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El estrés afecta la salud física, mental y emocional. Cuando aparece de forma puntual, puede ayudar al cuerpo a reaccionar ante un desafío. Pero cuando se vuelve constante, intenso o difícil de controlar, puede alterar el sueño, la digestión, la Continúa la lectura
El glucomanano para adelgazar se usa porque es una fibra soluble que absorbe agua, aumenta su volumen en el estómago y puede ayudar a sentir más saciedad antes de las comidas. Se obtiene de la raíz de konjac, cuyo nombre Continúa la lectura
El harpagofito, también conocido como garra del diablo, es una planta medicinal usada tradicionalmente para aliviar dolor articular, artrosis, lumbalgia, molestias musculares y rigidez. Su nombre científico es Harpagophytum procumbens y sus raíces secundarias contienen compuestos como harpagósido, iridoides, flavonoides Continúa la lectura
Volver a dormir bien no depende solo de tomar algo antes de acostarse. En muchos casos, el insomnio mejora cuando se corrigen hábitos, se reduce la activación mental nocturna y se entrena al cuerpo para recuperar un horario de sueño Continúa la lectura
El colágeno hidrolizado para la artrosis se usa como suplemento para ayudar a reducir el dolor articular, mejorar la movilidad y apoyar la salud del cartílago, especialmente en personas con artrosis de rodilla, cadera, manos o columna. La artrosis es Continúa la lectura
El café verde puede interactuar con varios medicamentos porque contiene cafeína y otros compuestos activos, como el ácido clorogénico, que pueden influir en la presión arterial, la glucosa, el sueño, el sistema nervioso y el metabolismo de algunos fármacos. Aunque Continúa la lectura