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¿Cuáles son las causas del insomnio y que hacer para poder dormir en forma natural? El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Millones de personas en todo el mundo padecen insomnio en alguna de sus formas. Generalmente se Continúa la lectura
Sensación de caerse al dormir: explicación científica y causas comunes ¿Alguna vez has sentido que te caes justo cuando estás por quedarte dormido? Esa sensación súbita, muchas veces acompañada de un sobresalto físico, es más común de lo que parece Continúa la lectura