Cuántas proteinas se necesitan por dia

La cantidad de proteínas que una persona necesita por día depende de su peso, edad, actividad física, masa muscular, estado de salud y objetivo: mantener el peso, ganar músculo, adelgazar o recuperarse de una enfermedad. La proteína es un nutriente Continúa la lectura

Filamentos de mucina en orina: qué significa

Los filamentos de mucina en la orina suelen corresponder a pequeñas hebras de moco o secreciones que aparecen durante el análisis microscópico. En muchos casos no tienen importancia por sí solos, pero deben interpretarse junto con leucocitos, nitritos, bacterias, sangre, Continúa la lectura

Tricotilomanía: síntomas, causas y tratamiento

La tricotilomanía es un trastorno que lleva a tirar, jalar, retorcer o arrancarse el cabello de forma repetitiva, muchas veces aunque la persona quiera detenerse. Puede causar pérdida de pelo, zonas con menos densidad, vergüenza, ansiedad y daño en la Continúa la lectura

Qué son las fobias: síntomas, causas y tratamiento

Las fobias son miedos intensos, persistentes y desproporcionados hacia un objeto, animal, lugar, actividad o situación. No se trata de un simple temor: una fobia puede provocar ansiedad intensa, crisis de pánico y conductas de evitación que limitan la vida Continúa la lectura

Dieta para hipotiroidismo: qué comer y qué evitar

La dieta para hipotiroidismo no reemplaza el tratamiento indicado por el endocrinólogo, pero puede ayudar a mejorar la nutrición, evitar interferencias con la levotiroxina y reducir errores comunes con alimentos, suplementos y horarios de comida. El hipotiroidismo ocurre cuando la Continúa la lectura

Cloruro de magnesio: contraindicaciones y riesgos

El cloruro de magnesio puede ser útil cuando existe falta de magnesio o cuando un profesional lo indica, pero no es inocuo para todas las personas. Sus principales contraindicaciones se relacionan con enfermedad renal, diarrea, ciertos medicamentos y el riesgo Continúa la lectura