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El alpiste se utiliza popularmente como remedio natural para bajar el colesterol, especialmente en forma de leche vegetal. Puede aportar fibra, antioxidantes y grasas insaturadas, pero no debe reemplazar la dieta indicada por el médico ni los medicamentos para el Continúa la lectura
¿El colesterol alto es tan perjudicial? El rol clave de los alimentos antioxidantes para el corazón Durante décadas se ha afirmado que los niveles altos de colesterol representan un riesgo directo para la salud del corazón. Sin embargo, diversos estudios Continúa la lectura
Dos manzanas al día ayudan a equilibrar el colesterol Estudios científicos comprobaron que las personas que comían dos manzanas al día lograron equilibrar los niveles de colesterol y mejorar su salud cardiovascular. El colesterol es una sustancia grasa producida por Continúa la lectura