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Alimentos que destruyen la microbiota intestinal y cómo recuperarla con probióticos La microbiota intestinal está formada por millones de bacterias beneficiosas que intervienen en la digestión, la inmunidad, el metabolismo y hasta el estado emocional. Sin embargo, algunos alimentos consumidos Continúa la lectura
¿Cuál es el mejor probiótico después de tomar antibióticos? Guía completa basada en evidencia Tomar antibióticos puede salvar vidas, pero también puede afectar el equilibrio de la microbiota intestinal. Muchas personas experimentan diarrea, hinchazón, gases, malestar estomacal, candidiasis o bajadas Continúa la lectura