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Funciones de la vitamina B5 o ácido pantoténico La vitamina B5 es indicada como tratamiento para diversos problemas tales como acné, dermatitis, pies ardientes, alergias, depresión, neuralgias, caida de cabello, sobrepeso y asma. El ácido Pantoténico es uno de los Continúa la lectura
Las deficiencias de biotina pueden ser causantes de resequedad en la piel, caída del pelo y uñas frágiles La biotina, también conocida como vitamina B7, B8 o vitamina H, es fundamental para la salud de la piel, uñas, cabello y Continúa la lectura
La vitamina D es conocida como la vitamina de la luz del sol debido a que es producida por el organismo al recibir los rayos solares en forma directa La vitamina D es imprescindible para la absorción del calcio y Continúa la lectura
Se denomina vitamina B a un grupo de vitaminas que cumplen diferentes funciones en el organismo y cuya carencia puede afectar seriamente la salud El grupo de la vitamina B incluye varias vitaminas esenciales que desempeñan un papel fundamental en Continúa la lectura
La vitamina B1 (Tiamina) ayuda a las células del organismo a convertir los hidratos de carbono en energía La Tiamina o vitamina B1 tiene una importancia fundamental en la transformación de los hidratos de carbono en energía. Es esencial para Continúa la lectura
Conoce cuales son las vitaminas que necesita tu cabello para lucir sedoso, brillante y con mayor crecimiento Las deficiencias de algunas vitaminas pueden ser la causa de que el cabello luzca reseco, sin brillo y con puntas abiertas, que se Continúa la lectura
Las deficiencias de vitamina B12 puede producir anemia, debilidad, confusión mental, pérdida del equilibrio, depresión y alteraciones del sistema nervioso La vitamina B12 o Cobalamina es esencial para la salud del organismo. Esta vitamina tiene un papel fundamental en la Continúa la lectura
Atención con los síntomas que indican deficiencias de vitamina B12 Muchos de los trastornos de salud que nos aquejan con frecuencia pueden estar relacionados con deficiencias de vitamina B12. Esta vitamina se encuentra en alimentos de origen animal, como carnes, Continúa la lectura
La vitamina K es imprescindible para la coagulación de la sangre La vitamina K es una vitamina liposoluble que cumple un rol fundamental en la coagulación sanguínea, por esa razón se la conoce como la vitamina antihemorrágica. Es difícil que Continúa la lectura
Las dósis excesivas de vitamina B12 pueden producir efectos adversos para la salud Continuamente escuchamos las recomendaciones de médicos y nutricionistas sobre lo beneficiosa que es la vitamina B12 (Cobalamina) para la salud, pero muy pocas veces recibimos información sobre Continúa la lectura