Cómo afecta el estrés a la salud y al cuerpo

El estrés afecta la salud física, mental y emocional. Cuando aparece de forma puntual, puede ayudar al cuerpo a reaccionar ante un desafío. Pero cuando se vuelve constante, intenso o difícil de controlar, puede alterar el sueño, la digestión, la Continúa la lectura

Estrés, síntomas para reconocerlo

Signos que deben alertarnos sobre la posibilidad de estar padeciendo las consecuencias del estrés Suele ser difícil reconocer que se padece estrés, ya que los síntomas que se presentan corresponden a dolencias concretas y el médico tratará a cada problema Continúa la lectura