Tomar té verde o extracto de té verde en exceso puede dañar el hígado
El consumo excesivo de té verde o de suplementos de extracto de té verde puede ser perjudicial para el hígado y agravar enfermedades hepáticas preexistentes. Aunque en la mayoría de los casos el té verde es seguro y beneficioso, existen reportes médicos que asocian su uso prolongado con daño hepático en personas sensibles o que toman ciertos medicamentos.
El té verde y su relación con el hígado
Millones de personas consumen té verde o cápsulas de extracto de té verde para perder peso o aprovechar sus propiedades antioxidantes. Sin embargo, en algunos casos puede causar daño hepático, especialmente cuando se combina con otros medicamentos o suplementos.
Se han registrado casos clínicos en los que el consumo prolongado de extracto de té verde provocó hepatitis tóxica y daño hepático grave. Aunque estos casos son poco frecuentes, muestran que la susceptibilidad individual y las dosis elevadas son factores determinantes.
Casos médicos reportados
En el Queen Elizabeth Health Sciences Center de Halifax (Canadá), se documentó el caso de una paciente que debió ser sometida a un trasplante de hígado tras consumir extracto de té verde durante varios meses con fines adelgazantes.
Otros estudios describen a pacientes que desarrollaron hepatitis inducida después de beber té verde en exceso. Curiosamente, las funciones hepáticas mejoraban al suspender su consumo y volvían a alterarse al reanudarlo, lo que confirma la relación directa.
¿Por qué el té verde puede afectar el hígado?
Se cree que el daño hepático se debe al galato de epigalocatequina (EGCG), un potente antioxidante perteneciente al grupo de las catequinas. En dosis moderadas es beneficioso, pero en cantidades elevadas puede volverse tóxico para el hígado.
No obstante, la mayoría de las personas tolera el té verde sin efectos adversos. El problema aparece cuando se consumen grandes dosis de extractos concentrados o se combina con medicamentos hepatotóxicos.
Factores de riesgo
Consumir suplementos de extracto de té verde en dosis altas o por tiempo prolongado.
Padecer enfermedades hepáticas previas (aunque no hayan sido diagnosticadas).
Combinar el té verde con otros medicamentos o hierbas que afecten el hígado.
Beber más de 5 tazas de té verde diarias durante períodos prolongados.
Cómo consumir té verde sin riesgos
No superar las 3 tazas diarias de té verde.
Evitar suplementos de extracto concentrado sin supervisión médica.
No combinarlo con medicamentos para el colesterol, antibióticos o tratamientos hepáticos sin consultar al médico.
Si aparecen síntomas como fatiga, ictericia o dolor abdominal, suspender su consumo inmediatamente y realizar análisis hepáticos.
Resumiendo
El té verde y su extracto son seguros en la mayoría de los casos, pero en dosis altas pueden provocar daño hepático, especialmente en personas con enfermedades del hígado o que consumen otros fármacos. Beberlo con moderación y bajo orientación profesional permite disfrutar de sus beneficios sin riesgos.
