Información clara y confiable para mejorar tu salud, bienestar y calidad de vida, todo en un solo lugar.
Los alimentos más ricos en proteínas son los de origen animal, no obstante muchos vegetales también aportan importantes cantidades de proteínas Las personas que desean aumentar su masa muscular saben que para lograrlo se necesita entrenamiento y una alimentación rica Continúa la lectura
Una manzana por día aleja al médico de tu vida, esta vieja frase nos está indicando que las propiedades beneficiosas de la manzana son conocidas desde tiempos antiguos. La manzana es el fruto más conocido en todos los países del Continúa la lectura
La quinoa es un tipo de granos que se consume desde hace miles de años en las regiones andinas, actualmente se está conociendo en todo el mundo como un alimento rico en proteínas de origen vegetal La quinoa es similar Continúa la lectura
Las propiedades del aceite de Canola están generando discusión, mientras muchos afirman que este aceite es beneficioso para la salud, otros aseguran que es tóxico y perjudicial para el corazón El aceite de Canola se extrae de las semillas de Continúa la lectura
Las lentejas son buenas para la anemia debido a que ayudan a aumentar los niveles de hemoglobina y la cantidad de glóbulos rojos Las lentejas son ricas en hierro y en vitaminas del complejo B, estas son las propiedades que Continúa la lectura
El melón posee importantes propiedades medicinales y consumirlo en forma frecuente ayuda a prevenir o a tratar diversas enfermedades El melón (Cucumis melo) es un fruto que se caracteriza por su intenso aroma, el color anaranjado de su pulpa y Continúa la lectura
Los lácteos descremados y la vitamina C podrían bajar significativamente los niveles de ácido úrico Todos los estudios científicos sobre el ácido úrico demuestran que la alimentación es fundamental para lograr disminuir sus niveles. Los médicos alertan a los pacientes Continúa la lectura
¿Qué es el glutatión y donde lo podemos encontrar? El Glutatión es el antioxidante más poderoso que existe y el de mayor poder desintoxicante Hace relativamente poco tiempo se ha comenzado a hablar del glutatión como una verdadera maravilla capaz Continúa la lectura
La Celiaquía consiste en la intolerancia a ciertas proteínas (prolaminas), que se encuentran en cereales como el trigo, la cebada el centeno y la avena La Celiaquía o enfermedad Celíaca se trata de lesiones que se producen en el recubrimiento Continúa la lectura
El té Rojo o se considera un té medicinal debido a que posee propiedades que contribuyen a perder peso y disminuir los niveles de colesterol Las propiedades del té rojo más conocidas son las de quemar grasas y ayudar perder Continúa la lectura