La cantidad de pulsaciones por minuto puede sufrir variaciones, sin que ello signifique que existe un problema cardíaco
La frecuencia cardíaca es lo que se conoce normalmente como pulso y se trata de la cantidad de contracciones que realiza el corazón por minuto.
Aunque todos sabemos lo que es el pulso, solemos creer que el pulso normal debe ser de 60 latidos por minuto y cualquier alteración de esa cifra estaría indicando que existen problemas en el corazón.
La frecuencia cardíaca varía a lo largo de la vida, no se tiene la mima cantidad de pulsaciones en la infancia que en la vejez, pero también es variable a lo largo de un mismo día.
El pulso cambia cuando se toma en reposo o luego de una actividad, también puede ser diferente de acuerdo a las condiciones climáticas (frío o calor) y es importante tener en cuenta el estado emocional que se tiene al momento de tomarse el pulso, ya que una persona alterada tendrá más pulsaciones que cuando se encuentra en calma.
CAUSAS DE CAMBIOS EN LA FRECUENCIA CARDÍACA
* Las personas recostadas tienen menos pulsaciones que cuando se encuentran de pie.
* La frecuencia cardíaca aumenta cuando se está realizando actividad física y será menor al estar en reposo.
* Por la mañana la cantidad de pulsaciones es menor que en la tarde.
* Después de comer el pulso es más alto.
* Al dormir se produce la frecuencia cardíaca más baja.
* El calor hace que aumenten las pulsaciones y el frío las disminuye.
* Las personas mas altas y también las delgadas tienen menos cantidad de pulsaciones por minuto, en comparación con las personas de baja estatura y con las que tienen sobrepeso.
* El pulso será más alto cuando existen alteraciones emocionales como angustia, ansiedad, temor, ira y también una alegría intensa o el enamoramiento pueden producir un aumento en las pulsaciones.
* Algunas bebidas energizantes y el café pueden aumentar el pulso.
* Determinados medicamentos pueden influir en la frecuencia cardíaca aumentando las pulsaciones por minuto.
* Las mujeres tienen mayor cantidad de pulsaciones que los hombres.
¿CUAL ES EL PULSO NORMAL?
* Los recién nacidos tienen mayor cantidad de pulsaciones, las mismas pueden variar entre 70 y 190 latidos por minuto.
* Los bebés desde 1 mes de vida hasta el año pueden tener de 80 a 160 latidos por minuto.
* Los niños de 1 a 2 años tienen 80 a 130 latidos por minuto.
* Niños de 3 a 4 años tienen un pulso de 80 a 120 latidos por minuto.
* Niños de 5 a 6 años tienen de 75 a 115 pulsaciones por minuto.
* Niños de 7 a 9 años de edad tienen de 70 a 110 latidos por minuto.
* Mayores de 10 años y adultos tienen de 60 a 100 latidos por minuto.
La frecuencia cardíaca menor a 60 pulsaciones por minutos se denomina Bradicardia, ver más información en: Bradicardia.
Una frecuencia cardíaca de más de 100 latidos por minuto en reposo (en adultos) se denomina Taquicardia
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En reposo mi frecuencia es de 55 a 65 pulsaciones pero una o dos veces se me baja a 45 o se sube a 90 una vez compré una cinta que mide la frecuencia y lo gráfica en mi celular todo normal pero no se porque 1 o 2 veces se baja a 45 o 50 y en 1 ocasión a 95 pulsaciones es normal esto o tengo que ver al cardiólogo y hacer una prueba de esfuerzo gracias que opinan
Rolando: La frecuencia cardíaca varía a lo largo del día y también sufre variaciones de acuerdo a la actividad que realizas, por ejemplo si estás haciendo ejercicio, caminado o corriendo será más alta que cuando estás en reposo.
Si llevas un rato recostado y mides las pulsaciones siempre obtendrás una cifra más baja que si te tomaras el pulso cuando llegas de caminar y recién te sientas.
De todos modos una frecuencia cardíaca menor a 60, que se repite con frecuencia requiere consultar al médico, por lo general no es indicador de problemas serios pero siempre es necesario consultar.