Aceite de aguacate casero: cómo se obtiene y qué precauciones tomar

El aceite de aguacate casero se obtiene intentando separar la grasa de la pulpa, pero triturar, secar y exprimir el fruto no garantiza conseguir un aceite puro ni estable. Antes de prepararlo, conviene conocer las limitaciones del método y distinguir Continúa la lectura

Propiedades de la miel de abejas: beneficios y precauciones

Las propiedades de la miel de abejas incluyen su aporte de energía y su posible utilidad para aliviar la tos en mayores de un año. Sin embargo, es principalmente una fuente de azúcares: no sustituye una alimentación equilibrada ni los Continúa la lectura

Alimentos que aumentan el ácido úrico: qué limitar y qué comer

Entre los alimentos que pueden aumentar el ácido úrico destacan las vísceras, las carnes rojas y determinados pescados y mariscos. También conviene prestar atención al alcohol y las bebidas azucaradas. Sin embargo, tener ácido úrico alto no significa que debas Continúa la lectura

Dolor en las glándulas parótidas: causas y cómo aliviarlo

El dolor en las glándulas parótidas puede deberse a una infección, una obstrucción del conducto salival u otros problemas que requieren valoración. Algunos cuidados caseros ayudan a aliviar las molestias, pero el tratamiento depende de la causa. Las parótidas producen Continúa la lectura

Semillas de sésamo: beneficios y cuánto comer al día

Las semillas de sésamo o ajonjolí aportan grasas insaturadas, proteínas, fibra, calcio, hierro, magnesio, zinc y lignanos antioxidantes. Su consumo puede formar parte de una alimentación saludable y contribuir a la salud cardiovascular, ósea e intestinal, aunque no deben considerarse Continúa la lectura

Jugo de tomate: beneficios, propiedades y cómo tomarlo

El jugo de tomate aporta licopeno, vitamina C, potasio y otros compuestos antioxidantes. Puede formar parte de una alimentación saludable y contribuir a la salud cardiovascular y al aporte de nutrientes, aunque no debe considerarse un tratamiento para el cáncer, Continúa la lectura