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La ashwagandha es una planta medicinal usada como adaptógeno, especialmente para estrés, sueño, ansiedad leve, cansancio y bienestar general. También se conoce como Withania somnifera, ginseng indio, oroval o hierba mora india. Sus raíces son la parte más utilizada en Continúa la lectura
La Ashwagandha puede interactuar con diversos medicamentos y, en algunos casos, combinarla con fármacos puede representar un riesgo serio para la salud. La Ashwagandha, también conocida como Amangura o Ginseng Indio, es una planta adaptógena muy utilizada en la medicina Continúa la lectura
Los 3 mejores suplementos para la vitalidad La vitalidad es la energía con la que afrontamos cada día, y mantenerla en niveles óptimos depende de múltiples factores como la alimentación, el descanso, el ejercicio y, en algunos casos, el apoyo Continúa la lectura
La Ashwagandha o Withania tiene contraindicaciones y no todas las personas pueden tomarla con seguridad El Ginseng Indio, conocido también como Ashwagandha, Amangura, Withania y otros nombres, se ha convertido en un remedio popular para el estrés, la ansiedad, el Continúa la lectura