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El aceite de aguacate es una grasa saludable rica en ácidos grasos monoinsaturados, vitamina E y antioxidantes. Puede formar parte de una alimentación equilibrada, contribuir a la salud cardiovascular y también utilizarse para hidratar la piel y el cabello. Descubre Continúa la lectura
Propiedades del aguacate (palta): beneficios nutricionales y usos saludables El aguacate o palta (Persea americana), originario de Mesoamérica, es un fruto con un perfil único de grasas saludables, fibra, vitaminas y compuestos bioactivos. Su pulpa cremosa destaca por el aporte Continúa la lectura