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El estrés afecta la salud física, mental y emocional. Cuando aparece de forma puntual, puede ayudar al cuerpo a reaccionar ante un desafío. Pero cuando se vuelve constante, intenso o difícil de controlar, puede alterar el sueño, la digestión, la Continúa la lectura
¿Cómo podemos darnos cuenta si estamos padeciendo una enfermedad psicosomática o un trastorno de origen emocional? Una enfermedad psicosomática es una manifestación física real que aparece o se agrava por estrés, emociones reprimidas o conflictos internos no resueltos. Cuando esto Continúa la lectura