porque están explicadas las posibles causas pero de todos modos sería aconsejable que no continues tomandolas ya que evidentemente no te sientan bien.

179. Hola, yo estaba tomando semillas de Chía, pero mi doctora de medicina general me comentó que lo espaciara a cada 15 días porque al parecer puede producir daño hepático. Hay algún estudio al respecto? gracia.

180. Tengo un miedo terrible tengo una semana de tener vision parcial en un ojo tengo miedo a perderla vision completa , una amiga me dijo que me pusiera una semilla de chia diaria y apagara todas las luces y enfocara en ese momento mi vista solo en la televicion ya que asi le hizo otra amiga que por la diabetes estaba tambien perdiendo su vista, podria esto funcionar? ya tengo cita con un oftalmologo pero no dejo de estar con la duda si esto poodria funcionar por favor responde pronto me siento muy triste por esto

181. hola. yo empese a consumir la semilla de chia esta mañana por los beneficios que presenta y por el sobre peso que tengo.Pero tengo 14 años ¿es recomendable que con mi edad este consumiendo esta semilla?

182. Hola, yo sufro de artritis remautoidea y tomo pastillas para mi enfermedad, queria consultar si puedo tomar la chia?

     Gracias, saludos

183. Hola yo estoy tomando tabletas de chia cuanto tiempo la tengo que usar para adelgazar

184. Cuanto debo tomar para bajar mi presion arterial, otra cosa…. Estuve tomando chia (una cucharada al dia)justo por la presion alta, me ayudo con el colesterol, los trigliceridos y la glucosa, mi presion aun sigue alta, el medico me dijo que deje de tomar ya que me saque analisis y salio mi acido urico alevado (riñones), me dijo que ya no las tome por precaucion solo para saber si es la chia la que ocasiono eso, luego de un mes tendre que hacerme analisis de nuevo, que me recomiendas….

185. Hace una semana sufrí una arritmia cardiaca y me recetaron 1/2 tableta propranolol de 40 mg y 1/2 de alprazolam de 0.5mg, aparte que sufro de gastritis, puedo o no consumir la chia, espero tener una respuesta a mi correo,lo agradesco mucho de ante mano.

     1. Pedro: No sería conveniente que consumas semillas de chía por el momento y cuando vayas nuevamente al cardiólogo le preguntas para ver si te autoriza.

186. HOLA ME GUSTARIA SABER SI MI HIJO QUE ES ASMATICO, TIENE RINITIS ALERGICA TOMA CETIRIZINA, PUEDE TOMAR LAS SEMILLAS DE CHIA, YA QUE TIENE UN PROBLEMA DE SOBREPESO Y DE DEFICIT DE ATENCION.GRACIAS.

     1. RUTH: Cuando se padecen problemas crónicos de salud es necesario consultar al médico para saber si el consumo de semillas de Chía será beneficioso o perjudicial. Personalmente creo que no hay problemas para que las consumo, pero reitero que sólo el médico puede dar una opinión válida.

187. Hola, mi cuñada me dijo que la chia hace daño al hígado y que se le manchó la cara cuando la tomó, también me dijo otra amiga que tenía dolor de estómago cuando la tomaba. No se hasta donde es cierto eso? porque en casa todos la estamos tomando y no hay ningún problema.

     1. Doris: Las semillas de Chía son perjudiciales para las personas que padecen enfermedades del hígado. Te doy un ejemplo, algunas personas pueden padecer hepatitis crónicas como la hepatitis B o la Hepatitis C o Cirrosis y no saber que están enfermas, debido a que no dan síntomas durante muchos años y sólo se detectan mediante pruebas específicas. En esos y otros casos cualquier tipo de semillas (no sólo las de chia) resultará perjudicial.
        El dolor de estómago que sienten algunas personas puede ser consecuencia de haber tomado gran cantidad de semillas y sin remojarlas previamente, porque en esos casos pueden irritar la mucosa del estómago.
        En ocasiones se puede confundir dolor de estómago con dolor en el intestino y el dolor intestinal se debe a que no se está tomando agua suficiente como para que la fibra se desplace.
        Respecto a las manchas en la cara, en la mayoría de los casos están relacionadas con desequilibrios hormonales y no con problemas hepáticos.

188. hola me parece muy interesante el articulo, a mi me recpmendaron la chia para la colitis lo malo es que no me dijeron cuanto y como me pueden ayudar?

     1. jazmin: Las semillas de Chía pueden ser perjudiciales para la colitis y te explico porqué, estas semillas son ricas en fibra y si bien la fibra es beneficiosa porque ayuda regular el tránsito intestinal y a mantener limpios los intestinos, en algunos casos puede ser perjudicial e irritar la mucosa intestinal y también causar diarrea.
        En la colitis ya hay irritación de la mucosa intestinal y puede haber cuadros de diarrea prolongados, los cuales se incrementarían con el consumo de semillas.
        Si deseas tomar semillas de Chía debes consultarlo primero con el gastroenterólogo, que es quien conoce tu situación en particular, si el profesional te autoriza entonces podrás tomarlas con confianza, pero no te dejes guiar por las recomendaciones de otras personas porque cada caso es diferente y lo que le hace bien a otro puede perjudicarte a ti.

189. Soy hipertensa y hace 30 años me dio hepatitis, puedo tomar la Chia ? y en que cantidad?

190. Soy hipertensa y estoy tomando Amlodipina de 5 mg, mi pregunta es si puedo tomar chia? y segundo que cantidad debo tomar

     1. Gladys: Si leiste el artículo sobre las contraindicaciones de las semillas de Chía habrás advertido que dice que las semillas de Chía son beneficiosas para las personas que padecen hipertensión porque ayudan a bajar la presión, pero no es aconsejable tomar semillas de Chía cuando se están tomando medicamentos porque podría bajar mucho la presión. De todos modos si deseas consumir chía realiza controles frecuentes de la presión.

191. Hola tengo artritis reumatoide puede tomar la Chía tengo 26 años gracias

     1. Jenny: Pienso que no hay problemas y puedes tomar Chía pero para mayor seguridad te aconsejo que lo consultes con tu médico.

192. HOLA YO PADESCO DE LA PRESION ALTA YO SI PUEDO CONSUMIR LA SEMILLA DE CHIA..

     1. ELIZABETH: Las semillas de Chía contribuyen a bajar la presión.

193. Tengo, Epilepsia
     colitis, estreñimiento , sobrepeso . Hipertensión .
     Puedo tomar la la Chia y como?

     1. Olga: Las semillas de Chía son beneficiosas para bajar de peso, mejorar el estreñimiento y controlar la hipertensión (si no estás tomando medicamentos).
        En cuanto a la colitis, si te produce diarreas no puedes tomar semillas de Chía.
        No se si las semillas tienen alguna contraindicación con los medicamentos para la Epilepsia, eso es algo que debes hablarlo con tu médico, respecto a como se toman te dejo un enlace a este artículo: Como tomar semillas de Chia.

194. Buenas tardes, ante todo mucho gusto y muchas gracias por permitirnos hacer nuestras consultas por este medio.

     Algunos miembros de mi familia (dentro de los cuales me incluyo), deseamos bajar de peso y bajar el colesterol, y según entiendo la Chía nos puede ayudar con ello, sin embargo, quería describirnos para saber si alguna de las personas que mencionaré, tendría algún problema al consumir la Chía. Además me gustaría saber la dosis adecuada y/o recomendada de consumo.

     Mi madre (72 años) sufre de hipertensión e hipotiroidismo, ella toma pastillas para ambas cosas, y hace cuatro meses aproximadamente, fue operada de la mano.

     Mi hermano (48 años) es hipertenso y toma pastillas para ello.

     A mí enamorada (32 años) le detectaron Pre-Diabetes, por ello toma una medicación. Adicional a ello, es alérgica a los Aines y a los Cox, ahora está tomando unas pastillas para el acné rosáceo, y hace mes y medio, le detectaron una anemia leve, debido a que hace tres meses la operaron de apendicitis.

     Mi cuñada sufre de migraña.

     Yo soy hipertenso, pero no tomo continuamente pastillas para ello (aunque debería hacerlo). Además sufro de Vitíligo, sin embargo, por el momento no estoy tomando ninguna medicación para combatirlo, sólo me estoy aplicando una loción natural a base de pimienta negra y aceite de oliva; sufrí de cálculos a los riñones el año pasado, pero para ser franco, no sé si sigan, aunque molestias ya no tengo.

     Quedo a la espera de su gentil respuesta.

     1. José: Si leiste el artículo que se encuentra en la parte superior sobre las contraindicaciones de las semillas de Chía, habrás advertido que dice que no es aconsejable tomar semillas de Chía cuando se están tomando medicamentos para la Diabetes, esto se debe a que las semillas contribuyen a disminuir los niveles de glucosa y pueden potenciar el efecto del medicamento y ocasionar un descenso brusco de la glucosa.
        Lo mismo ocurre cuando se toman medicamentos para la Hipertensión, pero esto no significa que está prohibido consumir semillas de Chía, se pueden tomar pero teniendo la precaución de controlar diariamente la glucosa y la presión arterial.
        No tengo información de que las semillas de Chía interactúen con los medicamentos para el hipotiroidismo o los que toma tu enamorada, no se si se han realizado estudios suficientes como para comprobar que interacciones puede tener con todos los medicamentos, por esa razón no es recomendable tomarlas sin consultarlo con el médico.
        En algunas personas las semillas de Chía causan dolor de cabeza (lo han comentado muchos visitantes en los artículos referentes a estas semillas), por lo tanto no puedo decirte si alguien que padece Migrañas se beneficiará o perjudicará al tomarlas.
        En tu caso creo que puedes tomarlas pero para mayor seguridad consultalo con tu médico por el tema de los cálculos de riñón.

195. Muchas gracias por tu respuesta. Una última consulta, cuál sería la dosis recomendada en caso los médicos den el visto bueno o para una persona que no toma medicina alguna? Gracias.

     1. José: Las cantidades de semillas de Chía que se pueden tomar van desde una cucharadita por día hasta 4 cucharadas, no existen dósis ya que no se trata de un medicamento y tampoco hay cantidades determinadas para cada persona, pero quienes tienen hipertensión y colesterol elevado suelen tomar aproximadamente 2 o 3 cucharadas por día. Te dejo el enlace a este tema: Como tomar semillas de Chia para que leas como se preparan y las mejores formas de tomarlas.

196. Hola, necesito saber si puedo tomar chia, pues tengo la bacteria helicobacter pylori, quiero tomarla por sus beneficios y para bajar 2 kilos. Gracias

     1. Lucy: Creo que puedes tomar las semillas de Chía pero para mayor seguridad consultalo con tu médico.

197. Hola, desapareció mi comentario, mi pregunta es si puedo tomar Chía, tengo la bacteria helicobacter pylori, no se si afecta a los sintomas de la bacteria, quiero tomarla por sus beneficios y para bajar 2 kilos. Gracias

198. Hola buen día, tengo una duda y es que si puedo tomar la Chia con confianza pues ya que padezco de hipertensión, diabetes y colesterol alto?

     1. Dolores: La Chía ayuda a bajar el colesterol y también parece ser beneficiosa para regular la presión y disminuír la glucosa.

199. Hola se que la chia es buena para la circulación, mi pregunta es sirve también para eliminar el calcio acumulado en las venas? Porfavor espero su respuesta

200. hola, buenas tardes, yo tomo pastillas anticonceptivas, la semilla de chia baja la efectividad de la pastilla por eso de que provoca algo de diarrea, deberia tomar precauciones…

201. Hola buenas noches mi pregunta es la siguiente yo tengo 3 hernias discales y padesco de sobre peso. Y como por el momento no puedo caminar y por la medicina k tomo me extriño mucho cuanta chía me recomiendan tomar.. Muchas gracias

     1. edgar: Lo que puedo decirte es que semillas de chia son buenas para regular el tránsito intestinal pero no sabría recomendarte que cantidad tomar, prueba comenzando con una cucharadita en ayunas mezclada con yogur y luego vas aumentando las cantidades hasta llegar a una cucharada.

202. Hola soy enferma cardíaca y tengo colesterol también me operaron tengo un stent en unas de las arterias principal del corazón estoy tomando chia ah y también tomó medicamentos para el corazón presión colesterol y anticoagulante quiero saber si la puedo seguir tomando muchas gracias

     1. beatriz: Si leíste el artículo que se encuentra en la parte superior sobre las contraindicaciones de la chía, habrás advertido que dice que las semillas de chía están contraindicadas cuando se toman medicamentos anticoagulantes o para bajar la presión, pero estas contraindicaciones son relativas y se refieren al consumo de Chía en grandes cantidades, por ejemplo 3 o 4 cucharadas al día.
        Pienso que si tomas una o dos cucharadas diarias no vas a tener problemas pero para mayor tranquilidad consultalo con tu médico.

203. Hola soy enferma cardíaca y tengo colesterol también me operaron tengo un stem en unas de las arterias principal del corazón estoy tomando chia ah y también tomó medicamentos para el corazón presión colesterol y anticuagulante quiero saber si la puedo seguir tomando muchas gracias

     1. beatriz: Ayer se respondió tu pregunta.

204. Hola, hace un tiempo estoy tomando chia molida. Noté muchas veces unas cositas duras que creí resultaban de alguna piedritas. Hoy nuevamente al masticar la avena con Chia, me molestó algo muy duro que quedaba en mis muelas. Tengo la impresión que era vidrio. Al ratito sentí ardor en la lengua, paladar y garganta. Enjuagué mi boca e hice gárgaras. Continúo con ardor y he notado como ampollitas en la garganta y paladar. Que puedo hacer? Me puse un spray para garganta con antibiótico y benzocaina pero solo una vez por temor a empeorar. Me enjuagué con bicarbonato. No creo que sea grave porque solo era una cucharada de chia, pero tengo que reportar esto por si GranDiet lo vende a otras personas que puedan verse perjudicadas. Gracias por su ayuda.

     1. Rita: Si conservas parte de esas semillas molidas que tomaste puedes llevarlas a un laboratorio para que las analicen y vean si tienen algo extraño. Pienso que deberías consultar a un médico para que te examine la boca y la garganta porque es necesario saber que tipo de lesiones se produjeron y que tratamiento necesitas.

205. hola mi pregunta es me an dicho varias persona que el cuerpo se deforma yo apenas la voy a empezar a tomar pero me gustaria saber si eso es verdad

     1. paty: Es la primera vez que escucho que las semillas de Chía deformen el cuerpo, porque es todo lo contrario, ayudan a perder peso y a mejorar la silueta.

206. hola tengo una inquietud sobre esta semilla quiero saber si estas semillas no afectan a la vesicula por que me cuido en no consumir ningun tipo de semilla de vegetales como el tomate aji etc de antemano te agradesco tu respuesta gracias

     1. anye: Si te refieres a que las semillas de Chía se puedan alojar en la vesícula te digo que es imposible que cualquier tipo de semilla pueda ingresar en la vesícula.

207. mira estuve tomando mas o menos 2 semanas la chia y si es cierto q no consumia mucha agua, lo q comense a notar es q amanezco con la boca amarga y seca, no entiendo a q se debe?, porfavor quisiera saber si es q sigo consumiendo la chia o no? …. me da la sensación que mi higado sufre mucho o algo asi.

208. Hola buenas tardes quisiera saber si las semillas se muelen para ponerlas en el agua, o así enteras se toman

     1. Shir: No es necesario moler las semillas, se pueden colocar enteras a remojar.

209. Me parece que el artículo está muy bien orientado, pero al parecer encuentro algunas pequeñas exageraciones en cuanto a su efectos secundarios, aunque no soy el indicado para objetar lo que leí.
     En general me parece un magnífico articulo, muy objetivo y claro en su contenido informativo que es muy apropiado.

210. señores de Salud Plena quisiera saber si la chia es bueno para la gastritis. gracias por la respuesta

     1. ryder: No puedo darte una respuesta concreta porque en algunos casos es beneficiosa y en otros irrita aún más la mucosa del estómago con lo cual emperora la gastritis. Si deseas tomar las semillas dejalas en remojo durante media hora comienza con una cucharadita por unos días, luego aumentas a dos cucharaditas y asi compruebas como te sienta.

211. Las cantidades de Chia que se consumen al día son en cucharas grandes (soperas) o cucharas pequeñas ( de té) gracias

     1. keymikel: Te dejo el enlace al tema: Como tomar semillas de Chía, en esa entrada está explicado que se comienza tomando cucharaditas como las de té y luego se aumentan las cantidades hasta llegar a un máximo de 4 cucharadas soperas al día.

212. lo que dicen de la chia es mentira.es una semilla que si hace efecto y si ayuda a reducir peso. solo que las grandes farmaceuticas no os gusta que se den a conocer los productos naturales que sirven para adelagzar y demas. asi como el PIROXIDO DE HIDROGENO el cual cura todas las enfermedades y no os miento. pueden verlo en youtube . saludos.

     1. luis: ¿Es la primera vez que entras a una página? Porque de ser así se entiende que escribas un comentario tan fuera de lugar. Para tu información te digo que las palabras o frases que están dentro de un texto pero tienen diferente color se llaman links o enlaces, no están de adorno, sino que al hacer clic sobre ellas te llevan a otros artículos. En este artículo sobre las contraindicaciones de las semillas de Chía hay bastantes links a artículos que hemos publicado sobre los maravillosos beneficios de estas semillas.
        Comprendo que por ignorancia no lo supieras y no los hayas leído, pero la ignorancia no te da derecho a acusar a las personas de mentir y de pertenecer a las “grandes farmaceúticas” para ocultar información. Aqui te dejo enlaces a los artículos que hemos publicado sobre las semillas de Chía: Semillas de Chia para perder peso – Semillas de Chia para bajar el colesterol – Semillas de chia para la diabetes – Propiedades de las semillas de Chía.
        Después que los hayas leído te darás cuenta que en esta página no se oculta información, sino que precisamente para que la información sea completa hay que hablar de los beneficios y de las contraindicaciones de cualquier producto natural.

213. Hola tengo dermatomiositis enfermedad que ataca los músculos, yo pesaba 50kg normal para mi talla. El problema es que por un buen tiempo tengo que tomar corticoides prednizolona y esto me aumentó terriblemente de peso, y una ansiedad quiero comer a toda hora. Esto me tiene muy mal anímicamente, y esto no es bueno para el tratamiento Quisiera saber sí tomo chia podría disminuir y llegar a mi peso?
     Si sí me sirviera que cantidades?
     GRACIAS

     1. Karla: Tienes que consultarlo con el médico porque entre las contraindicaciones de la Chía no figura que sea perjudicial para la dermatomiositis o que interactúe con los corticoides, pero desconozco si existe algún riesgo por eso te aconsejo que primero lo consultes con el médico.

214. Quería comentar que cuando tomo chia muchos días seguidos, me duele el apéndice. Me dicen que es algo común con el consumo de semillas porque suelen alojarse ahí causando inflamación.

     1. Carlos: Si te duele el apéndice debes consultar al médico en forma inmediata y no es normal que las semillas de Chía se alojen en el apéndice.

215. Gracias consulte a mi Dr, y poco conoce de Chia entonces dijo que probáramos puede que funcione y como estoy en control semanalmente pues vamos mirando.
     Ahora la pregunta es por favor ¿cómo la tomo, qué cantidad diaria para bajar de peso?
     Gracias!,,

     1. Karla: Te dejo el enlace a este articulo: Semillas de Chia para perder peso

216. Hola. Empecé a tomar chia y quisiera saber. Si es la semilla de chia. Es la que me ocasione calentura en el estomago por dentro. Y muchas nauseas por favor si me pueden ayudar

     1. vaneza: Te dejo un enlace al tema: Efectos secundarios de las semillas de Chia.

217. Muchas gracias. Salud plena pero. Una pregunta entonces tengo que disminuir la cantidad de semilla. Hasta que mi cuerpo lo asimile porque yo hace una semana. Me hice una,analítica completa y pues estoy perfecta ni azúcar ni colesterol. Pero. Si tenia un poco de gastritis que me aconseja. Muchas gracias.

     1. vaneza: Si tienes gastritis es posible que las semillas de Chìa te hayan irritado aùn màs la mucosa del estómago y eso es lo que te ocasiona ardor, en ese caso seria aconsejable que no las consumas hasta no haberte recuperado de la gastritis, pero si de todos modos quieres tomarlas comienza con una cucharadita y si no sientes molestias vas aumentando las cantidades de a poco.

218. Hola tengo tomando la semilla de chia en lts de agua y en la ultime semana me han dolido mucho mis rodillas sers possible que sea por eso

     1. alejandra: No tengo ningún dato de que las semillas de Chìa puedan causar dolor en las rodillas pero lo que puedes hacer es dejar de tomarlas por un par de semanas para ver si el dolor desaparece.

219. Disculpa yo tengo hipitiroidismo y tomo levotirodoxina para a nivelar mi tirohides he tratado d todo para bajar d peso y no lo he logrado podria tomar agua d chia..

     1. Marce: Las semillas de Chìa se pueden tomar cuando se padece Hipotiroidismo, pero no tengo información sobre si interactùan con la medicación, por lo tanto te recomiendo que lo consultes con tu medico.

220. Muy buenos dias y muchas gracias primeramente por este excelente articulo.
     Mi pregunta es la siguiente a mi me diagnosticaron que tengo PTI o baja de plaquetas, entonces seria desfaborable que yo consuma estas semillas?

     1. Renzo: Las semillas de Chìa tienen efectos anticoagulantes y si tienes las plaquetas bajas no seria aconsejable consumirlas porque puede aumentar el riesgo de hemorragias. De todos modos reitero lo que he dicho anteriormente, las contraindicaciones de las semillas de Chìa se refieren a cuando se toma en grandes cantidades (de 1 a 4 cucharadas diarias) y no cuando se trata de una cucharadita pequeña o se consumen ocasionalmente.

221. Hola! a mi me ha ayudado mucho el tomar la chia yo era muy irregular para ir al baño y a ahora voy diario.

222. mi esposo fue operado hace un año de ccancer de colon, tuvo una recurrencia y ahora tiene cance de recto. ahorita esta reciviendo quimio. Esta tomando una cucharita de chia en ayuna, pero dice que siente malestar en el estomago y le a causado algo de diarrea. solo lleva dos días tomandola.

223. Muchisimas gracias por responder tan rapido un abrazo y suerte en todo 😉

224. hola buen dia, mi pregunta es la siguiente
     yo tomo diariamente clorofila liquida disuelta en agua, aproximadamente 100 ml de clorofila por litro diario, puedo agregarle SEMILLA DE CHIA?, y en que cantidad? para poder gozar de sus nutrientes

     1. oscar: Desconozco que interacción puede haber entre la clorofila liquida y las semillas de chía.

225. Hola, el tomar chia afecta el incremento de ácido urico???

226. hola ya lei la informacion sobre la chia yo padesco de colitis y stoy en dieta para tratarla sin medicamento es recomendable que la tome y cuantas veces puedo tomarla no dana mi colitis necesito respuesta x favor

227. las personas que reciben quimioterapia pueden tomar chia

     1. augusto: Cuando estás recibiendo quimioterapia debes preguntar al médico antes de ingerir cualquier tipo de alimento que no esté dentro de los indicados por el profesional.

228. Y es normal el efecto de inflamacion estomacal?
     Quisiera saber :s

229. gracias por el alcanse quisiera saber por cuanto tiempo se debe tomar la chia le agradesco

230. Hola tengo 28 anos y sufro de precion alta tomo el medicamento metropol 25mg hoy por la mañana me tome mi primer vaso de agua tibia con un limon y 3 cucharadas medianas de chia. eso es mucho? Contestame por favor

     1. karla: Te copio los enlaces que están al final del artículo: Como tomar semillas de Chia – Semillas de Chia para perder peso, en esos post vas a encontrar las explicaciones de como se toman las semillas de Chía y cuantas tomar para perder peso. Si estás tomando medicamento para la presión deberás controlarla a diario y si adviertes que desciende demasiado debes suspender el consumo de las semillas.

231. Hola excelente artículo los felicito: mi consulta es mi novio tiene trigliceridos altos y toma atorvastatina y consume chia unos tres meses pero ha notado que se siente cansado; sin ganas de realizar actividades físicas: siente sueño en exceso y ha perdido deseo, puede deberse al consumo de la chia? Gracias por su respuesta.

232. Hola padezco de cirrosis biliar primaria me gustaria saber si es bueno
     tomar semillas chia

233. Una persona conocida que toma la chia, comenzó a sentir molestias en la vista, y le comentaron que este producto, afectaba la vista, que de cierto tiene este comentario. He querido, consultarle a algún oftalmólogo, pero no todos los médicos conocen el producto.Agradezco su pronta atención.

234. Buenos dias

     Estoy tomando la chia, solo tengo 3 dias tomandola, pero me preocupa lo siguiente: yo tomo 500miligramo de Glucofage XR y 2.5 de concor para la tension, en estos 3 dias de tomar la chia no he sentido ningun malestar puedo seguir tomandola.

     gracias por su pronta respuesta

235. Debo decirle que estoy en un regimen alimenticio indicado por una nutricionista y tambien estoy haciendo ejercicio todos los dias

236. mis amigas toman semilla de chia y mi suegra la va a empezar a tomar pero también me puede servir ami soy estreñida y y tengo el intestino inflamado casi a diario .. y como puedo consumirla?

     1. LAURA: Las semillas de chia son buenas para corregir el estreñimiento, pero cuando consumes semillas debes beber al menos dos litros de agua por día.

237. hola mi nombre es edith y me recomendaron consumir chia. pero mi preocupasion es el peso. yo peso 40kg quisiera consumir chia pero para subir de peso. mi pregunta es que si puedo consumir chia para subir de peso .

     1. EDITH: Las semillas de Chía son muy efectivas para perder peso pero no para aumentarlo.

238. Hola, durante el embarazo se puede consumir?

     1. susy: Consultalo con tu médico porque durante el embarazo no se puede tomar nada que no haya sido aprobado por el profesional,

239. Hola yo llevo tomando la chia mes y medio y estoy contenta porque he bajado diez libras, yo la recomiendo es muy efectiva, yo la tomo como agua natural

240. Buenas noches, yo tengo presión arterial baja, pensaba tomar Chía para bajar de peso,que otra semilla me recomienda, puede ser la linaza? Gracias por su respuesta.

     1. Elizabeth: Tanto las semillas de Chía como las de Linaza pueden disminuir la presión arterial, pero esto no quiere decir que no las tomes, sino que controles la presión con frecuencia para comprobar que no están disminuyendo la presión.

241. Preocupada por mi hija empezo a tomar chia xsufrir de estreñimiento, si le fué muy bien pero luego, la gastritis y el no poder degluir, pues le salio un polipo coincidencia o fué la chia resulto con una gadtritis endemica, se dice asi?

     1. ana: El consumo excesivo de semillas de Chía o cuando se toman sin remojar pueden producir irritación en la mucosa del estómago, pero no producen pólipos. Es posible que ella ya presentara esos problemas pero no tenía síntomas y al tomar las semillas el problema se hizo notorio.

242. hola hace unos dias empeze a tomar las semillas de chia en agua y yogurt .. me hice unos examenes de sangre y sali con mas de 1000 mg/dl en trigliceridos , estoy preocupado y bueno no se si los acidos grasos sean buenos o si excedi la dosis de chia .. es posible que hayan aumentado mis trigliceridos por el consumo de chia y si esto es malo?

     1. kobo: Si sólo hace unos días que comenzaste a tomar semillas de Chía no creo que hayan elevado los triglicéridos en un corto período, es posible que ya estuvieran altos. Las semillas de Chía son excelentes para bajar el colesterol y los triglicéridos (tomadas en forma adecuada), por lo menos esos son los resultados que comentan quienes las toman con esa finalidad, pero de pronto a ti te caen mal o te producen el efecto contrario, sería muy extraño pero todo puede suceder.

243. hola tengo 31 años hace aprox. 1 año me diagnosticaron hipertension, colesterol y trigliceridos elevados, con los medicamentos que me receto el medico y bajando 10 kilos de peso logre controlar parte de los sintomas que esto me ocasionaba

     quisiera saber si puedo tomar la chia para contribuir a bajar o mantener bajos mis niveles de colesterol y tambien para ayudarme a reducir peso.

     mi duda es por que mencionan que los hipertensos no lo deben de tomar, aparte que diariamente ingiero aspirina protec.

     1. CRISTIAN: Los hipertensos pueden tomar semillas de Chía cuando no están tomando medicación, el problema es cuando se toman fármacos porque las semillas pueden potenciar sus efectos y causar que la presión descienda demasiado. Pero se trata de efectos secundarios que no afectan a todas las personas y basta con controlar periodicamente la presión para comprobar en que cifras se encuentra, si baja demasiado se suspende la ingesta de semillas.
        Lo mismo ocurre con la aspirina, el médico te la indica para que la sangre esté más fluida y las semillas de Chía también contribuyen a “afinar” la sangre, al tomar ambas cosas la sangre puede quedar demasiado fluida lo cual aumenta el riesgo de hemorragias, pero eso tampoco significa que no puedas tomarlas, siempre que lo hagas con moderación.

244. hoa buenas noches yo tengo una semana tomando las semillas de chia y me he sentido muy bien de hecho me funciono muy rapido porque redujo mi apetito yo las consumo para bajar de peso licuo 2 cucharas soperas el jugo de un limon una cucharada de miel de abeja en un litro de agua y me lo tomo durante todo el dia quisiera saber si estoy haciendolo correctamente o no agradesco su respuesta gracias

     1. adriana: Te dejo un enlace a este tema: Como tomar semillas de Chia.

245. cuanto valen y donde la puedo conseguir

246. Hace tres días que consumo chia,hidrato las semillas y las mezclo con yogur o sola , dos cucharadas por día . Por las tarde sentía un poco de acidez, pero no le di importancia, pensando q pasaría.Pero ya hoy la molestia es mucha. Voy a dejarla un par de días, para ver que pasa. Es real que provoque acidez ??? Yo la consumo para adelgazar. Si me pueden contestar. Agradecida.

     1. Miriam: El consumo de las semillas de Chía puede haber causado irritación en la mucosa intestinal (gastritis), suspende su ingesta y consulta al médico.

247. Padezco de hipertension que cantidad puedo empezar a tomar de chia de modo que no me afecte. Saludos espero respuesta.

     1. cheko: La Chía ayuda a bajar la presión por lo tanto si eres hipertenso te va a beneficiar. Nosostros no indicamos que cantidades debe consumir cada persona porque todos los organismos no son iguales lo que puedo decirte es que para obtener resultados se toman entre 2 y 4 cucharadas diarias, repartidas entre las cuatro comidas. Es aconsejable comenzar tomando una o dos cucharaditas (pequeñas) durante cuatro o 5 días y luego aumentar gradualmente las cantidades.

248. hola estoy empezando a tomarla y me hace efecto y no he tenido ningun problema pero le echo papaya 1 pedacito un poquito de leche un poquito de vainilla un poquito de azucar y 2 cucharadas de avena entera y me ha ayudado mucho baje 13 kilos en 3 semanas lo bebo en el dia y en la noche espero y hagan esta receta!!!

249. y beber mucha pero mucha agua natural y comer sanamente no excederse!!
     y hacer un poquito de ejercicio!!

250. estoy dando pecho A mi bb de 3 mese.. puedo tomar la chia para bajar de peso???

     1. Eliana: Durante el período de lactancia no es aconsejable consumir semillas de Chía, así como tampoco hierbas o tés adelgazantes, eso se debe a que gran parte de las sustancias de lo que tú comes y tomas pasarán al bebé a través de la leche. No están específicados cuales son los efectos que las semillas de Chía en los bebés, pero por sentido común se puede pensar en diarreas, cólicos abdominales, gases y pérdida de peso.
        El sobrepeso que se genera durante el embarazo lo puedes perder llevando una alimentación sin grasas, disminuyendo los fritos y aumentando la ingesta de frutas y vegetales. La alimentación sana favorece la salud de tu bebé y la tuya, si además realizas actividad física diariamente (aunque sea caminar media hora por día) verás que en poco tiempo comienzas a adelgazar.

251. Escribi en Frances porque me lo publicaba asi, pero puedo traducir el mensaje en español que es mi lengua materna. Gracias

     1. Clarina: No publico el comentario en francés pero creo haberlo entendido y el único problema para tomar las semillas de Chia puede ser la hernia de hiato ya que en ocasiones las semillas pueden producir irritación y eso te ocasionaría molestias.
        Lo que puedes hacer es comenzar con una cucharadita pequeña de semillas de Chía, las colocas en un vaso, las cubres con un poco de agua y las dejas en remojo durante un rato (15 minutos o media hora). Verás que se forma una sustancia gelatinosa, todo eso (agua, semillas y gel) lo mezclas con yogur y lo tomas.
        Prueba durante unos 4 o 5 días para comprobar que no te causa molestias y luego comienza a tomar 2 cucharaditas, así progresivamente vas aumentando las cantidades. El máximo son 4 cucharadas (grandes) por día y se toman de a una, media hora antes de cada comida, pero no te aconsejo que tomes tanto, pienso que con una cucharada sería suficiente.

252. Hola. Mi medico me diasnostico tiroides , estoy tomando levothyroxin 75 mcg y tengo cirrosis y tomo spironolactone 25 mg para retención de líquidos. Mi pregunta es¿si puedo tomar la semilla de la chia. Espero sus respuestas y muchas gracias saludos,..

     1. Rosaura: Si tienes Cirrosis no puedes tomar semillas de Chia.

253. Hola quisiera saber si una persona que le diasnosticaron cirrosis en el higado y tiroides que para esta esta tomando medicamento y para retencion de liquidos, puede tomar la semilla de chiha y si es asi como y cuanto seria la cantidad.agradesco mucho la contestacion a mi pregunta

254. El consumo de la Chía puede tener algun efecto o reaccion en los riñones…??

     1. Marck: Las semillas de Chía tienen efectos diuréticos, también contribuyen a eliminar colesterol y bajar la glucosa, estos procesos exigen que los riñones realicen un trabajo importante. Las personas que padecen cálculos de riñón o cualquier enfermedad renal no deberían consumir semillas de Chía en forma excesiva.

255. Mi mamá tiene 79 años, toma medicamento para la presión ya que es hipertensa, pero me gustaría que tomara la chia ya que tiene tantas propiedades, que cantidad me aconsejan que puede tomar?

256. Hola voy a empezar a tomar chia para bajar de peso pero en las mañanas en ayunas estoy tomando un vaso de agua con un limon exprimido debo suspender el agua con limon y con la chia cuanto bajo de peso en un mes gracias espero me respondan gracias

     1. jessica: No tienes porqué suspender el agua con limón y respecto a cuantos kilos perderás en un mes tomando semillas de Chía es imposible responderte ya que cada organismo es diferente, algunas personas pierden uno o dos kilos y otras bastante más.

257. estamos tomando chia y con buenos resultados solo que nos acaban de comentar que la chia natural puede producir cancer que es mejor tostarla antes de consumir que tan cierto es esto aclaro me ayuda con mi problema de estreñimiento gracias….

     1. tommy: Nunca había visto ni oído que la Chía pueda producir cáncer.

258. buenas noches, yo estoy tomando chia desde 3 semanas aproximadamente y en estos utimos dias estado defecando con sangre no en grandes cantidades pero si en cantidades que preocupan , esto puede ser debido al consumo de chia?

     1. cinthya: Si previamente a tomar la Chía tenías algún problema intestinal (aún sin saberlo) es posible que la Chía lo haya agudizado ya que las semillas pueden irritar la mucosa que recubre internamente a los intestinos. Eso no significa que se trate de un problema grave, pero siempre que aparece sangre en las heces es necesario consultar al médico.

259. Hola tengo 22 años y hace tres días estoy consumiendo chia y bueno lo hago para perder peso porq estoy pesando 77 kilos y mido 1.65 cm. Lo q sucede esa siento mi estomago como hinchado y siento la sensación de llenura pero igual me alimento y hoy día no evacue como debería ser es normal.quisiera saber también si la chia te produce esterilidad con el tiempo.

     1. crislyn: Dentro de los efectos secundarios de las semillas de Chía se mencionan la inflamación abdominal y los gases, esto puede ocurrir porque no se bebe abundante agua (más de 2 litros por día). La chía no debería causar estreñimiento ya que es rica en fibra y la fibra contribuye a normalizar el tránsito intestinal, cuando esto ocurre puede deberse a tomar poca agua como ya te mencioné o a que tengas algún trastorno intestinal y en ese caso el consumo de Chía sería perjudicial para ti.

260. el uso de la chia puede ocasionar la baja de plaquetas?

     1. leonel v: La Chía tiene un ligero efecto anticoagulante, el cual puede ser riesgoso cuando se toman diariamente cantidades excesivas de semillas y por períodos prolongados.

261. hola si les hice una pregunta y me contestaron que si tenia cirrosis no podia tomar las semilla de la chia quisiera saber porque, que efectos me causa

     1. Rosaura: En este tema nos referimos sólo a las semillas de Chía y no a la Cirrosis, por eso te recomiendo que hables con tu médico, porque corresponde al profesional explicarte que tipo de alimentos no puedes consumir porque hacen trabajar excesivamente al hígado. No sólo debes limitar o suprimir alimentos y bebidas alcohólicas, también debes informarte sobre hierbas, remedios caseros o medicamentos que pueden ser riesgosos cuando padeces Cirrosis.

262. HOLA!!! TENGO APENAS UNA SEMANA DE ESTAR TOMANDO LA CHIA ME PREPARO EN UN LITRO DE AGUA 2 CUCHARADAS SOPERAS Y LA TOMO COMO AGUA DE USO. PERO HE TENIDO EFECTOS DE INFLAMACION EN MI ESTOMAGO Y DEMASIADOS GASES. TENGO ENDOMETRIOSIS SEVERA!!! ME RECOMIENDA SEGUIR TOMANDOLA O SUSPENDO????

263. HOLA!!! TENGO UNA SEMANA TOMANDO LA CHIA COMO AGUA DE USO A UN LITRO LE PONGO 2 CUCHARADAS DE CHIA. PERO NOTÉ UN PEQUEÑO SANGRADO VAGINAL ES NORMAL. ME DIAGNOSTICARON ENDOMETRIOSIS SEVERA. ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS…

     1. MARTHA PATRICIA: No es normal que la Chía produzca sangrado vaginal, es posible que se deba a la endometriosis y no esté relacionado con las semillas pero para tu tranquilidad es mejor que lo consultes con el médico.

264. si tengo hemorroides internas y externas, pero en grado 1, es aconsejable tomar chia. y como si tengo diverticulosis.

     1. Hernan: Te copio exactamente lo mismo que dice el artículo sobre las contraindicaciones de las semillas de Chia: Las semillas de Chía están contraindicadas para quienes padecen diverticulosis debido a que en esos casos se debe limitar la cantidad de fibra en la alimentación y estas semillas son abundantes en fibra.

265. HOLA, quisiera tomar la chia, pero primero quisiera consultarle yo tengo gastritis (tengo que eliminar los acidos de mi estomago) , y me acaban de decir que tengo barritos en la vesicula, podria igual tomarla, porque tengo sobre pesoo , espero respuesta
     gracias ante mano

266. Hola tengo dos interrogantes, la primera es: La chia esta contraindicada durante el embarazo? y la segunda por que desde hace una semana, exactamente el tiempo que empeze a consumir la chia me siento cansada,mareada, con mucho sueño,siento el estomago hinchado y no tengo enfermedad cronica ni estoy consumiendo ningun medicamento.
     Gracias de antemano.

267. Hola , tengo 62 años estoy tomando la chia para bajar de peso;la remojo en la noche dos cucharas rasas de sopa en un poco de agua hervida caliene y al dia siguiente me la tomo en ayunas;pero desde que la tomo hace una semana coincidentemente me llama mucho y frecuente a miccionar,no se si será porque tomo cualquier cantidad de agua por la sed que me produce la chia o por que es un efecto colateral, no se si es bueno o malo por eso mi consulta, también quiero saber si no es malo q le de a mi nieta de 11 años una cuchara sopera rasa de chia porque esta subidita de peso, espero su respuesta y agradezco infinitamente las enseñanzas sobre todo lo que nos hace bien, gracias.

     1. Lucrecia: No vi tu comentario antes, la respuesta es que las semillas de Chía tienen efectos diuréticos y contribuyen a eliminar el líquido retenido, esa es la razón de que aumente la cantidad de orina o la frecuencia de las micciones.
        Respecto a tu nieta, los niños pueden tomar semillas de Chía pero en cantidades menores a las que toman los adultos y lo aconsejable es comenzar con una cucharadita al día (durante unos cuantos días), luego se aumenta a dos cucharaditas y asi sucesivamente. Aunque si está excedida de peso lo aconsejable es consultar al pediatra para que le indique una dieta adecuada a su edad.

268. Muchas gracias muy interesante el articulo, yo tengo Diagnostico de PTI. osea Purpura Trombocitopenica Idiopática, quisiera saber si yo puedo tomarla, que soy extremadamente extreñida y quiero prevenir ca. De Colon y si puedo en que dosis. Muchas gracias y bendiciones

     1. graciela: Tienes que consultarlo con el médico porque es el único que puede asesorarte al respecto.

269. Es verdad q la chia puede aumentar el riesgo de cancer de prostata?

     1. julio: Tenemos varios artículos sobre las semillas de Chía y en algunos de ellos hemos recibido comentarios preguntando si es cierto que aumentan el riesgo de cáncer de próstata o que disminuyen la visión. La respuesta a esas preguntas era que no tenía información al respecto, pero esos comentarios despertaron mi curiosidad y comencé a buscar todos los datos que hubieran sobre ese tema y lo único que encontré fue que un investigador de la Universidad de Chile denunció que el aceite de semillas de Chía podía afectar la próstata y la vista, pero el aceite y no las semillas al natural.

270. Hola soy Zulema
     Mi consulta es la siguente
     Yo fui operada de cáncer de mama en el año 2011
     Ya hice todo mi tratamiento tanto de quimioterapia y
     Radioterapia y comense a tomar en mayo
     NOLVADEX. Y DEVO TOMARLO POR CINCO AÑOS
     y ya hace como seis meses estoy tomando semilla de chia
     Lo preparo en gel y consumó una cucharada y media
     Diario en la mañana con el desayuno
     A LA NOLVADEX LA TOMO TODOS LOS DÍAS
     POR LA NOCHE Y A LA MISMA HORA
     Debo dejar de tomar chia o puedo seguir.
     También me duele mucho las piernas y las manos
     Será por la ingesta de medicina y de chia o no tiene
     Consecuencia esto
     De anteano muchas gracias espero su respuesta
     Zulema

     1. Zulema: Es necesario que lo consultes con el oncólogo porque no tengo información respecto a si las semillas de Chía disminuyen o potencian la efectividad del medicamento.

271. para el caso 1 te diria amigo que si la tomes por que es muy bueno mi papa la toma para el cerebro.

272. la semilla de chia es la misma linaza????

     1. magi: No, las semillas de Chía son diferentes a las de Linaza.

273. Porque no es recomendable consumir la chia para personas que tienen programada una cirugía?

     1. Margarita: La razón de que no se puede consumir semillas de Chía antes de una cirugía está explicada en el artículo, si vuelves a leer verás que dice claramente que la Chía tiene efectos anticoagulantes, eso significa que deja la sangre más fluída y aumentaría el riesgo de hemorragias.
        Debo aclarar que las contraindicaciones se refieren a tomar semillas de Chía en grandes cantidades, como por ejemplo cuando se utiliza para perder peso, bajar el colesterol o la glucosa, que se toman aproximadamente 4 cucharadas al día.

274. Si tomo medicamento muy ligero para la presion como es la hidroclorotiacida es el mismo efecto de bajar la presion aun cuando haga ejercicio?

     1. lilia: No entiendo la pregunta pero si te refieres a que si tomar semillas de Chía puede causar una disminución de la presión arterial similar a hacer ejercicio, es probable pero no puedo darte certezas ya que no funciona de la misma manera en todas las personas.

275. Que cantidad debo tomar de chia para bajar de peso

     1. Luzmila: Entre 2 y 4 cucharadas de Chia al día, te dejo un enlace a ese tema: Como tomar semillas de Chia.

276. HOLA, TENGO 8 SEMANAS DE EMBARAZO ES RECOMENDABLE TOMAR ESTA SEMILLA CON LECHE EN EL DESAYUNO?
     TENGO ESTAS DUDA YA QUE HAY ARTICULOS QUE DICEN QUE NO ES BUENO YA QUE NO HAY ESTUDIOS QUE LO ABALEN Y OTROS DICEN QUE ES EXCELENTE YA QUE CONTIENE OMEGA3 ENTONCES QUIEN DICE LA VERDAD?

     GRACIAS POR LA RESPUESTA Y EL TIEMPO

     1. Gabi: Voy a reiterar la respuesta que ya he dado a preguntas similares y es que no es aconsejable tomar semillas de Chía durante el embarazo ya que no existen estudios que avalen si es beneficiosa o perjudicial para la madre o el bebé. Lo mismo ocurre durante el período de lactancia ya que las sustancias de los alimentos que ingieras p ueden pasar al bebé a través de la leche materna.
        Si te refieres a tomar semillas de Chía de vez en cuando y en pocas cantidades (por ejemplo una cucharadita) no hay problemas, pero nadie sabe que puede ocurrir si tomas una cucharada al día o cantidades aún mayores como las que se consumen para perder peso, bajar colesterol y glucosa.
        Pero ante la duda lo mejor es consultarlo siempre con el médico.

277. Hola, PUEDE LA CHIA CAUSAR EPILEPSIA ?

     Le pregunto esto es porque un amiguito tenia problemas de epilepsia pero rarisima vez le daba, pero desde que empezo a tomar la Chia como que se le acelerado las epilesias y no se si será pretexto de la Chia o fue coincidencia. Favor ayudeme con su respuesta sobre las epilepsias y MUCHAS GRACIAS POR SU TIEMPO.

     1. Lyndon: Las semillas de Chía no causan epilepsia, de hecho tu amigo ya padecía esta enfermedad antes de tomarlas. Supongo que tu amigo está tomando medicamentos para la epilepsia y pudo ocurrir que la Chía haya interactuado con el medicamento o haya disminuido su efectividad.
        Pienso que tu amigo debería suspender las semillas y consultar al médico, por supuesto que también debe explicarle al médico lo que estaba tomando.

278. estoy tomando chia soy operada de la vesicula porque me amarga la boca desde que tomo la chia

     1. Yenny: Pienso que el problema no está relacionado con el hecho de que hayas sido operada de la vesícula, pero puede ocurrir que tu hígado no esté funcionando normalmente (por otras razones) y en ese caso las semillas de Chía empeoran el problema. Sería conveniente que lo consultes con el médico porque lo que puedo decirte es sólo una suposición ya que no tengo como saber porqué sientes sabor amargo en la boca.

279. buenas tardes
     por hacele un a consulta puedo tomar chia pero hace mas de un año los medicos me detectaron que tengo hipotiroidismo y la prolactina alta puedo tomar chia para bajar de peso

     1. Ana: Te dejo un enlace a este artículo: Tomar semillas de Chía con hipotiroidismo.

280. me diagnosticaron hipertiroidismo…puedo tomar chia…gracias de antemano ojala me respondan pronto..porfavor..me urge ..

281. hola mi mami tiene 63 años y consume chia, pero ella toma medicamento para la presion y su aspirina de 100 mg , es recomendable o no porque ya riene tomando un mes y estos dias le he visto un poco mal. cree que sera por lo que toma la chia

     1. milagros: Tomar semillas de Chía en grandes cantidades (como las que se toman para perder peso) está contraindicado para personas que toman medicamentos para la presión y aspirina, como ya está explicado en el artículo.

282. hola yo tengo 38 años yo estoy tomando chia y me estriño sera porque no tomo agua , pero he bajado de peso, pero aun cuando subo las escaleras me canso

     1. milagros: Cuando se toman semillas de Chía es necesario beber dos o tres litros de agua al día para que la fibra de las semillas se desplace por el intestino.

283. acabo de ser diagnosticada con presion alta (160/90) y me recetaron hidroclorotiazida y enalapril. que cantidad de semillas puedo tomar para volver a normalizar mi presion?. tengo sobrepeso y pensaba tomarla para bajar un poco. Gracias

     1. Victoria: Si leíste el artículo sobre las contraindicaciones de las semillas de Chía habrás observado que dice que no es conveniente tomarlas cuando se están tomando medicamentos para la hipertensión (presión alta), esto se debe a que las semillas de Chía tienen la propiedad de bajar la presión, lo cual es beneficioso para las personas que tienen la presión levemente alta y no reciben medicación, pero cuando se toman medicamentos y semillas al mismo tiempo puede ocurrir un descenso excesivo de la presión arterial, lo cual también es perjudicial.
        Una vez más voy a aclarar que al hablar de las contraindicaciones de las semillas de Chía nos referimos a consumirlas en grandes cantidades, como las que se necesita tomar para perder peso o para bajar el colesterol, que son entre 2 y 4 cucharadas grandes al día, en cambio no hay contraindicaciones para quienes toman una cucharadita pequeña.
        De todos modos las personas que quieran tomar semillas de Chía y fármacos para bajar la presión al mismo tiempo pueden hacerlo, pero siempre teniendo la precaución de medir la presión arterial en forma diaria y si notan que desciende demasiado suspenden de inmediato el consumo de las semillas.

284. hola q tal quisiera saber si tomar la chia, tiene algun problema a la vesicula o al apendice , digo esto porque la chia son pequeñas pepitas por favor espero tu respuesta

     1. freddy: No tengo información de que las semillas de Chía sean perjudiciales para la vesícula o el apéndice.

285. Hola, muy interesante el artículo. Yo estaba consumiendo chia y siempre que lo hacia era acompañado de un jugo de frutas y no lo colaba la chia, a medida del tiempo me molestaron los riñones y luego me entere que el consumo excesivo de la chia sin colarlo le hace daño a los riñones. Es eso cierto?.

     1. heydi: Las semillas de Chía se pueden tomar de diversas maneras, algunas personas las toman enteras mezcladas con yogur o jugos, otros la consumen molidas y la forma más común es remojarlas durante 15 minutos y tomar las semillas junto con el agua y la sustancia gelatinosa que desprenden, en ninguno de los casos es perjudicial, excepto que previamente haya un problema en los riñones (sin saberlo) o que se consuman en forma excesiva.

286. Por favor quiero saber si una persona que esta mal de la vesicula puede tomar la chia…o a lo mejor es beneficioso por favor espero una respuesta

     1. freddy: Una persona sana puede tomar semillas de Chía y no le harán daño a la vesícula, pero si tienes cálculos en la vesícula no debes tomar semillas de Chía.

287. Hola a mi me operaron de la vesícula hace 9 meses quiero saber si puedo tomar la chia es quiero adelgazar

     1. fernanda: Si la recuperación fue normal y no tuviste problemas creo que no habría inconvenientes para que puedas tomar semillas de Chia, pero para mayor tranquilidad deberías consultarlo con tu médico.

288. mi consulta es: consumo chia diariamente y sufro de dolores de cabeza y en cierta forma son mi debilidad pero tomo aspirina forte porque es el unico que me calma el dolor. la consulta es si estoy haciendo mal y cual serian las consecuencias.

     Gracias

     1. Cecilia: Las semillas de Chia pueden ocasionar dolor de cabeza en algunas personas, te dejo un enlace a ese tema: Semillas de Chia causan dolor de cabeza

289. Hola soy Carmen y tengo una niña de cinco años ella tiene hipotiroidismo congénito y esta tomando levotiroxina y quisiera saber si ella puede tomar la chia sin ningun problema espero me puedan ayudar gracias

     1. carmen: Tienes que consultarlo con el médico que trata a tu niña, no le des nada que no haya sido autorizado por su médico.

290. Cual es la diferencía entre el chan y el chía.por favor enseñarme fotos. Gracias

291. Hola…por favor si me pueden orientar…He comenzado hace un día a tomar las semillas en poca cantidad, dos cucharaditas pequeñas muy rasas y noto que me da un leve dolor de cabeza y con la segunda toma en ayunas,me estoy sintiendo con mareo,nauseas, y algo de taquicardía, debo suspender ? O es normal éste sintoma mientras mi organismo se acostumbra ? Hasta ahora no he sido diagnosticada hipertensa . Gracias .

     1. Luzmary: Si las semillas de Chía te sientan mal debes dejar de tomarlas.

292. hola. si me extrajeron la vesicula hace un año es posible que consuma chia. o existe alguna contraindicacion?

     1. gisella: Se puede tomar semillas de Chia si te quitaron la vesícula hace un año.

293. En realidad lo que deberia de decir el articulo es que medicinas podemos eliminar cuando se toman semillas de chia, esta muy interesante pero esta confirmando que con alimentos naturales se pueden eliminar mucho medicamentos…Yo diria reduzca su medicina y controlese, no elimine la chia y siga envenenandose.

     1. Ana: Al final del texto del artículo sobre las contraindicaciones de las semillas de Chía puedes encontrar los enlaces a otros articulos en los cuales se habla de los beneficios de estas semillas para tratar diferentes dolencias. Es bueno tomarse unos minutos para leer y después opinar con fundamento.

294. hola soy paco quiero saber si la chia se agrega en el pancreas me lo dijo una persona ya que soy diabetico e hipertenso quisiera saber si es verdad y que cantidad me recomiendas tomar si tomo medicamentos de control y a que hora seria mas recomendable tomarla

     1. paco: Te dejo enlaces a estos dos artículos: Semillas de Chia para la Diabetes y Como tomar semillas de Chia, tienes que hacer clic sobre esos títulos para leer los temas completos.
        Si tomas medicamentos para la Diabetes y la Hipertensión debes controlarte diariamente ya que las semillas pueden potenciar el efecto de los medicamentos y bajar demasiado la glucosa y la presión.

295. Hola SaludPlena, he leido mucho refernte a la chia y me parece muy buenas las propiedades que tiene asi mismo me prece una pagina muy responsable al mencinar en su articulo lo bueno y las contra indicaciones. FELICIDADES.
     Yo fui recien operado hace 3 meses y 15 dias del estomago por una ulcera gastrica y tubo digestivo sangrante, yo he leido su articulo y vi que dicen que los que han sido operados no pueden tomarla. La pregunta es despues de cuanto tiempo puedo ya tomar la chia?

     1. Rodolfo: Las semillas de Chía, al igual que las de Lino, Sésamo, Girasol, pueden irritar la mucosa gástrica, lo cual sería más que perjudicial para ti que ya pasaste por tantos problemas. También pueden tener efectos anticoagulantes, los cuales pueden causar hemorragias en caso de tener alguna lesión en el estómago o en cualquier parte del tubo digestivo.
        Por esas dos razones yo te aconsejaría que no tomes semillas de chía por ahora y si dentro de algunos meses (4 o 5) deseas tomarlas tienes que consultarlo primero con el médico, porque muchos especialistas desaconsejan el consumo de semillas después de ese tipo de cirugía, al igual que las bebidas alcohólicas o las comidas picantes, pero no por un tiempo sino de por vida.

296. buenos dias, te explico: sufro de tiroides tiendo a engordar para estos momentos peso 86 kilos, me cuesta mucho rebajar, estoy tomando 50 grs de euthirox para la tiroides, me hice el examen y esta entre los valores normales. tengo una hernia discal fuerte, que me cuesta para caminar,se me inflaman los pies, los tobillos. me canso rapido despues de estar 15 minutos parada. me canso con mucha facilidad,a veces se me baja la tension, tengo el colesterol en 220,(un poco alto), higado graso, los demas como triglicéridos, glicemia, insulina lo tengo bien. podrias decirme si puedo tomar semillas de chia? y cuantas veces al dia y que cantidad? gracias….
     teresitaL

297. una consulta, hace un mes empece a tomar la semilla de chia y antes era regular en mi periodo soy de 28 dias y ahora no me ha venido mi periodo, ya me hice pruebas de embarazo y salen negativos, queria saber si esto puede hacer algun efecto de cambio hormonal por favor si seria tan amable de responderme gracias…

     1. indira: Las contraindicaciones y efectos secundarios de las semillas de Chía son los que se encuentran en el artículo. Desconozco que el consumo de semillas pueda alterar el período menstrual, lo cual no significa que no tengan esos efectos, sólo que no tengo ningún dato al respecto.

298. me gustaría saber por que cuando tomo chia se me baja la presion y no padezco de ninguna enfermedad

299. hola estoy consumiendo chia, y me han comentado que baja la vision queria saber si es verdad ya que yo soy corta de vista

300. Muy buens tardes yo llevo consumiendo ya una semana y si me esta dando resultado.

301. Hola buenos días.
     Tengo 45 años, y hace dos años me practicaron una histerectomia, a causa de esta cirugía, se han intensificado los calores propios de la menopausia. Quiero saber si el consumo de las semillas de Chia son beneficiosas para mi.
     Gracias

302. Me dijeron que si consumia chia con frecuencia, mi riñon trabaria màs de la cuentas y me lo malograria ¿es verdad?

     1. Ada: Las semillas de Chía pueden ser perjudiciales para las personas que padecen enfermedades del riñón pero si eres una persona sana no van a causarte daño. Lo que no es bueno es tomar grandes cantidades de semillas y durante mucho tiempo, por ejemplo tomar 4 cucharadas grandes al día durante meses y el otro problema puede ser no beber abundante agua ya que cuando se consumen semillas de Chía hay que tomar entre 2 litros y medio o tres de agua al día.

303. Hola , yo la comence a tomar ayer y cada vez que las tomo me da dolor de cabeza que debo hacer.

     1. alexander: Te sugiero que leas este artículo: Semillas de Chia causan dolor de cabeza.

304. hola estoy tomando la semilla de chia y me he sentido muy bien. mi unica duda es que la tomo en licuados con leche pero me dicen que a largo tiempo me puede ocacionar alergias por la leche. esto es cierto????

     1. Rosario: Si antes tomabas leche y consumías productos lácteos sin problemas no entiendo porqué al tomar licuados con semillas de Chía va a producirte alergia. También debo decirte que se puede presentar alergia a la leche o intolerancia a la lactosa a cualquier edad, pero en caso de ocurrir no es por las semillas de Chía.
        Por último una recomendación y es que si estás tomando las semillas de Chía para perder peso es mejor que utilices leche descremada para hacer los licuados.

305. Hola yo consumo chia pero hace dias supe de una persona que supuestamente la semilla le enrraizo (nacio) en el estomago me gustaria saber que tan cierto es esto o si en verdad es posible que esto suceda ya que yo me siento muy bien con el consumo ..muchas gracias x su atencion!!

     1. veronica: ¿Conoces a una persona que le ocurrió eso o alguien te dijo que le contaron ese disparate? El estómago segrega unos ácidos tan potentes que es imposible que algo pueda germinar dentro del estómago, ni semillas de Chía, de manzana, calabaza, girasol o de lo que sea. Imagínate que si eso fuera posible a todos nos germinarían plantas en el estómago, porque todos sin excepción nos hemos tragado algunas semillas de uva o de manzana (por darte dos ejemplos comunes). Fíjate que si a alguien le hubiese germinado una planta en el estómago la noticia estaría en los noticieros del mundo entero.

306. Hola donde puedo conseguir las semillas de chia

307. hola estoy tomando la semilla de la chía pero tengo dudas en que si me afectaría a largo plazo en la apéndice x tanta semilla que se acumule. y otra cosa que yo padezco de estreñimiento pero no veo ningún cambio en mi organismo que me ayude a evacuar mas pronto, eso si mucha inflamación esto es normal?

     1. aide: Si sufres estreñimiento debes consultar al médico para saber la causa y en caso de ser consecuencia de un problema intestinal no puedes tomar semillas semillas de Chía.

308. hola estoy tomando las semillas, me las recomendaron ampliamente, quisiera saber si me afecta afecta en algo ya que tomo eutirox por que tengo problemas de tiroides gracias

     1. luz maria: Te dejo un enlace a ese tema: Tomar semillas de Chia con Hipotiroidismo.

309. Hola, yo tuve a mi bebe el 26 de enero del 2015 y subi mucho de peso pero me hicieron cesarea no tomo ningun medicamento, pero le doy pecho a mi bebe diganme si puedo tomar la chia ayudenme porfa

     1. daniela: Durante el período de lactancia no se pueden tomar semillas de Chía en las cantidades que se requieren para perder peso ya que sus efectos pasan al bebé a través de la leche materna y pueden ocasionarle cólicos, diarrea y pérdida de peso.

310. donde la puedo conseguir soy de venezuela

311. Buen dia!
     Quisiera saber después de la primera toma de la semilla de chia, cuanto tiempo dura la diarrea y luego de esa primera ingesta cuanto tiempo debo esperar para continuar tomándola. Tengo incontinencia fecal haquiero saber si la puedo consumir en mi tiempo de descanso para evitar una situación incómoda en mi trabajo. …mil gracias!

312. andrea: Si tienes incontinencia fecal no puedes tomar semillas de Chía.

313. Mucho gusto, tengo una inquietudque ud me podria ayudar, yo soy flaca de piernas pero de abdomen tengo unos cuantos rollitos demas y estoy haciendome un tratamiento para eso mismo en el spa y adicional a eso me estoy tomando el te verde de fuxion y un producto para tener masa corporal de fuxion y me gustaria complementarlo con la chia, pero no quiero bajar de piernas ni gluteos, mi pregunta seria: como seria el uso adecuado para solo bajar abdomen? y si es que no me haria daño tomar con lo sproductos que estoy tomando, le agradeceria mucho su respuesta, muy gentil, un abrazo.

     1. Sara Naomy: Ningún producto que tomes para adelgazar, ya sea natural como las semillas de Chía o farmacéutico, hará que adelgaces sólo las áreas del cuerpo que deseas y las otras se mantengan igual. El problema que mencionas puede estar relacionado a la complexión de tu cuerpo, en tu caso acumulas los kilitos extras de la cadera hacia arriba, pero las piernas se mantienen delgadas, otras personas acumulan más peso de la cadera hacia abajo (glúteos, muslos, pantorrillas y tobillos) en cambio el torso y los brazos se mantienen más delgados.
        En ese caso cualquier cosa que tomes para adelgazar también afinará las piernas, lo aconsejable es ir a un gimnasio para aumentar la masa muscular de las piernas y trabajar la musculatura abdominal para lograr aplanar esa zona. Puedes complementar esto con tratamientos como mesoterapia, ultracavitación o radiofrecuencia, pero lo mejor es entrenar duro porque los resultados serán más duraderos y además te ayudan a modelar el cuerpo.

314. se puede tomar la chia despues de no tener vesicula o si esta enfermo de la vesicula

     1. sandy: Las personas que han sido operadas de la vesícula pueden tomar semillas de Chía, obviamente no cuando están recién operadas pero si después de algunos meses.
        En cambio no pueden tomar semillas de Chía las personas que tienen cálculos de vesícula o enfermedades crónicas en el hígado.

315. SaludPlena, entonces hasta cuando podria tomar la chia?

     1. daniela: Las semillas de Chía pueden tomarse el tiempo que cada persona deseé, pero cuando se toman las cantidades requeridas para perder peso (entre 2 y 4 cucharadas por día) no es aconsejable hacerlo por períodos prolongados, de más de dos o tres meses.

316. Puedo tomar chia, si tomo todos los días una pastilla de ECOTRIN de 100 mg

     1. Julio: Ese medicamento tiene efectos anticoagulantes y está explicado en el artículo de la parte superior porqué están contraindicadas las semillas de Chía cuando se toma ese tipo de medicación.

317. tengo 70 años y soy sana. tengo una angioplastia (fue asintomática)que data de 1997. Estoy medicada diariamente con 100 mg acido acetilsalicílico, 10mg lercanidipina HCl, 80mg telmisartan 12.5 mg hidroclorotiazida,y 10mg rosuvastatina. Con esta medicación, dieta equilibrada y ejercicio estoy superbién (presión 120/60, colesterol dentro de rango). Pero quisiera informarme si la chia podría contribuir al mejor equilibrio de la dieta. He leído sus propiedades y contraindicaciones en vuestros artículos. Gracias por vuestra atención.

     1. silvia: Las semillas de Chía tienen contraindicaciones cuando se está tomando aspirina o medicamentos anticoagulantes.

318. si tomo antidpresivos puedo tomar chia…??

     1. jesus: Desconozco que las semillas de Chia tengan alguna interacción con los antidepresivos, pero por las dudas toma la Chia varias horas después de haber tomado el medicamento.

319. Hola. Hace cuatro días comencé a tomar aceite de chia en cápsulas blandas. Hace dos días noto más ganas de orinar , tomó dos cápsulas por día. Que es lo que dice el prospecto. Puede ser por el consumo de estas?gracias por la repuesta .

     1. carol: Es posible que el aceite de Chía tenga el efecto de eliminar líquido retenido y esa sea la causa de que orines con más frecuencia, pero no tengo la certeza de que esa sea la causa.

320. He oído hablar de las múltiples propiedades de las semillas de chia y me gustaría poder tomarlas, pero he leído que interactúan con los anticoagulantes y yo tomo Sintróm por un problema de arritmias. ¿Podría tomarlas y en qué dosis?

     1. Encarna: El Sintrom es un medicamento anticoagulante, por lo tanto tomar semillas de Chía estaría contraindicado. Vuelvo a repetir una vez más que las contraindicaciones de las semillas de Chía se refieren a tomarla diariamente y en las las cantidades que se requieren para bajar la glucosa, el colesterol o para perder peso, ya que en esos casos se toma entre una y cuatro cucharadas grandes al día.
        Pero si sólo deseas tomar una cucharadita pequeña o dos, ocasionalmente, no hay problemas con el medicamento.

321. HOLA QUISIERA SABER SI EL CONSUMO DE CHIA TIENE EFICASIA TOMANDO ANTICONCEPTIVOS?

322. Y si tomo medicamento para bajar el colesterol ¿Puedo consumir chia?
     tengo 445 de colesterol.

     Gracias.

     1. Mario: Las semillas de Chía te van a ayudar a bajar el colesterol.

323. Puedo con sumir la chica, sino tengo apéndice. NO me perjudicara???

     1. dulce: Las personas que no tienen apéndice pueden tomar semillas de Chía.

324. hola, me encuentro lactando y quisiera saber si puedo usar las semillas de chia para bajar de peso o mejor espero cuando ya no este lactando, gracias

     1. Angela: Espera a tomar las semillas de Chía después que haya finalizado el período de lactancia.

325. QUIERO TOMAR LA CHIA PERO TENGO DUDA POR QUE TOMO MEFORMINA GLIBENCLMIDA DE 2.5 MG. LA PUEDO TOMAR GRACIAS ESPERO SU CONTESTACION

     1. LUIS: Cuando se están tomando medicamentos hay que consultar con el médico antes de tomar semillas de Chía.

326. padesco de prostatitis y calculos renales,puedo seguir consumiendo chia?

     1. LAUREANO: No se puede tomar semillas de Chía cuando se tiene cálculos de riñón.

327. Sufro de reflujo y tengo una hernia hiato puedo tomar chia sin ningun problema o hay algún riego

     1. mayita: Si tienes hernia de hiato no es conveniente que tomes semillas de chía ya que podría causar irritación en las mucosas y empeorar el reflujo. Me refiero a las semillas enteras, pero puedes probar a moler las semillas y dejarlas reposar con agua durante al menos media hora. Comienzas tomando una cucharadita mezclada con yogur (o con lo que te agrade), si no te causa molestias después pruebas con dos cucharaditas y vas aumentando las cantidades en forma gradual.

328. QUE OTRO NOMBRE TIENE LA CHIA POR LO MENOS EN VENEZUELA COMO LO PUEDO CONSEGUIR

     1. MAIRY: El nombre de la planta de Chía se Salvia hispánica, pero las semillas de conocen en la mayoría de los países como semillas de Chía. Algunos visitantes han dejado comentarios diciendo que se las puede encontrar como semillas de Chan, pero otros dicen que el Chan y la Chía son los cosas diferentes.

329. Mi papá fue operado y extraida la vesicula sera bueno que tome la chia

     1. Alfonso: Si tu papá fue operado recientemente de la vesícula no puede tomar semillas de Chia, en cambio si la operación fue hace varios meses o años las puede tomar sin problemas.

330. Estoy hace poco tomando las capsulas sin haber consultado a un médico y ya vi un efecto secundario, que es una inflamación de vientre debido que yo no tomo agua nunca, al leer los informes pude entender. Gracias por informarnos sobre esto. Silvana, San Juan Argentina.

331. Mi pregunta es si esas pepitas no se van a la vesicula o al apendice

     1. david: Es imposible que las semillas de Chía vayan directamente a la vesícula, tampoco se irán al apéndice pero si tienes temor de que eso ocurra puedes molerlas antes.

332. Que tan cierto es que te salen piedritas en los riñones, por tomar la Chía? Tengo esa duda por favor una respuesta

     1. Luna: No te van a salir piedras en los riñones por tomar semillas de Chía, lo que no se puede es tomar Chía cuando ya tienes cálculos o enfermedades de los riñones, porque cuando consumes grandes cantidades de estas semillas (como las que se toman para adelgazar o para bajar el colesterol) hacen trabajar mucho a los riñones y si éstos no están funcionando bien pueden causar problemas.

333. Puedo tomar la chia reemplazando al agua, es decir cada que tomo un vaso de agua la tomo con chia, esta bien eso o me puede causar alguna molestia, y si tomo a diario vitamas Inmuvit hay algun problema

     1. Fernanda: Lo que tomas es similar a lo que se conoce como Agua de Chía y las contraindicaciones se refieren a tomar grandes cantidades de semillas de Chía, por ejemplo las 2 o 4 cucharadas grandes que se toman para perder peso o para bajar el colesterol.

334. Es verdad que si estas consumiendo chia y no tomas mucha agua esto te puede crear hongos en el estomago?

     1. Irene: El problema de tomar semillas de Chía (en grandes cantidades) sin beber abundante agua es que se produzca una semi oclusión intestinal, porque es necesario beber agua para que las semillas se desplacen normalmente por el intestino.

335. Me gustaría saber si es verdad que tomando todos los días semillas de Chia es probable que con el tiempo me salgan calculos en los riñores o vesícula… mi papá sufre de insuficiencia renal..

     Favor su respuesta!!!

     1. dipa29: Las personas que padecen insuficiencia renal no pueden tomar semillas de Chía, es más, no pueden tomas NADA que no haya sido aprobado por el médico. Tomar semillas de Chía no produce cálculos de vesícula o riñón en personas sanas, pero tampoco se pueden tomar grandes cantidades de semillas, todos los días y durante meses, porque todos los excesos pueden resultar perjudiciales.

336. Hola buenos dias.

     Empecé a consumir las semillas de Chía pero quiero saber si tiene algún efecto colateral. En mi caso sufro de Hipotiroidismo y tomo a diario Titoxina de 100 mg., adicionalmente como el mal funcionamiento de la tiroides me produce taquicardia, también tomo a diario, cada doce horas, Metropolol de 50 mg. Me hará daño seguir consumiendola? O en qué medida debo hacerlo? Muchas gracias

     1. Omaira: Tomar semillas de Chía en pequeñas cantidades no tiene contraindicaciones, por ejemplo si tomas una cucharadita pequeña no te causará ningún inconveniente. El problema es cuando las semillas de Chía se toman para perder peso o para bajar el colesterol, porque se necesita consumir más de dos cucharadas (hasta 4) al día, y es en ese caso que hay contraindicaciones o efectos adversos.
        Si leíste el post verás que la primera de las contraindicaciones que figura en el listado se refiere a los medicamentos para la hipertensión y el Metropolol es un medicamento para bajar la presión. Eso no significa que no puedas tomar semillas de Chía, sino que debes controlar la presión arterial con mayor frecuencia para comprobar que no baje demasiado.
        Respecto al Hipotiroidismo, se puede tomar semillas de Chía, pero al estar tomando Tiroxina debes preguntarle a tu médico si puedes tomar la Chía porque no tengo información que indique si disminuyen o aumentan el efecto de la Tiroxina (o no afectan), si quieres tomar las semillas de todos modos, tómalas lejos de la Tiroxina y del medicamento, con varias horas de diferencia.

337. se puede producir derivados de chia

     1. jeza: No comprendo bien tu pregunta, se que hay aceite de Chía y que las semillas se pueden preparar de diversas formas, pero desconozco que haya otros derivados de la Chia.

338. Buenas noches
     Estoy consumiendo 1 cucharada de semillas de Chia en la noche, llevo 10 días y desde hace 6 días tengo gastritis. Será por la chia?

     Gracias

     1. Martha: Primero debo decirte que estás tomando mal las semillas de Chía ya que éstas se toman media hora antes de cada comida y en caso de querer tomarlas una sóla vez al día se toman en ayunas, media hora antes del desayuno. Si las tomas de noche y luego no ingieres alimentos eso puede ser una de las causas de que te produzcan molestias digestivas, pero también puede ser que simplemente te caen mal y en ese caso debes dejar de consumirlas.

339. Hola! Yo comencé a tomarme la chia en un vaso de agua con una cucharada la mezclaba y al momento la ingeria… Esta mal? Siempre tengo que esperar a que se haga la consistencia espesa?

     1. Xochitl: Puedes tomar la Chía como gustes, algunas personas no las remojan y comen las semillas mezcladas con yogur o las espolvorean sobre la mermelada de las tostadas, pero si deseas tomar semillas de Chía para perder peso la mejor forma de tomarlas es esta: Como tomar semillas de Chia

340. Saludos, tengo una duda, es cierto que tomar semillas de Chia afecta o puede reducir la visión?? .Quedo a la espera de su respuesta

     Gracias

     1. Renzo: Pienso que la información (o desinformación) de que las semillas de Chía afectan la vista surge de un artículo que está en la web, el cual dice que un investigador científico, no recuerdo bien pero creo que es chileno, denunció que estaba siendo amenazado por divulgar que el aceite de chía afectaba la vista y causaba problemas de próstata, pero ese mismo científico aclaraba que tomar semillas de Chía al natural no causa esos problemas, ya que los mismos se deberían a una sustancia que contiene el aceite.
        Puedes buscar ese artículo para leerlo de primera mano, no te dejo un enlace porque sinceramente no recuerdo cual era el sitio pero con esos datos puedes hacer la búsqueda y seguramente lo encontrarás.

341. hola buenas tardes, que tan peligroso es para una persona que sufre de presión alta tomar la chia ?

     1. TERE: Las semillas de Chía ayudan a bajar la presión arterial, por lo tanto son beneficiosas para las personas que tienen presión alta. Lo que puede resultar peligroso es tomar grandes cantidades de Chia (más de 2 cucharadas al día) cuando se toman medicamentos para la Hipertensión, debido a que la suma de ambos puede hacer bajar demasiado la presión. Controlando diariamente la presión se puede evitar ese riesgo ya que si se nota que la presión está baja se puede suspender el consumo de semillas y consultarlo con el médico, en muchos casos el profesional indica bajar las dósis del medicamento.

342. porque alguna literatura indica que no se debe tomar complejos multivitamínicos y de minerales cuando se esta consumiendo chía
     gracias por su respuesta.

     1. Arturo: No tengo información sobre contraindicaciones de tomar suplementos de vitaminas y semillas de Chía al mismo tiempo, lo cual no significa que los datos que leíste sean incorrectos, simplemente desconozco que eso sea así. Trataré de averiguar más al respecto.

343. En dónde puedo comprar este producto
     Chia al menor precio
     Envíeme la dirección y teléfono

     1. Reynaldo: Las semillas de Chia se adquieren en supermercados, dietéticas o comercios que venden productos naturales, son unas semillas tan comunes como las de Lino o Sésamo.

344. hola les comento mi experiencia con la semilla de chia estuve investigando mucho sobre esta semilla ya que me comentaron que te ayudaba a bajar de peso. y en efecto si te ayuda a mi en lo personal si me estaba ayudando.. lo tome por dos semanas en agua natural las hidrataba primero y despues una cucharadita se la añadia a dos litros de agua para que no estuviera muy cargado.. despues en el transcurso de ese tiempo fui muy seguido al baño pero al hacer tambien sangraba abundante fui con el doctor por que era muy seguido que me pasaba.. me comento que fue debido a la ingesta de la semilla. yo les recomiendo que primero visiten a un doctor antes de tomar esto ya que cada organismo reacciona diferente ante cualquier producto y es mejor tomar nuestras precauciones

345. Hola buenas tardes. Empece a consumir la semillas de chia y me a dado un salpullido en la cara tiene algo que ver con las semillas?
     Gracias.

     1. Mariaesperanza: Si el sarpullido en la cara comenzó al mismo tiempo que empezaste a tomar las semillas de Chía es posible que sea un efecto secundario que te producen las semillas. Para probar si la Chía es la “culpable” suspende el consumo de semillas durante un par de semanas, en ese lapso debería desaparecer el sarpullido.

346. Yo tengo tratamiento por gastritis por hernia hiatal, los medicamentos que uso son el esomeprazol de 20 mg y la cinitaprida. En mi caso hay alguna contraindicación. Gracias por la respuesta y saludos a todos.

     1. mario: Pienso que no hay contraindicaciones en cuanto a los medicamentos pero debo decirte que las semillas de Chía podrían empeorar tus condiciones, porque cuando se padece gastritis el consumo de semillas puede aumentar la irritación de la mucosa gástrica, eso no ocurre en todos los casos pero puede suceder.

347. Yo estoy tomando estrogeno llamado belive puedo consumir chia

     1. Marielos: No tengo información de que el consumo de semillas de Chía disminuya o potencie el efecto de los estrógenos tomados por vía oral.

348. Hola, estoy interesada en tomar la semilla de chia, pero me han dicho que esta con el tiempo llega a poner esteril a las mujeres, me gustaria saber, porque todavia no tengo hijos y por eso no la he querido empezar a tomar.

     1. Rebeca: Eres la primer persona que escribe preguntando si las semillas de Chía pueden causar esterilidad en las mujeres y me sorprende la pregunta porque no entiendo porqué causarían ese efecto. Si deseas tomar semillas de Chía para perder peso sólo lo harás por un tiempo determinado y no indefinidamente, por lo tanto no creo que te cause ningún problema.
        Pero atención con el sobrepeso porque en algunas mujeres está relacionado con el Hipotiroidismo o el Sindrome de ovarios poliquísticos, dos problemas que pueden impedir el embarazo.
        Por lo tanto si te cuesta adelgazar y deseas tener hijos en el futuro, consulta al médico para comprobar si el sobrepeso es debido a una alimentación inadecuada o está relacionado con alguno de esos trastornos.

349. Chia y sintrom son incompatibles?

     1. Lidia: El Sintrom es un anticoagulante, las semillas de Chía pueden potenciar el efecto del medicamento y aumentar el riesgo de formación de hematomas o hemorragias. Reiteramos que las contraindicaciones de las semillas de Chía se refieren a tomarlas en grandes cantidades, porque consumir una cucharadita ocasionalmente no causa problemas.

350. a mi me dio mucho dolor abdominal ,colicos muy fuertes y fue necesario ir a la urgencia y me inyectaron buscapina y fue que me calmo ahora tengo temor de reiniciarla sera que debo hacer ademas dure 2 dias con diarrea es normal? porfa ayudenme

     1. maira: Las semillas de Chía no producen efectos secundarios a todas las personas, pero en algunos casos causan problemas como los que describes. Las semillas de Chía pueden caer mal cuando se padecen trastornos digestivos como gastritis, cálculos de vesícula, enfermedades del hígado, Colitis, Síndrome del Colon irritable o divertículos.
        También pueden causar efectos secundarios al tomar grandes cantidades desde el primer día, siempre es aconsejable comenzar con una cucharadita, luego dos y asi sucesivamente, de esa forma si se producen efectos secundarios serán leves y sólo basta con suspender la ingesta para dejar de sentir molestias.
        Otra de las causas de que caigan mal es beber poco líquido, porque las semillas contienen abundante fibra y es necesario tomar mucha agua para que se desplacen con facilidad por los intestinos.
        Por último están las personas que no tienen problemas digestivos pero no toleran las semillas, simplemente les caen mal y no pueden tomarlas.
        No se porqué razón te afectaron tan severamente pero pienso que no es conveniente volver a tomarlas, porque nadie puede garantizarte que no termines en urgencias otra vez.

351. Me tome la semilla de chia y se me inflamo demasiado el estomago. Yo me tomaba la pura agua no la chia,puse dos cucharaditas soperas de chia en dos litros de agua y así me la fui tomando el agua durante el dia.

     1. Araceli: Lo que tomaste es lo que se conoce como Agua de Chia, en ese caso lo que se bebe es el agua y no se toman las semillas, te dejo este enlace:Como preparar Agua de Chía para que veas si la preparaste bien. Si vuelves a tomar y te produce inflamación abdominal, dolor o diarrea, entonces es porque no te caen bien y deberás dejar de tomarlas.

352. Tengo hipertensión y tomo al día 75 mg de aprobel, una dosis muy baja. Hay problema si tomo solo una cucharadita de chia al día ?

     1. Francisco: Puedes tomar una cucharadita de Chía o dos, no creo que tengas ningún problema, pero no tomes las semillas junto con el medicamento, deja pasar tres o cuatro horas.

353. quiero consumir la semilla de chia, pero no quiero adelgazar mas bien necesito aumentar masa muscular
     y tambien sufro de dolor de estomago o dolores de gastritis quiero saber si la semilla de chia me ayuda o me malogra..

     1. luis: Las semillas de Chía ayudan a perder peso, por lo tanto si lo que deseas es aumentar masa muscular debes consumir alimentos ricos en proteínas tales como carne, huevos, lácteos y legumbres.
        Las semillas de Chía pueden empeorar la gastritis y no es aconsejable consumirlas cuando se padecen trastornos digestivos.

354. Buenas tardes, me gustaría saber si puedo tomar la semilla de chía estando tomando las pastillas anticonceptivas. Aún no he comenzado a tomarlas por miedo a que se produzca una reducción del efecto de las pastillas. Muchas gracias.

     1. Diana: Si temes que las semillas de Chía disminuyan el efecto de las pastillas puedes usar otro método anticonceptivo complementario durante el tiempo que tomes las semillas, de esa forma estarás segura que no habrá problemas. Yo puedo decirte que tomes las pastillas con varias horas de diferencia de la toma de las semillas, pero sería una irresponsabilidad de mi parte porque sinceramente no se si pueden disminuir el efecto, pero si realmente lo hacen sería un riesgo innecesario.

355. Hola buenas tardes quiera preguntar si mi hija de 16 años puede consumir chia, ya q no tiene apéndice y está le afectará???????

     1. nelly: El hecho de no tener apéncice no impide tomar semillas de Chía, excepto que tenga algún tipo de trastorno digestivo.

356. Otra pregunta estoy consumiendo chia, linaza,a diario para bajar de peso por cuanto tiempo es recomendable consumirlos?consumirlas?

     1. nelly: Si estás tomando más de una cucharada por día pienso que no puedes extender el tiempo más alla de dos o tres semanas.

357. hace 2 meses mi hija empezo a tomar chia y ahora esta muy mal le causo una colitis ,anemia y ha bajado de peso mas de 15 kilos a pesar que solo la uso por casi dos meses, ella tiene un color amarillento en su piel casi verduzco y su mirada vacia , ya no es la misma de antes la he llevado al hospital le han hecho muchos examnenes y tiene un bloqueo en el colon porque no defecaba mas de 15 dias ,realmente la chia le hizo mucho daño, hasta ahora no se repone ,me puede decir que paso.?poque la chia le causo todo este trastorno.incluso le han hecho la endoscopia y colonscopia rectal ..gracias

     1. liliana: No puedo decirte lo que le pasó particularmente a tu hija, pero lo que si puedo decirte es que las semillas de Chía contienen abundante fibra y se requiere beber más de 2 y medio o 3 litros de agua por día para ayudar a que la fibra se desplace por el intestino, de lo contrario se corre el riesgo de que queden acumuladas en alguna porción del intestino y causen una oclusión.
        Las personas que padecen colitis, síndrome del colon irritable, pólipos o cualquier tipo de problema intestinal no pueden tomar semillas de Chía. El tema es que mucha gente las toma sin saber si previamente tiene algún problema, porque en muchos casos se desconoce padecer alguna de estas enfermedades.
        La gente que tiene enfermedades crónicas del hígado tampoco puede tomar semillas de Chía, por ejemplo, algunas personas pueden tener Hepatitis B o Hepatitis C sin saberlo, ya que no suelen presentar síntomas hasta etapas muy avanzadas.
        Otro de los errores que se cometen es comenzar a tomar semillas de Chía en grandes cantidades, en lugar de empezar con una cucharadita por día para después y de acuerdo a como les sienta, ir aumentando las cantidades en forma gradual.
        Por último considero que si alguien pasa más de 3 o 4 días sin evacuar el intestino ya es motivo suficiente para dejar de tomar semillas o lo que sea que esté tomando y consultar al médico, porque obviamente se tiene que dar cuenta de que algo está mal, lo extraño es que continuara tomándolas.
        Lo mismo le hubiese pasado si tomaba salvado o cualquier otro tipo de suplementos con fibra de los que generalmente se toman para perder peso, porque o bien tenía un trastorno intestinal antes de comenzar a tomarlas, tomó cantidades excesivas o no bebió abundante agua, una de esas tres cosas fue lo que pasó.

358. hola me gustaria saber si puedo tomar chia remojada en agua con limon en ayunas yo sufro de gastritos cronica modera erosiva.

     1. cinthia: Si padeces Gastritis no es aconsejable consumir semillas de Chía ya que podrían irritar aún más la mucosa gástrica. Si de todos modos deseas tomarlas prueba con poca cantidad, por ejemplo una cucharadita (remojada) antes de la comida del medio día y otra cucharadita antes de la cena. Si en el trascurso de los días compruebas que te sientan bien, entonces puedes aumentar de a poco la cantidad, por ejemplo tomando otra cucharadita a la tarde, un rato antes de una merienda.

359. Hola yo tengo hipotiroidismo y no se si puedo tomarlas..me podrian ayudar mi peso es de 80 y mido 1.70 y quiero llegar a mi peso normal de 70 kilos…gracias….

     1. ROSSANA: En muchos casos de Hipotiroidismo se puede tomar semillas de Chía, pero sólo tu médico puede decir si en tu caso particular serán beneficiosas o perjudiciales.

360. Una persona que ingiere alcohol de forma constante puede consumir chia? Eso afectaría su salud? Tendría algún efecto secundario ?

361. Por cierto tambien quería saber si las semillas no se quedan en la apéndice o podrían causar un daño como ese al alojarse ahí

     1. Gabriela: No creo que haya problemas por tomar semillas de Chía cuando se ingiere alcohol, al menos no tengo información de que resulte perjudicial.
        En cuanto a si las semillas se quedan en el apéndice, no se quedan en el apéndice pero si eso te preocupa puede molerlas.

362. HOLA, Quisiera saber si mi esposo podría consumir semillas de chia, el tuvo una cirugía en octubre del 2013, (hemicolectomia derecha)tendrá algún inconveniente consumir semillas de chia? Agradezco tu ayuda.

     1. VIVIANA: Cuando se ha quitado una porción de intestino algunos médicos aconsejan no tomar semillas de Chía o de lino, tampoco tomar salvado sino un tipo de fibra que ellos recomiendan. Pienso que lo mejor es que lo consultes con su médico porque no todos los casos son iguales y de pronto a tu esposo lo benefician, pero te recomiendo que no las tome sin consultar.

363. Hola : estuve tomando chia por mas de un mes , pero de pronto como hace tres dias tuve desgano cansancio , no tengo presion alta , la tengo normal , dice mi doctor , pero a veces tengo frio , sera que tengo presion baja , mis comidas son muy bajas en sal no me gusta la sal demasiado , y no tomo medicina

364. Pero debo decir tamvien que , me fue muy vien con el problema , que tuve al estomago ya casi no tengo ardor al estomago , me pueden ayudar , yo quisiera continuar , con la chia , ya que tengo problema de colesterol, como debo tomar la chia , para el mal colesterol , estuve tomando en un vaso de agua tibia una cucharada sopera de chia en ayunas diario

365. hola puedo comenzar a tomar semilla de chia tomo clonagil 0,50 por las noche quiero saber si me puede perjudicar en algo

366. HOLA, QUIERO SABER SI LA CHIA TIENE EFECTOS SECUNDARIOS CONTRA LA CAIDA DEL CABELLO YA QUE CUANDO TOMO CHIA SE ME DESPRENDE MUCHO CABELLO ES VERDA ESTO.

     1. MONICA: La Chía no debería causar caída del cabello, si eso te ocurre desde que tomas las semillas entonces deberías dejar de tomarlas.

367. hola, hace 7 años por medicamentos tuve una deficiencia hepatica, a partir de ahi, todos los años tengo recaidas, me agoto muy rapido, en los ultimos controles las pruebas hepaticas han salido bn, pero el estomago se me inflama cuando consumo alimentos, sera que la semilla de chia me puede ayudar y en que cantidad la puedo tomar, teniendo en cuenta que me han detectado presion baja

     1. vanessa: Si sufriste una deficiencia hepática no puedes tomar semillas de Chía.

368. Hola acabó de empezar a tomar chia ayer y hoy en la mañana orine muy amarillo es normal?

     1. Mary: Puede deberse a que bebiste poca agua, cuando se toman semillas de Chía es necesario beber al menos dos litros y medio al día.

369. Yo tomo la chica pero me da ganas de orinar a cada rato porque me causa eso o es normal

     1. laura: Entre los efectos secundarios de las semillas de Chía puede ocurrir que se aumente la cantidad de orina y la frecuencia de orinar, especialmente porque cuando se toman las semillas se debe tomar más de 2 litros y medio de agua al día.

370. Quiero saber su puedo consumir semillas de chia sufro de hipotiroisdismo

     1. Ludy: Te dejo un enlace al tema: Tomar semillas de Chía con Hipotiroidismo

371. Buen dia, en mi caso, yo padezco de insuficiencia renal crónica, y tengo problemas de hipertensiòn, estoy tomando prazosina de 2mg y losartan de 50 mg,de hecho tengo que dialisarme y no se si el tomar la chia me ayudaria a controlar mi presiòn. Agradecerìa que me apoyara con su respuesta. Dios le bendiga

     1. Mary: No puedes tomar semillas de Chía si tienes insuficiencia renal crónica porque la Chía aumenta el trabajo de los riñones.

372. Cuando se tiene mucho hierro, se puede consumir chia i en que cantidad

     1. Juan Pablo: En ese caso estaría contraindicado tomar Chía pero para mayor seguridad consúltalo con tu médico.

373. hola tengo gastritis es bueno que tome esa semilla?

     1. lorena: Algunas personas que padecen gastritis dicen que tomar semillas de Chía les ha resultado beneficioso, otras dicen que les cayó mal y aumentó la acidez. Lo que puedo decirte es que si deseas tomar Chía comienza con una cucharadita pequeña, si luego de algunos días no hay problemas entonces aumentas a dos y así sucesivamente.

374. Pero que tales tonterías las de este artículo. ¿De qué fuente sacaron esa información? no engañen a la gente, la naturaleza es la mejor medicina de todas nunca olviden eso.

     1. David: La ignorancia no es algo de lo que uno pueda jactarse, pero ese problema se cura cuando se tiene la inteligencia de reconocer que no se sabe todo y que siempre hay que tener la mente abierta para aprender.
        Decir que la naturaleza todo lo cura, que lo natural no tiene contraindicaciones, que se puede tomar cualquier cosa libremente sólo porque es natural, es una demostración de ignorancia y acusar a los demás de engañar a la gente por el sólo hecho de informar para que cuiden su salud es una actitud propia de alguien que ni siquiera comprende lo que lee.
        Para tu conocimiento te explico que todo lo natural contiene sustancias que pueden actuar como verdaderos medicamentos naturales, pero esas mismas sustancias en combinación con otras pueden causar riesgos para la salud o en determinadas enfermedades pueden ocasionar más perjuicios que beneficios.
        En esta página se detallan las propiedades medicinales de las hierbas, semillas, frutas y vegetales, pero también se explican los posibles efectos secundarios y contraindicaciones, porque eso es informar.
        En un sitio donde sólo se hablan de los beneficios de las semillas de Chía (o lo que sea) y no de sus contraindicaciones se está dando una información parcial y eso es publicitar un producto con fines comerciales, porque el negocio de lo natural mueve millones y tal vez no es bueno para ese negocio que se informe sobre las contraindicaciones que puede tener lo natural, pero a nosotros nos importa la salud de las personas y no los negocios de los demás, seguramente eso es lo que molesta.

375. Estoy tomando chia para adelgazar. Cuanto tengo que tomar por dia. Gracias

     1. soni: Me tomé el atrevimiento de ponerte un nombre (lo saqué de las primeras letras de tu correo) porque habías escrito la pregunta en el espacio donde va el nombre. Te dejo un enlace a este artículo: Semillas de Chia para perder peso

376. Vengo tomando chia desde hace aproximadamente un mes en forma diaria, vi que evacúo más que antes y quedo con la sensación de estomago limpio lo que me agradó mucho. Pero… he comenzado a tener evacuaciones con sangre y dolor en el costado izquierdo a la altura de la costilla en esta ultima semana (3 veces interdiarias)Tuve unos barritos en la zona interna del ano.
     La pregunta es: la chia puede provocar estos sangrados y dolor en el costado, y si por si su efecto dilatador de los vasos afecte los barritos.
     Gracias

     1. Mayita: Las semillas de Chía son ricas en fibra, lo cual es muy bueno para perder peso, mejorar el estreñimiento, bajar el colesterol, etc, pero el exceso de fibra puede empeorar algunas enfermedades intestinales. No es que las produzca, sino que si previamente había problemas (aunque no lo supieras) al tomar tanta fibra empeorarán.
        El dolor en el costado izquierdo puede deberse a gases, diverticulos, colon irritable u otras enfermedades del colon. La sangre en las heces requiere consultar al médico, por ejemplo si es de color rojo intenso puede provenir de fisuras en el recto, hemorroides internas o externas, en cambio si en las heces aparece sangre oscura o negra puede ser síntoma de enfermedades en el aparato digestivo. Creo que lo más conveniente es que suspendas el consumo de semillas de Chía y consultes al médico.

377. Hola muy buena noche… Hace 5 días me tome un jugó de piña con dos cucharadas de chia.. Y desde ahi no me para la diarrea y dolor muy intenso… Ya no tengo que evacuar y me sale una mucosidad… Dime puedes colaborar para ver que hago muchas gracias!! Esperó tu respuesta…

     1. Yeimy: Lo que te ocurre es una demostración de que lo natural también tiene contraindicaciones y puede producir efectos secundarios. Muchas personas aseguran que todo lo que es natural no causa daño y se puede tomar tranquilamente, lo cual es un tremendo error ya que lo natural puede resultar beneficioso en algunos casos y perjudicial en otros.
        Lo mismo sucede con las semillas de Chía, son muy buenas para ayudar a perder peso y a bajar el colesterol, pero cuando se toman en exceso o previamente hay algún problema intestinal, pueden ocasionar diarreas severas o causar oclusiones intestinales.
        La mucosidad (similar a clara de huevo) proviene de la mucosa que recubre el intestino y que se desprende debido a la irritación.
        Lo que puedes hacer es beber abundante agua para limpiar los intestinos y para evitar la deshidratación, en las farmacias venden un suero salino que se toma en estos casos. No comas grasas, frituras, vegetales o frutas, puedes comer arroz hervido con queso y carne o pollo a la plancha.
        También te recomiendo que consultes al médico si la diarrea continúa porque puedes requerir tratamiento.

378. Las semillas de chia pueden causar insomnio?
     Llevo 2 senanas tomándola y no logro dormir

     Gracias

     1. Adriana: Las semillas de Chía no suelen causar insomnio, pero si no puedes dormir desde que comenzaste a tomarlas entonces seguramente a ti te producen ese efecto secundario (aunque a la mayoría no). En ese caso te sugiero que suspendas el consumo de las semillas por un par de semanas, si las “culpàbles” del insomnio son las semillas en pocos días tiene que volver a normalizarse el sueño.

379. Qué hay de cierto en que la chía (según un estudio que publica cierta página) podría aumentar el riesgo de padecer cáncer de próstata en hombres?

     1. juan: Lo que he leído por ahi no es sobre las semillas sino sobre el aceite de semillas de Chía, según dicen podría aumentar el riesgo de padecer cáncer de próstata o de ceguera, eso se debería a que en el aceite habría determinadas sustancias que no están en las semillas. O sea que el consumo de semillas de Chía no tendría ningún riesgo, lo que “podría” tenerlo es el aceite. Desconozco que estudios científicos hay sobre eso.

380. el consumo de chia podria generar cancer de prostata?

381. yo tengo 2 meses tomando chia y me siento bien quiero saber si puedo seguir tomando o ya paro ahi

382. Hola quiero saber si mi hija de 7 años con sangrado rectal frecuente y estreñimiento la puede tomar y que cantidad

     1. janeth: No es aconsejable que tu niña tome semillas de Chía en esas condiciones. Te recomiendo que la lleves al pediatra para saber cual es la causa del estreñimiento y del sangrado rectal, una vez que se determinen las causas le indicará el tratamiento que corresponda.

383. Quiero que alguien me ayude y me diga,cuánto tiempo hay que suspender la chia para una intervención quirúrgica.Será que 7 días es suficiente? Ayudenme por favor estoy un poco preocupado ya que me programaron una cirugía de cuello muy repentina

     1. jesus amado: Si la cirugía es inmediata pienso que suspendiendo la Chía 7 días antes no habría problemas. Sólo como información te digo que tampoco se puede tomar aspirina, Omega 3, Ginkgo biloba Ginseng y ajo antes de cualquier cirugía, incluso una extracción dental.

384. Porqué en algunas ocasiones no puedo tomar Chía?

385. Desearía por favor si es verdad que la chia baja la visión en las personas adultas?? Ya que madre lo toma y me dijo que está bajando el nivel de visión

     1. Rodolfo: Hemos respondido varias veces a la misma pregunta, la respuesta es que no contamos con ninguna información de que la Chía afecte la visión, lo que se dice por ahí es que el aceite de chía podría afectarla pero no las semillas al natural. Pero si tu madre dice que a ella le están bajando la visión lo que debe hacer es dejar de tomarlas y consultar a un oftalmólogo para que la examine y compruebe si realmente la Chía le causó un problema de visión y en ese caso te agradeceríamos que vuelvas a escribir para contarnos lo que dijo el oftalmólogo, porque sería un testimonio muy importante para otras personas.

386. Hola es para agradecer la información sobre las contraindicaciones de la Chia, mi esposa leyó en otra web que eran buenas para adelgazar y para otras cosas y que no tenían contraindicaciones. Para hacer el cuento corto ella sufre de colitis ulcerosa y después de tomar la chia le dieron unas diarreas tan Fuertes que tuvimos que llevarla al hospital. Ojalá todas las páginas fueran serias como esta y avisen de los efectos colaterales que tienen las cosas naturales. Bendiciones y saludos. Edgardo N

387. es bueno estar enterado de sus contraindicaciones de la chia, pero preguno es malo para la vista,,,,,,,,,,

     1. markiño: Muchas personas han preguntado si las semillas de Chía afectan la vista, disminuyen la visión o pueden causar ceguera, al parecer lo han leído en internet. La respuesta es que no tengo ninguna información de que las semillas de Chía causen esos problemas y yo también leí por ahí que lo que puede afectar la vista es el aceite de Chía ya que contendría una sustancia que tendría efectos nocivos para los ojos, pero sería sólo el aceite y que las semillas al natural no contienen esa sustancia y por lo tanto no producen ningún problema. No encontré datos confiables de que el aceite sea perjudicial, pero te lo transmito porque posiblemente el rumor de que las semillas de Chía disminuyen la visión pudo tener origen en una confusión o un error.
        Pero me llama la atención que desde hace aproximadamente un año (más o menos) recibimos la misma pregunta con respecto a otras cosas como el Omega 3, el Ginkgo biloba, el Jengibre, el alpiste, la alcachofa, el ajo, etc, porque alguien hizo correr el rumor que producen ceguera.
        Pienso que la única forma que podrían afectar la vista es si se toman junto a medicamentos anticoagulantes debido a que la sangre al quedar demasiado fluída puede aumentar el riesgo de rotura de vasos sanguíneos que se encuentran en los ojos y dar lugar a pequeñas hemorragias (está explicado en las contraindicaciones de las semillas de Chía que no se pueden tomar con medicamentos anticoagulantes), pero eso es una posibilidad y no una certeza de que si las tomas con medicamentos eso te va a ocurrir indefectiblemente.

388. La semana pasada me tome dos vasos de agua con chia, seria como una cucharada y media de estas semillas y desde entonces me siento como inflamada del abdomen. Me comento una persona que si no se tome de la manera correcta causa estreñimiento y que puede ocasionar que lo tengan que operar a uno, es cierto? yo considero que no tome tanto como para eso, de hecho hasta siento que mi estomago esta mas perezoso ya que tomo jugo de naranja, licuados de avena con fibra, licuados de papaya y no siento que mejore mi problema, siento como si estuviera muy reseco mi intestino y que no trabaja como debiera de trabajar. Que necesito hacer?

     1. Loreli: Te reitero lo que ya he respondido en otros comentarios y es que en todos los artículos que tenemos publicados sobre la Chía aconsejamos que se comience tomando una cucharadita pequeña y se mantenga esa cantidad durante algunos días y de a poco se vaya aumentando. También hemos dicho que las semillas de Chia son ricas en fibra y cuando se consume este tipo de alimentos hay que beber al menos 8 vasos de agua en el transcurso del día ya que el agua es imprescindible para que la fibra se desplace por el intestino.
        Las personas que padecen trastornos intestinales no deben tomar Chía sin consultarlo con su médico porque si llega a haber algún problema puede ocurrir una oclusión intestinal y es en esos casos cuando se requiere cirugía.
        Si desde que tomaste las semillas (la semana pasada) no evacuaste el intestino entonces debes consultar al médico.

389. hola, tengo dos días de haber empezado a tomar esta semilla de chia, pero he empezado a sentirme mal con mucha debilidad, mareo y dolor de cabeza. es una agonía espantosa no tengo fuerzas para nada.
     me mareo y siento me voy a caer.

     1. ANEROL: En muchas respuestas a los comentarios y también en los artículos sobre las semillas de Chía, siempre aconsejamos que cuando se van a tomar por primera vez se comience tomando una cucharadita pequeña durante varios días y si no aparecen molestias se vaya aumentando gradualmente la cantidad. Algunas personas creen que lo natural no hace daño y que todos pueden consumir lo que sea sin problemas, eso no es así y lo natural también puede afectar la salud cuando se toma en forma inadecuada o excesiva, así como cuando se tienen algunos trastornos de salud. En el artículo sobre las contraindicaciones de las semillas de Chía que se encuentra en la parte superior de la página, mencionamos algunos casos en los que el consumo de semillas de Chía puede resultar perjudicial.
        No puedo decirte que ocurrió en tu caso particular pero tal vez bajó demasiado la presión arterial o la glucosa, si previamente tenías problemas hepáticos, renales o intestinales las semillas pudieron empeorar la situación. Por supuesto que debes suspender el consumo de las semillas, trata de beber abundante agua para expulsarlas del organismo y si no mejoras consulta al médico.

390. estoy tomando Sintrom. Desde hace aprox. 1 mes vengo tomando a diario semillas de chia con jugo de naranja. Una cucharadita o cucharadita y media aprox. en cada vaso (dos al dia). Desde anoche estoy orinando color naranja, sin sentir otra complicación. Se puede deber la coloracion de la orina a la chia o es sangrado por algún tipo de hemorragia causada por la chia sumada al anticoagulante ?

391. como esta tengo un problema mi esposo se tomo dos cucharaditas de la semilla de chia con agua y se puso muy mal esta con muchos colicos y mareos y ganas de vomitar no aguanta el dolor y esta palido y sudando que debo hacer estoy muy preocupada gracias

     1. carolina: Tu esposo debería consultar al médico para que lo examine porque puede ser una reacción alérgica a la Chía o cólicos intestinales ya que la Chía tiene efectos laxantes y en algunas personas puede ocasionar fuertes cólicos. Si tu esposo padece estreñimiento o dificultades para evacuar el intestino las semillas de Chía pueden contribuir a que se produzca una semi oclusión intestinal. Reitero el consejo de que consulte a un médico o vaya a la emergencia de algún hospital para ser examinado.

392. Hola quisiera saber si es bueno ponerte una semilla de chia por la noche para mejorar la vista y quitar carnosidades ?

     1. Claudia: No es bueno colocarse semillas de Chía en los ojos, cualquier cuerpo extraño que introduzcas en los ojos puede causar lesiones y en lugar de mejorar la vista sólo lograrás perjudicarla.

393. Buen Dia
     Quisiera saber yo estoy consumiendo las semillas de chia asi
     las remojo en un tarro de agua de 1 litro y medio de agua y la consumo durante todo el dia a mediada que me da sed pero no se si estara haciendo algun efecto para los multiples beneficios que tiene en la salud o solo estoy perdiendo el tiempo y malgastando la semilla por la forma en la que la consumo

     1. sandrapr: Al final del texto del artículo que se encuentra en la parte superior de la página vas a ver varios enlaces a otros artículos sobre las semillas de Chía, busca el que dice como tomarlas porque está explicado como se preparan y cuanta cantidad tomar. Lo que tú tomas es lo que se llama agua de Chía, pero también la estás preparando mal.

394. Muy bueno

395. Muy buenos

396. hola yo tengo 3 semanas tomando la chia la empece a tomar porque me estriño y pues para ver si bajaba un poco de peso pero no me ha hecho ningun efecto ni me a provocado diarrea ni nada no siento ningun cambio a que se debera?

     1. kenya: Tal vez las estás tomando mal o no bebes los 3 litros de agua al día.

397. Las personas hipertensas puede tomarlas

     1. Laura: Las personas hipertensas pueden tomar semillas de chía ya que son beneficiosas para bajar la presión, el colesterol y los triglicéridos, pero si estás tomando medicamentos para la hipertensión debes controlar la presión arterial periódicamente porque la chía puede hacer que la presión baje demasiado.

398. soy hipertensa.. colesterol trigliceridos,,,..tengo hipotiroidismo…epidepsia y ademas me tomo un coagulante para la sangre es bueno que tome chia??????

     1. leona: Creo que lo que debes estar tomando es un medicamentos anticoagulante y no un coagulante, en ese caso no puedes tomar semillas de Chía, mejor dicho, puede tomar una cucharadita o dos como alimento pero no puedes tomarla en las cantidades que se requieren para bajar el colesterol o perder peso (cuatro cucharadas por día).

399. Hola, estoy tomando semillas de chia durante 1 mes. He notado que la ingesta de las semillas me causó hiperestrogenismo. Tengo sensación de constante ovulación y me esta manchando de sangre durante mas de 2 semanas. Por esta razón he decidido dejar de tomarlo.

400. Buenos días, quiero saber si puedo tomar las semillas de chia; pues sufro de hipotiroidismo, fibromialgia, hipoglicemia y laringofaringitis crónica. Cuando le preguntó al médico no sabe sobre la chia. Mil gracias

     1. Matha: Si padeces hipoglicemia no es aconsejable consumir semillas de Chía ya que éstas contribuyen a bajar los niveles de glucosa. Podrías tomar Chía en forma ocasional, por ejemplo de vez en cuando tomar un par de cucharaditas (pequeñas), como alimento, lo que no puedes es tomar las semillas de Chía en las cantidades que se requieren para perder peso ya que serían entre dos y cuatro cucharadas grandes al día, esas cantidades podrían causarte problemas.

401. Saludos desde Rep.Dom! Intersante todo lo que he leído. Se que cada organismo responde de manera distinta. No tengo ni colesterol, ni diabetes ni hipertension, pero fui al cardiologo por unas palpitaciones y me indicaron Cardioaspirina 81, es lo unico que tomo diariamente. Me interesa consumir Chia por sus beneficios. Podria? Y cual cantidad diaria por favor

     1. Sarah: En el artículo sobre las contraindicaciones de las semillas de Chía dice que están contraindicadas cuando se toman medicamentos anticoagulantes, la cardioaspirina es un anticoagulante y más aún cuando se toma todos los días. Eso no significa que no puedas consumir Chía, una o dos cucharaditas como alimento, lo que no se puede es consumirla en grandes cantidades como las que se toman para perder peso o bajar el colesterol (cuatro cucharadas grandes al día).

402. Muchas gracias por responder. Muy amables.

403. Hola yo empece a tomar las semillas de chía hace tres días y el primer día a la noche empece a tener reflujo ganas de vomitar y dolor en la boca del estómago cuando comía algo, al día siguiente tome otra vez la semilla y me pasó lo mismo todo el día y noche siguiente y ya no la tome y el dolor ya no es tan fuerte tengo inflamacion intestinal tiene algo q ver eso o sera que me hacen mal las semillas?

     1. Analia: Si leíste alguno de los artículos que tenemos sobre las semillas de Chía, especialmente el que explica como tomarlas, habrás visto que siempre recomendamos comenzar tomando una cucharadita (pequeña) durante varios días y de a poco ir aumentando las cantidades. Esta recomendación se debe a que las semillas de Chía cuando están dentro del estómago aumentan de tamaño al absorber líquidos y grasas, luego se deben trasladar por los intestinos para ser expulsadas. Si se toman desde el primer día en grandes cantidades puede generar inflamación abdominal, gases, diarrea y en el peor de los casos estreñimiento, ya que el aparato digestivo no está acostumbrado a procesar esa cantidad de fibra.
        También habrás visto que en las contraindicaciones de las semillas de chía se advierte que las personas que padecen trastornos o enfermedades intestinales no deben consumirlas y a veces se tiene algún problema sin saberlo.
        Otra de las cosas que puede causar problemas al tomar la Chia es no beber suficiente agua ya que la fibra requiere tomar dos o tres litros de agua al día para que puedan desplazarse a través de los intestinos.
        Pienso que lo mejor es que dejes de tomarlas, espera un par de semanas y luego comienzas nuevamente pero con una cucharadita pequeña, si también te hacen mal entonces las suspendes definitivamente.

404. Hola! Me gustaría saber si la semilla de chia sólo se puede tomar en ayunas, ayuda por favor

     1. Graciela: Las semillas de Chía se pueden tomar en ayunas, previamente se deben remojar durante 15 minutos. Te dejo un enlace al artículo donde se explica detalladamente la forma de tomarlas: Como tomar semillas de Chia.

405. Buenas tardes. Quiero saber si las personas que tienen cálculos en los riñones pueden tomar chia ?

     1. vladimir: Las personas que padecen cálculos en los riñones o cualquier tipo de enfermedad renal no pueden tomar semillas de Chía con fines medicinales (bajar el colesterol, perder peso, bajar la clucosa, etc) debido a que en esos casos se requiere tomar grandes cantidades y en forma diaria, pero si deseas tomar ocasionalmente una o dos cucharaditas como alimento no habría problemas.

406. Yo tomé una temporada chia por la tarde me hacía un zumo de naranja y me echaba una cucharada sopera de chia,y no se si es casualidad que tiempo después noto como unas molestias en el esófago , puede ser que las semillas se hayan depositado ahí y si es así cuanto tiempo pueden durar las molestias ,hace varios meses y lo tengo igual ,por favor respondame estoy asustada.

     1. Angela: Las semillas de Chia no quedan depositadas en el esófago (ni en ningún órgano) y si las molestias aparecieron tiempo después es poco probable que estén relacionadas con el consumo de las semillas. Una molestia en el esófago puede deberse a varias causas, entre ellas al reflujo de los ácidos del estómago, lo cual puede ser ocasionado por gastritis o hernia del hiato, a inflamaciones o lesiones en el esófago, infecciones (virus, hongos o bacterias) y el estrés. Estos son sólo algunos ejemplos sobre las causas que pueden ocasionar molestias en el esófago y las menciono para que comprendas la necesidad de consultar a un médico para determinar la causa concreta y de esa forma recibir el tratamiento que corresponda para solucionar el problema.

407. Os doy las gracias ,por vuestra respuesta ,me dejáis más tranquila , un abrazo y Feliz Año .

408. hola queria saber si puedo tomar chía si tomo antidepresivos, ya que igual me da un poco de miedo.

     1. daniela: No tengo información de que las semillas de Chía tengan interacciones con los medicamentos antidepresivos, pienso que no las tiene y la única precaución sería tomar las semillas lejos del medicamento (dos o tres horas después), pero para mayor seguridad consúltalo con tu médico.

409. Se puede tomar la chia si tengo problemas de anemia y pre-diabetes?

     1. Maricela: Las semillas de Chía contribuyen a bajar los niveles de glucosa en la sangre y resultan beneficiosas para Diabetes y pre Diabetes, pero cuando se toma medicamentos para controlar la glucosa y semillas de Chía a un mismo tiempo puede ocurrir que los niveles de glucosa disminuyan excesivamente, por esa razón habría que medir la glucosa periódicamente.
        En cuanto a la anemia, se puede tomar semillas de Chía con moderación y lejos de las comidas. Si tomas suplementos de hierro y vitaminas tienes que dejar pasar dos o tres horas antes de tomar las semillas, esto se debe a que las semillas forman una sustancia gelatinosa en el estómago que absorbe líquidos y grasas, los cuales luego se expulsan a través de las heces, pero también puede absorber medicamentos o vitaminas y se perderían sus efectos.

410. Es verdadero todo lo que dice de las contraindicaciones de las semillas de chia yo tomo losartan y tome la chia porque me la recomendaron para adelgazar y me bajo la presión horrible andaba mareada y con sueño me tomaron la presión y tenía 90/50. No hay que tomar cosas sin averiguar primero.

411. Yo no sabía que las semillas de chia tenían contraindicaciones me las recomendaron para bajar de peso y me dijeron que como eran naturales no tenían contraindicaciones pero yo tengo colitis ulcerosa y al segundo día de tomarlas me empezó diarrea y un dolor tremendo, me tuvieron que hospitalizar y la pase bastante mal. Dejo mi testimonio para los que dicen que lo natural no hace mal y recomiendan cosas sin saber el daño que pueden hacerle a los demás.

412. Las contraindicaciones de las semillas de chia también incluyen a las personas que toman aspirina? Yo tomo una aspirina diaria por orden del cardiólogo es de 80 mg y quiero tomar semillas de chia porque necesito bajar de peso.

     1. mariela: En las contraindicaciones de las semillas de Chía se informa que no se pueden tomar junto con medicamentos anticoagulantes y la aspirina tiene efectos anticoagulantes.

413. Tienen contraindicaciones las semillas de chia para una persona con colitis ulcerosa?

     1. Ariel: Si tienes colitis ulcerosa no debes tomar semillas de Chía, estas semillas contienen abundante fibra y pueden empeorar la situación.

414. Es verdad lo que dice este post porque las semillas de chia tienen contraindicaciones y muchas personas no pueden tomarlas. Yo tomo clopidogrel, aspirina, atorvastatina y atenolol porque tengo problemas cardiacos y el médico me prohibió tomar semillas de chia y de linaza. Ojo los que toman medicamentos con las semillas de chia porque van a tener problemas.

415. No sabía que las semillas de chia tenían contraindicaciones, me las recomendaron en una dietética para bajar de peso pero no me preguntaron si tomaba medicamentos y me dijeron que eran naturales y que no tenían efectos secundarios. Yo tomo una cardioaspirina todos los días por lo tanto no puedo tomar 4 cucharadas de semillas de chia. No entiendo cómo la gente se atreve a recomendar semillas a chia a cualquier persona sin advertir que tienen contraindicaciones y efectos secundarios. Que irresponsabilidad jugar así con la salud de los demás.

416. Hola yo tengo osteoporosis y tomo suplementos de calcio, la pregunta es si se puede tomar chia y calcio, o sea si las semillas de chia sacan el efecto al calcio.

     1. adela: No es conveniente consumir semillas de Chía cuando se toman suplementos de calcio, esto se debe a que la Chia es rica en fibra y puede interferir en la absorción del calcio. Esto no significa que esté prohibido consumir Chia, puedes tomar una o dos cucharaditas como alimento (varia hoas después del calcio), lo que no debes es tomarla en grandes cantidades o con la frecuencia que requiere cuando se utiliza como tratamiento natural para perder peso o bajar el colesterol.

417. Hola .quisiera saber si a una persona con reflujo le perjudica el consumo de la chia .y lo otro si le hace mal los niños mi hija tiene 7 años y mi bebe de 2 años .lo q pasa es que tengo un maquina para hacer pan de molde y le echo linaza y chia solo un puñado .les hara mal ?

     1. Francisco: Algunas personas comentan que al tomar semillas de Chía dejaron de tener reflujo, en cambio otras dicen que la Chía les causa reflujo, por lo tanto se ve que actúa diferente en unas personas y en otras.
        Respecto a si los niños pueden comer pan con semillas de Chía y de Linaza, no hay problemas para niños de 7 años, siempre que la cantidad de semillas no sea excesiva, pero el bebé de dos años tiene que consumir menos ya que la Chía podría causarle inflamación abdominal, gases (lo cual le produciría dolor) o diarrea.

418. Mi pregunta era si la chía acorta la visión.gracias.

     1. Carlos: No, las semillas de Chía no acortan la visión.

419. Hola, tomo nimodipino de 30mg para la presion arterial y cabergolina para la disminuir la prolactina ya que la tengo muy alta. Puedo tomar las semillas de chia? En que cantidad? Durante cuanto tiempo? Gracias por su ayuda.

     1. Sara: La Chía se debe tomar lejos de los medicamentos (más de dos horas después) debido a que estas semillas son ricas en fibra y pueden absorber parte la medicación lo cual causaría una disminución de sus efectos.
        Respecto a como se toma la Chía tienes un link al final del post que se encuentra en la parte superior de la página que te lleva al artículo con explicaciones detalladas de como prepararlas y tomarlas, pero en forma breve te digo que se remoja una cucharadita en un poco de agua (10 o 15 minutos), verás que se forma una sustancia gelatinosa la cual mezclas con yogurt o con el alimento que prefieras y se toma media hora antes de comer. Se puede tomar 4 cucharaditas al día y durante el tiempo que quieras.

420. Tengo una consulta tomo aspirina ( acido acetilsalisilico) y plaquinol (hidroxicloroquina) tengo SAF, mi pregunta es si suspendo la aspirina para empezar a consumir la chia despues de que tiempo de suspenderla puedo tomar la chia????
     La quiero suspender por que ya tomo las medicinas mencionadas casi x 8 años y quiero probar cosas naturales, ademas sufro de gastritis debido al consumo de la aspirina, y tengo anemia por la combinacion de los 2 alimentos!!! Gracias por su atencion!!!

     1. Marjorie: El SAF es una enfermedad autoinmune y requiere que continúes con el tratamiento médico. Las semillas de Chía tienen ligeros efectos anticoagulantes y pueden aumentar el efecto de la aspirina (cuando se toma al mismo tiempo) pero no por si sola no suplanta la acción de los medicamentos. Me hubiese gustado decirte que existe algo natural capaz de resolver tu problema pero hasta el momento no lo hay y lamento mucho no poder ayudarte. Respecto a la gastritis ocasionada por los medicamentos supongo que el médico te indicó un protector gástrico, si no lo hizo tienes que pedirle que te recete uno.

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