Cómo preparar y tomar el té Rooibos para perder peso
El Té Rooibos se ha vuelto popular como bebida para perder peso y es considerado tan efectivo como el tradicional té rojo, pero no deben ser confundidos porque proceden de diferentes plantas. El Rooibos es conocido como el té rojo sudafricano, pero no tiene relación con el clásico té rojo (Pu-erh) ya que el Rooibos procede de la planta Aspalathus Linearis, la cual es de origen africano.
¿POR QUÉ EL ROOIBOS AYUDA A PERDER PESO?
Las hojas del Rooibos son expuestas al sol para su oxidación y luego se utilizan para preparar infusiones, estas infusiones presentan un color rojo (similar al del té rojo) y tienen un sabor agradable.
El Rooibos es beneficioso para adelgazar debido a que incrementa el metabolismo. Tiene acción desintoxicante y además es diurético. Estas propiedades son las que permiten perder peso y eliminar el líquido retenido.
Pero no sólo contribuye a la pérdida de peso, el Rooibos tiene propiedades medicinales y también es rico en sustancias antioxidantes que evitan los efectos del envejecimiento, ayudando a rejuvenecer la piel y el cabello.
¿CÓMO TOMAR ROOIBOS PARA ADELGAZAR?
El Rooibos o té rojo africano se prepara en forma de infusiones, se coloca una cucharadita y se agrega agua caliente, cubrir y dejar reposar.
Se pueden tomar 3 tazas al día después de las comidas, el Rooibos no contiene cafeína, por lo tanto no afecta los nervios ni produce insomnio.
Cuando se toma Rooibos con la finalidad de adelgazar no se debe agregar azúcar ni miel, además no es necesario ya que posee un sabor muy agradable.
¿DÓNDE SE COMPRA EL TÉ ROOIBOS?
Hace bastantes años que el té Rooibos apareció en los comercios, incluso en saquitos como el té común, pero no se trata de un té común, sino de las hojas secas de otra planta que tiene importantes propiedades medicinales, entre las que destacan sus efectos adelgazantes.
Por lo tanto también se puede encontrar en herboristerías, homeopatías y comercios que venden productos naturales.
Ver también: PROPIEDADES DEL ROOIBOS VERDE
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