El calor puede bajar la presión arterial: causas, síntomas y qué hacer ante la hipotensión
El calor puede disminuir la presión arterial y provocar episodios de hipotensión. Aunque en la mayoría de los casos se trata de un fenómeno transitorio, es fundamental tomar precauciones para evitar que la tensión arterial descienda más de lo normal y genere complicaciones.
La presión arterial puede bajar durante el verano como consecuencia de las altas temperaturas. También puede descender bruscamente cuando se permanece en ambientes excesivamente calefaccionados, al estar cerca de fuentes de calor, al ducharse o tomar baños de inmersión con agua caliente, o durante exposiciones prolongadas al sol.
En algunas personas este descenso resulta beneficioso, especialmente en quienes padecen hipertensión arterial. Sin embargo, puede ser perjudicial para quienes tienen tendencia a la presión baja o sufren episodios de hipotensión
¿Por qué el calor puede bajar la presión arterial?
La presión o tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos. Cuando el cuerpo se expone al calor, se produce un fenómeno llamado vasodilatación.
Vasodilatación y descenso de la tensión
La vasodilatación consiste en la dilatación de los vasos sanguíneos para facilitar la pérdida de calor corporal. Al ensancharse los vasos, la sangre circula con menor presión sobre sus paredes, lo que provoca una disminución de la presión arterial.
Cuando este descenso es significativo, se produce la llamada hipotensión arterial. En estos casos, la sangre circula más lentamente y puede llegar en menor cantidad a órganos vitales como el corazón y el cerebro, originando síntomas molestos e incluso peligrosos.
Síntomas de presión baja causada por el calor
Se considera que la presión arterial es baja cuando las cifras son de 90/60 mmHg o inferiores. Algunas personas son naturalmente hipotensas y se mantienen sin problemas en esos valores.
Señales de alerta ante una bajada brusca
Cuando la presión desciende de forma repentina debido al calor, pueden aparecer síntomas como:
Palidez, especialmente en el rostro.
Sensación de agotamiento y cansancio extremo.
Cuerpo pesado, sobre todo en brazos y piernas.
Debilidad general y falta de energía.
Adormecimiento en extremidades o cabeza.
Palpitaciones.
Confusión, dificultad para pensar con claridad.
Somnolencia.
Visión borrosa.
Dolor u opresión en el pecho.
Dificultad para respirar.
Mareos y vértigo.
Náuseas.
Pérdida del equilibrio.
Desmayo.
¿Qué hacer cuando el calor hace bajar la presión arterial?
Primeras medidas inmediatas
Cuando aparecen síntomas de presión baja asociados al calor, se recomienda:
Trasladarse a un lugar fresco y ventilado.
Recostarse, preferentemente con las piernas ligeramente elevadas.
Beber líquidos fríos, evitando el alcohol.
Otras recomendaciones útiles
Ducharse con agua fría si no hay mareos.
Aplicar compresas frías en la nuca, cabeza o brazos.
Si no hay náuseas, beber agua con una pequeña cantidad de sal o consumir algún alimento salado.
¿Cuándo buscar ayuda médica?
En la mayoría de los casos, cuando la presión baja por efecto del calor, estas medidas permiten que la tensión arterial se normalice en pocos minutos y el malestar desaparezca.
Sin embargo, se debe buscar atención médica inmediata si los síntomas persisten, se agravan o si la persona presenta dificultad para respirar, dolor en el pecho o pérdida del conocimiento.
Los artículos de Salud Plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
1 ideas sobre “El calor puede bajar la presión arterial”
NUNCA SE PUEDE SABER CON CERTEZA SI LA PRESIÓN ARTERIAL ESTA ALTA Ó BAJA PARA SABERLO COMPROBAR CON APARATO DE PRESIÓN ARTERIAL DE OTRO MODO ES IMPRUDENTE HACER COSAS POR PROPIA INICIATIVA Ó INSTINTO YA QUE UN ERROR PUEDE INDUCIR A DESASTRE .
NUNCA SE PUEDE SABER CON CERTEZA SI LA PRESIÓN ARTERIAL ESTA ALTA Ó BAJA PARA SABERLO COMPROBAR CON APARATO DE PRESIÓN ARTERIAL DE OTRO MODO ES IMPRUDENTE HACER COSAS POR PROPIA INICIATIVA Ó INSTINTO YA QUE UN ERROR PUEDE INDUCIR A DESASTRE .