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La mejor hora para tomar probióticos suele ser con una comida o poco antes de comer, especialmente si el suplemento contiene bacterias como Lactobacillus o Bifidobacterium. Sin embargo, la respuesta exacta depende del tipo de probiótico, la presentación, el motivo Continúa la lectura
El miso es un alimento fermentado tradicional de Japón que puede aportar probióticos, proteínas vegetales, minerales, antioxidantes y compuestos beneficiosos para la salud intestinal. Se elabora principalmente con soja fermentada, sal y koji, un cultivo usado para iniciar la fermentación. Continúa la lectura
La niacinamida, también llamada nicotinamida o vitamina B3, es uno de los ingredientes más usados en cosmética porque puede ayudar a mejorar manchas, acné, rojeces, poros visibles, textura irregular y barrera cutánea. A diferencia de otros activos más irritantes, la Continúa la lectura
El kimchi es un alimento fermentado tradicional de Corea que puede beneficiar la salud intestinal, aportar bacterias beneficiosas, mejorar la diversidad de la dieta y sumar compuestos antioxidantes procedentes de verduras, ajo, jengibre y especias. Su versión más conocida se Continúa la lectura
La aspirina, también conocida como ácido acetilsalicílico, puede aliviar dolor, fiebre e inflamación, y en dosis bajas se usa para reducir el riesgo de coágulos en algunas personas. Pero no es segura para todos. Puede aumentar el riesgo de sangrado, Continúa la lectura
Para saber si te picó o mordió una araña, lo más importante es observar cómo apareció la lesión, si viste la araña, cómo evoluciona en las primeras horas y si hay síntomas fuera de la piel. Aunque muchas personas dicen Continúa la lectura