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Los alimentos más ricos en hierro son los de origen animal pero también muchos alimentos vegetales realizan un gran aporte de hierro Los alimentos que aportan mayor cantidad de hierro son los de origen animal. Especialmente las carnes rojas, el Continúa la lectura
El consumo regular de pasas de ciruela ayuda a mejorar el tránsito intestinal, a perder peso y a prevenir varias enfermedades Las ciruelas secas, llamadas ciruelas pasa o pasas de ciruela, constituyen el mejor remedio casero para el estreñimiento. Resultan Continúa la lectura
Ácido úrico y alimentación están estrechamente relacionados, los alimentos que contienen purinas transformarán dicha sustancia en ácido úrico Evitando la ingesta de alimentos que contienen purinas se reducirán significativamente los niveles de ácido úrico en la sangre, con lo cual Continúa la lectura
Consumir diariamente aceite de oliva es una de las mejores formas de cuidar la salud y prevenir enfermedades cardiovasculares El aceite de oliva se obtiene de las olivas (aceitunas) recolectadas a fines de otoño o principios de invierno, cuando están Continúa la lectura
El Salvado puede ocasionar efectos secundarios leves que carecen de importancia, pero en algunos casos puede ocasionar efectos secundarios graves como oclusiones intestinales El salvado de trigo o de avena ofrece beneficios para la salud ya que además de ser Continúa la lectura
Las contraindicaciones del té rojo son mínimas comparadas con sus beneficios, pero es importante conocer sus efectos adversos El té rojo es conocido por sus numerosas propiedades medicinales. En nuestra entrada sobre los beneficios del té rojo, mencionamos que es Continúa la lectura
Descubre los increíbles beneficios que el Kéfir aporta a la salud El kéfir es una bebida que posee propiedades nutricionales y medicinales, producto de la fermentación de la leche mediante la incorporación de hongos y bacterias. En algunos países el Continúa la lectura
Las manzanas contribuyen a la salud de todo el organismo debido a que contienen sustancias que ayudan a una efectiva eliminación de toxinas Muchas de las enfermedades más comunes son resultado de la acumulación de toxinas y sustancias nocivas, que Continúa la lectura
El yogur es un alimento que aporta grandes cantidades de calcio y proteínas, pero además de sus aportes nutricionales tiene propiedades increíbles, como por ejemplo prevenir las alergias El yogur es elaborado a partir de la fermentación de la leche, Continúa la lectura
El salvado de avena es un alimento nutritivo que también aporta beneficios a la salud gracias a sus propiedades medicinales El salvado de avena es la corteza exterior o capa externa que recubre los granos de avena, la cual es Continúa la lectura