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La ashwagandha es una planta medicinal usada como adaptógeno, especialmente para estrés, sueño, ansiedad leve, cansancio y bienestar general. También se conoce como Withania somnifera, ginseng indio, oroval o hierba mora india. Sus raíces son la parte más utilizada en Continúa la lectura
La Ashwagandha o Withania tiene contraindicaciones y no todas las personas pueden tomarla con seguridad El Ginseng Indio, conocido también como Ashwagandha, Amangura, Withania y otros nombres, se ha convertido en un remedio popular para el estrés, la ansiedad, el Continúa la lectura